In het donker is het dimlicht verplicht. De dimlichten hoeven niet aan als de
Dimlichten – Dimlichten zijn de autolichten die u 's nachts het meest gebruikt en zijn naar de grond gericht, zodat ze andere bestuurders niet verblinden. U moet deze aandoen zodra het wat donkerder of schemeriger begint te worden, zelfs als u het gevoel heeft dat u zonder goed genoeg kunt zien.
In de ochtend is blauw licht wel aan te raden omdat je dan wakker wilt worden, maar in de avond is het belangrijk om te kiezen voor rode tinten. Rood licht zorgt voor de aanmaak van melatonine waardoor je gemakkelijker in slaap valt.
De lichten die we het vaakst gebruiken, zijn de dimlichten. Deze lichten steken we aan wanneer de avond valt of het donker is. Ook bij regenweer, sneeuw, mist en andere omstandigheden waarbij het onmogelijk is om verder te kijken dan 200 meter is het verplicht om de dimlichten aan te steken.
Dimlicht is de verlichting die je standaard moet gebruiken wanneer het donker is. Je zet je dimlicht ook aan als het zicht minder is door mist, hagel, regen of sneeuw. Dimlicht heeft twee belangrijke functies: het maakt je zichtbaar voor overige weggebruikers en het geeft je beter zicht op de weg.
In het donker is het dimlicht verplicht. De dimlichten hoeven niet aan als de mistlichten branden. Branden de dimlichten en mistlichten aan de voorkant van de auto tegelijk? Dan bestaat de kans dat de reflectie van uw eigen dimlicht u verblindt.
Blauw licht remt namelijk de aanmaak van melatonine, het slaaphormoon dat essentieel is voor een goede nachtrust. Maar er is hoop! Rood licht blijkt juist een kalmerend effect te hebben. Het stimuleert de melatonineproductie en kan helpen bij het inslapen en de slaapkwaliteit verbeteren.
Dimlicht is verplicht om in het donker te voeren. Bij slecht zicht overdag mag het dimlicht ook ontstoken worden. Groot licht mag alleen gevoerd worden als er geen ander verkeer in de buurt is. Mistlicht mag alleen gevoerd worden als mist, sneeuwval of regen het zicht ernstig belemmert.
Mistlampen voor zijn niet verplicht, maar zeker wel nuttig. Het gebruik van mistlichten is toegestaan als door mist, sneeuw of regenval het zicht ernstig belemmerd is (in Nederland: minder dan 200 meter zicht). Mistlampen mogen de dimlichten of de grootlichten vervangen, of gelijktijdig met deze lichten branden.
Bij veel auto's branden de achterlichten niet in combinatie met dagrijlichten. Dat komt de zichtbaarheid van deze weggebruikers bij slechte weersomstandigheden niet ten goede. “ “En dagrijverlichting is in die omstandigheden gewoonweg niet de juiste verlichting”, benadrukt De Jong.
Rood licht maakt het daarentegen makkelijker om in slaap te vallen, ontdekten neurowetenschappers van het Nederlands Herseninstituut. Blauw licht uit beeldschermen onderdrukt het slaapopwekkende hormoon melatonine. Voor een goede nachtrust kan je televisies, laptops, smartphones en tablets 's avonds beter laten liggen.
Sneller in slaap met rood licht
Rood licht zou daarentegen weleens de oplossing kunnen zijn voor slechte slapers. Dit komt naar voren uit het onderzoek van promovendus Wisse van der Meijden van het Nederlands Herseninstituut. Volgens hem helpt blootstelling aan helder rood licht bij in slaap vallen.
Kies dan voor de kleur blauw; blauw werkt rustgevend, verkoelt en geeft je een ontspannen gevoel. Dit zorgt voor een serene sfeer om lekker in slaap te vallen. Het is zelfs uit onderzoek gebleken dat mensen in een blauwe slaapkamer het langst slapen!
Het is van vitaal belang dat u de lichten van uw voertuig correct gebruikt wanneer u in het donker rijdt. Als u op onverlichte wegen rijdt, gebruik dan uw groot licht en schakel terug naar uw dimlicht wanneer u tegemoetkomend verkeer nadert . Gebruik dimlicht voor zonsondergang of na zonsopgang om ervoor te zorgen dat u zichtbaar bent voor andere bestuurders.
Overdag voer je dagrijverlichting of dimlicht
Sinds 2011 hebben nieuwe auto's standaard dagrijverlichting, ook wel afgekort tot DRL (Daytime Running Lights). Overdag schakelen auto's automatisch de dagrijverlichting in. Wat veel mensen echter niet weten, is dat alleen de koplampen dan branden.
gloeilampen. gloeilamp van schemering tot zonsopgang .
Gebruik dan je dimlicht. Dit zijn de 'standaard' lichten die je inschakelt in de avond. Zo creëer je meer zicht en ben je voor anderen beter zichtbaar. Er is wel een uitzondering: als je de mistlichten aanhebt, hoef je de dimlichten niet in te schakelen.
Mistlampen moeten worden gebruikt als uw zicht minder dan 100 meter is, ongeveer de lengte van een voetbalveld . Ze moeten ook alleen worden gebruikt als het echt mistig is of als er zware mist is, omdat de lampen erg fel zijn en andere bestuurders kunnen verblinden als ze verkeerd worden gebruikt.
Onterecht mistlicht voeren: € 120,- / € 190,- boete
Mistlampen geven zeer fel licht. Hierdoor mogen ze alleen worden gebruikt wanneer je zicht ernstig wordt belemmerd. In alle andere omstandigheden zijn ze vervelend voor andere weggebruikers.
Welke lichten aanzetten om 's nachts te rijden? Zet je dimlichten aan van zonsondergang tot zonsopgang. Als je alleen op de weg bent in een slecht of niet verlichte zone, mag je ook je grootlicht gebruiken. Zet ze wel tijdig weer uit, om andere bestuurders niet te verblinden.
Hoewel er steeds meer auto's uitgerust zijn met dagrijverlichting is het nog steeds niet verplicht in Nederland. Als u overdag met kapotte dagrijverlichting rijdt zult u hier dan ook niet beboet voor worden. Wel als u met een kapot dimlicht of grootlicht gaat rijden bij slecht zicht of in de nacht.
Het teken van het mistlicht herken je aan de kronkellijn door de lichtstralen. Bij je mistachterlicht staat deze lijn aan de rechterkant van het lamp-symbool. Bij mistverlichting aan de voorkant staat deze lijn aan de linkerkant van het symbool. Het is verstandig om te weten waar de verlichting in je auto zit.
Groen: rustgevend
Groen is een rustgevende, kalmerende kleur en zorgt ervoor dat we eenvoudig in slaap vallen.
Door blauwachtig kunstlicht wordt de productie van melatonine behoorlijk afgeremd. Om goed en uitgerust wakker te worden heb je een kleurtemperatuur van minstens 6.500 Kelvin nodig. In bed lezen met het verkeerde licht zorgt er uiteindelijk voor dat je over je natuurlijke slaap heen zult komen.
Bekend is dat blauw licht invloed heeft op onze biologische klok, en daarmee de slaap kan verstoren. Door een structureel slaaptekort kunnen mensen zich slechter concentreren en minder goed presteren.