Is vlaai gezond?

Er zit 4,3 gram vet in 1 punt (85 gram) vlaai, waarvan 2,1 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Hoeveel calorieen zitten er in een stuk vlaai?

Er zitten 194 kilocalorieën in 1 punt (85 gram) vlaai. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'vlaai'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Hoeveel suiker zit er in vlaai?

Voedingswaarden per 100 gram : Energie 677 Kj (162 Kcal), Vetten 4.7 g., Vetten verzadigd 2.3 g., Koolhydraten 27.1 g., Suikers 12.4 g., Eiwitten 2.2 g., Zout 0.32 g.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bakkerijvoncken.nl

Hoeveel kcal Kersenvlaai?

Kersenvlaai (1 stuk) bevat 390 calorieën.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fatsecret.nl

Hoeveel calorieën zitten er in rijstevlaai?

Er zitten 179 kilocalorieën in 1 punt (85 gram) rijstevlaai. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'rijstevlaai'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Hoe blijf je op een gezond gewicht? | Voedingscentrum

31 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel suiker zit er in Abrikozenvlaai?

Limburgse rastervlaai met een heerlijke vulling van abrikozen. Voedingswaarden per 100 gram : Energie 816 Kj (195 Kcal), Vetten 4.7 g., Vetten verzadigd 2.3 g., Koolhydraten 34.5 g., Suikers 18.4 g., Eiwitten 2.6 g., Zout 0.32 g.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bakkerijvoncken.nl

Hoe gebruik je een vlaai raster?

De rastervorm bestaat zoals je ziet uit twee delen. Bekleed/fonceer eerst je vorm met deeg,en breng de vulling aan. Leg beide delen van de rastervorm in elkaar en bestuif met bloem,Rol dan een stuk deeg uit tot 2-3 mm dikte (zie foto 10) rol de deeglap even om het rolstokje en rol het weer af over de vorm.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op broodbakforum.nl

Wat is het gezondste gebak?

Een toef slagroom van 35 kilocalorieën maakt het helemaal af. Het hazelnootgebakje is de grootste caloriebom met 468 kilocalorieën per 100 gram en bevat het meeste vet. Wil je voor wat minder calorierijk en vet gaan? Dan zijn de appeltaart en kwarktaart de beste keus.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Wat is gezonder appeltaart of slagroomtaart?

Een ouderwetse appeltaart is niet gezond. Er zit veel roomboter, suiker en witte bloem in. Bovendien bevat een punt appeltaart veel calorieën, vaak nog meer dan een punt slagroomtaart.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondeten.nl

Welk gebak heeft de minste calorieën?

Een stukje vruchtenvlaai of rijstevlaai bevat ongeveer de helft van het aantal calorieën van een appelflap of een stuk monchou taart. Gauw verdiend. Een vruchtengebakje “klinkt” gezonder vanwege het fruit, maar is het helemaal niet.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op slimmerafslanken.nl

Wat is een Spaanse vlaai?

Een bladerdeeg bodem gevuld met een Zwitserse room, gebonden Spaanse abrikozen, schuimplakje met hazelnoten, afgewerkt met slagroom, melk chocolade streepjes en nootjes.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op evbruedjeb2c.marti-orbak.nl

Hoeveel calorieën zit in een stukje rijstevlaai met slagroom?

Voedingswaarden per 100 gram : Energie 734 Kj (175 Kcal), Vetten 11.4 g., Vetten verzadigd 7.5 g., Koolhydraten 15.8 g., Suikers 13.5 g., Eiwitten 2.5 g., Zout 0.07 g.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bakkerijlekkerbek.nl

Hoeveel gram is een rijstwafel?

Er zitten 27 kilocalorieën in 1 stuk (7 gram) rijstwafel, naturel.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat voor gebak bij diabetes?

Iemand met diabetes mag in principe alles eten, dus ook nog best een gebakje. Als hij er wel rekening mee houdt wat hij verder eet die dag. Suikervrije producten zijn niet nodig. Wel is het voor mensen met diabetes extra belangrijk om gezond en regelmatig te eten, en veel te bewegen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op cyberpoli.nl

Waarom is vlaai geen taart?

Vlaaien zijn wezenlijk verschillend van taart omdat de bodem van een ander soort deeg is gemaakt, meestal een zoete gistdeeg, soms ook linzen- of biscuitdeeg. Traditioneel (gegist) vlaaideeg lijkt op brooddeeg en is meestal wat zwaarder dan taartdeeg. Het kneden van het deeg (soms machinaal) kan vrij bewerkelijk zijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nl.wikipedia.org

Is kwark goed voor je?

Vergeleken met melk en yoghurt scoort kwark ook beter qua vitamines, en dan met name in vitamine B2 en B12. Een schaaltje kwark levert je zo'n 40 procent van wat je dagelijks aan vitamine B2 nodig hebt en voor vitamine B12 is dit zelfs 50 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op puurgezond.nl

Hoeveel gebak per persoon?

End of interactive chart. Nederlanders eten gemiddeld 41 gram koek en gebak per dag. Mannen eten meer koek en gebak (44 g/dag) dan vrouwen (38 g/dag).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wateetnederland.nl

Populaire vragen