De belangrijkste regel als het gaat om hoe je iemand condoleert, is heel simpel: het gaat er niet zozeer om wat je zegt, het gaat erom dát je iets zegt. Wie wil laten weten mee te leven, kan het eigenlijk niet fout doen als het om condoleren gaat. Weet je niet wat te zeggen om te condoleren? Zeg dat dan gewoon.
Als u de persoon in kwestie niet goed gekend hebt, zijn “gecondoleerd (met uw verlies)” , “sterkte”, “innige deelneming” of “oprechte deelneming” de meest gebruikte uitdrukkingen van medeleven. Heb je de overledene in kwestie wél goed gekend, dan is een persoonlijke boodschap op zijn plaats.
Eenvoudige condoleanceberichten
Mijn oprechte condoleances met uw verlies . Het was een genoegen om te weten dat [naam invoegen] nooit vergeten zal worden. We zullen onze herinneringen aan hem/haar koesteren en u ons medeleven betuigen.
Ten eerste is het passend om simpelweg te zeggen: “Gecondoleerd” of “Veel sterkte“. Dit zijn basisuitdrukkingen die de nabestaanden laten weten dat je aan hen denkt tijdens deze moeilijke periode. Voel je vrij om jouw eigen woorden toe te voegen als je een persoonlijke band hebt met de overledene of de nabestaanden.
Wilt u iemand condoleren via WhatsApp, dan kunt u dat natuurlijk met woorden doen. Maar er zijn ook passende emoji's die u kunt gebruiken als iemand overleden is. De emoji die u bij een overlijden kunt gebruiken is bijvoorbeeld een hartje, een bloemetje, maar ook de emoji met een traantje.
Wat zijn troostende woorden? Wanneer u iemand een hart onder de riem wil steken kunt u zeggen “het is oké om verdrietig te zijn, ik ben er voor je”. Ook kunt u zeggen “ik bewonder je veerkracht, je verdient niks anders dan steun en liefde om je heen”. Op deze manier vertelt u de nabestaande dat alle emotie er mag zijn.
Maar er zijn warme alternatieven om iemand te condoleren met een verlies: Gecondoleerd met je (moeder/vader/broer/zus) Gecondoleerd met dit verlies en enorm veel kracht toegewenst. Voor dit verdriet zijn geen woorden.
Deel een korte herinnering of anekdote.
In plaats van te praten over de dood of het gemis, kun je ook ingaan op het leven van de overledene. Deel bijvoorbeeld een mooie herinnering of anekdote en sluit het af met de woorden: 'Hans was een goede vent, ik denk heel graag aan hem terug.
Spreek geruststellende woorden
Hier zijn een paar voorbeelden van zinnen uit dit artikel van Renaissance Funeral Home and Crematory die veel betekenen voor vrienden en familie die te maken hebben met een dreigend verlies: " Ik hou van je, altijd ." "Ik ben er voor je, wat er ook gebeurt." "Je bent niet alleen; we zitten hier samen in."
Anno 2020 is het heel normaal om je steun ook online te betuigen. Op rouwplatformen zoals www.ingedachten.be kan je families laten weten dat je met hen meeleeft. Je kan er een persoonlijke digitale rouwkaart versturen, het publieke rouwregister tekenen, een virtueel kaarsje branden en zelfs afscheidsbloemen bestellen.
11x beterschap teksten om via Whatsapp te sturen
“Ik hoop dat je snel weer op de been bent. Ik denk aan je en wens je alle kracht en energie toe om te herstellen.” “Geef niet op, blijf positief en weet dat je niet alleen bent in deze moeilijke tijd. Ik hoop dat je snel weer de oude bent.”
Wij wensen jullie veel kracht toe om dit verlies te verwerken.” “Woorden schieten te kort voor dit vreselijke verlies. Wij wensen jullie veel kracht toe voor de komende periode.” “Je hoeft niet zo sterk te zijn om iets vast te houden maar je moet heel sterk zijn om iets los te laten.”
Als je het woord gecondoleerd niet prettig vindt om te zeggen, zou je ook kunnen zeggen: “Mijn oprechte medeleven met het verlies van…” of “Voor dit verdriet zijn geen woorden.” Het verlies is soms nog niet te bevatten en dan kan je dat ook benoemen: “Ik weet niet wat ik zeggen moet”.
Luister en erken
Luister actief en begripvol als mensen dingen willen delen over hun verlies. Erken en normaliseer hun gevoelens. Zeg dat wat die persoon voelt normaal is en dat het oké is om die gevoelens en gedachten te hebben.
Met groot verdriet en diepe verslagenheid hebben wij kennis genomen van het overlijden. Met liefde ontvangen, met verdriet weer afgestaan. Wij willen jullie heel veel sterkte en kracht wensen met dit intense verdriet. Met oprechte/innige deelneming.
Wij wensen jullie veel kracht toe om dit verlies te verwerken. Ik betuig mijn innig medeleven. Wees getroost door de vele mooie herinneringen die je zult bewaren en koesteren. Het is moeilijk de juiste woorden te vinden, maar weet dat we in gedachten bij jullie zijn.
Zeg niet: "Dat heb ik ook meegemaakt"
Plotseling gaat het over jouw ervaringen en wordt de ander niet erkend in zijn verdriet. Zeg ook niet "Ik weet hoe het voelt" ook al heb je iets vergelijksbaars mee gemaakt. Verdriet is niet met verdriet te vergelijken. iedereen ervaart rouw en verlies op zijn eigen manier.
Nuttige dingen om te zeggen
" Als je me meer wilt vertellen, luister ik graag ." "Ik merk dat je niet helemaal jezelf bent. Zit er iets in je hoofd?" "Ik zie dat je het moeilijk vindt om hierover te praten.
Ik wens je veel sterkte met dit grote verlies. Woorden schieten tekort om jullie te troosten in dit grote verlies. Wij wensen jullie heel veel sterkte en kracht toe voor de komende tijd. Wat een intens verdriet en gemis, in onze gedachten zijn we bij jullie.