Er zijn geen medicijnen die fasciculaties kunnen voorkomen of behandelen. De meeste mensen vinden de klacht hinderlijk maar hebben geen behoefte aan een behandeling met medicijnen.
Rekken van de spieren kan helpen om de spierkramp weer doen te verdwijnen. Na doormaken van spierkramp, ervaren mensen nog enige tijd spierpijn in de spier die verkrampt is geweest. Niet alle mensen met het benigne spierkramp-fasciculatie syndroom hebben last van spierkramp.
Bekende oorzaken zijn onder andere vermoeidheid, stress en cafeïne. Voorkom spiertrekkingen door gezond te eten, voldoende rust te nemen, geen alcohol te drinken en niet te roken.
ALS begint vaak met krampen en kleine onwillekeurige spierbewegingen, die een soort golfvormige bewegingen op de huid veroorzaken (fasciculaties). Krampen zijn samentrekkingen van een spier die enige tijd aanhouden (30 seconden of langer). Ze zijn soms pijnlijk, vooral als ze in de kuiten optreden.
Als ziekteverschijnsel
De spierstoornis kan als zeer belastend worden ervaren. Bij amyotrofe laterale sclerose (ALS) zijn fasciculaties continu aanwezig, ze vallen vooral op in de tong en in de dijspieren. Fasciculaties treden op bij iedere ziekte die tot uitschakeling van de aansturing van spieren leidt.
Oorzaak. Over het algemeen is de oorzaak onbekend. Vaak beginnen de symptomen na een virusinfectie, of na een periode van stress. Het is bekend dat mensen die lijden aan het BFS in het beginstadium veel angsten kennen, voornamelijk na het zoeken op het internet naar fasciculaties.
Trillende spieren ontstaan doordat ze op dat moment te hard moeten werken. Je vraagt meer van je spieren dan dat ze op dat moment aankunnen. De spiervezels worden ongecontroleerd opgerekt en samengetrokken, waardoor er microscopisch kleine scheurtjes ontstaan.
Beven of trillen kan verschillende oorzaken hebben. Gebruik van stimulerende middelen, zoals alcohol of drugs, kan ervoor zorgen dat je gaat trillen. Ook wanneer je ergens heel bang voor bent, kun je plotseling gaan trillen. Verder kunnen aandoeningen aan de zenuwen of spieren een trilaanval uitlokken.
Fasciculaties zijn kleine spiertrekkingen die je heel lokaal voelt en ziet. De rest van de spieren en gewrichten eromheen blijven vaak doodstil, het is alleen die specifieke spier. Ze ontstaan door een ontregeling van zenuwcellen in het ruggenmerg.
Door de benen te bewegen verdwijnt het vervelende gevoel even. Stoppen met roken kan de klachten minder maken. Drink geen koffie voor het slapen gaan. Overdag genoeg bewegen kan ook helpen.
Spasticiteit wordt vaak beschreven als gespannen, stijve spieren of spasmes die de motoriek verstoren. Dit bemoeilijkt het bewegen en evenwicht kunnen bewaren en veroorzaakt vaak ook pijn. Het kan leiden tot een verslechterde bewegingsfunctie van één of meerdere ledematen, of van één kant van uw lichaam.
“Spiertrillingen - ofwel 'spiertremoren' - komen vaak voor bij beginnende sporters óf gevorderde sporters die met enorm zware gewichten trainen. Als spieren onbekend zijn met een nieuwe beweging, dan worden je spiervezels ongecontroleerd opgerekt en samengetrokken.
Spierkrampen en fasciculaties zijn vaak de eerste verschijnselen van ALS maar ook beide klachten die bij gezonde mensen kunnen voorkomen. Spierzwakte en atrofie beginnen vaak plaatselijk in een arm of been of in de spieren van de mondkeelholte. Beide nemen vaak geleidelijk toe.
De neuroloog praat met u en doet een lichamelijk onderzoek.Ook krijgt u een onderzoek van uw spieren en zenuwen: een EMG. Met dit onderzoek kan de neuroloog zien hoe goed uw zenuwen en spieren werken. Er is geen speciale test om te weten of u ALS heeft.
Vitamine B12 is belangrijk voor het zenuwstelsel en voor de bloedaanmaak. Zonder vitamine B12 kan je zenuwstelsel niet goed functioneren. Vitamine B12 zit onder andere in vis, vlees, eieren en melkproducten. Als je een vitamine B12-tekort hebt, kan dat leiden tot trillende handen.
Behandeling van een tremor
Er zijn verschillende factoren waardoor je tijdelijk meer last kunt krijgen van een tremor. Zoals stress, angst, moeheid, stoppen met alcohol en het gebruik van cafeïne. Vaak hoeft een tremor dan ook niet te worden behandeld: het helpt namelijk al om deze dingen aan te pakken.
Shuddering attacks is een Engels term, shuddering is het Engelse woord voor rillen of beven en attack het Engelse woord voor aanval. Er is geen goede Nederlandse term voor shuddering attacks. Rilaanval is de letterlijke vertaling. Soms wordt de term benigne polymorfoeus movements of infancy genoemd.
Een tremor betekent dat een lichaamsdeel trilt of beeft. Iedereen trilt een beetje, bijvoorbeeld bij zenuwen of na een zware sportsessie. De meeste mensen merken het niet. Pas als de tremor echt zichtbaar wordt, spreken we van een fysiologische tremor.
Door dat trillen help je je lichaam om diepe spierspanning los te laten. Je leert je natuurlijke ontladingsmechanisme zelf te activeren waardoor spanning vrijkomt en je zenuwstelsel kalmeert. Je kent dat schudden of trillen vast wel. Denk maar aan trillende handen of benen als je heel erg geschrokken bent.
Beven of tremor zijn herhaalde, kort op elkaar schokkende bewegingen van één of meerdere lichaamsdelen. Ze worden veroorzaakt door onwillekeurige samentrekking van spiergroepen. De twee belangrijkste aandoeningen die met een tremor gepaard gaan zijn een essentiële tremor en de ziekte van Parkinson.
ALS is een multifactoriële ziekte
“Uiteindelijk zullen slechts enkele mensen van die 50.000 mensen met verhoogde genetische aanleg voor ALS daadwerkelijk de ziekte krijgen. Dat komt door het samenspel van deze erfelijke afwijkingen met risicofactoren in de omgeving en leefstijl.
Trillende spieren zijn dus een teken dat de spieren harder aan het werk zijn dan het lichaam gewend is. Het trillen treedt volgens Den Blanken vooral op als je nooit aan krachttraining hebt gedaan of als je zwaarder traint dan je spieren gewend zijn. Trillende spieren kunnen geen kwaad.