Blauw geeft rust, ontspant en is kalm. Blauw maakt groter en is verkoelend. Blauw bevordert de communicatie.
Wil je graag kleur toevoegen aan je slaapkamer? Kies dan voor de kleur blauw; blauw werkt rustgevend, verkoelt en geeft je een ontspannen gevoel. Dit zorgt voor een serene sfeer om lekker in slaap te vallen. Het is zelfs uit onderzoek gebleken dat mensen in een blauwe slaapkamer het langst slapen!
De kleur van rust
Er is niet een enkele kleur die deze emotie overbrengt in je interieur, maar er zijn wel een aantal kleuren die vaak geassocieerd worden met dit gevoel. De belangrijkste rust kleur is wit, maar ook kleuren uit de natuur werken rustgevend.
Blauw voor gemoedsrust
Blauwe tinten geven rust en stilte aan. Ze helpen ons te ontspannen en hebben een verzachtend effect. Studies hebben aangetoond dat onze ademhaling vertraagt en we minder vaak knipperen in blauwe ruimtes. Blauw geeft ook vertrouwen en gemoedsrust.
Blauw: kalmerend
Blauw wordt vaak geassocieerd met kalmte en verlaagd je bloeddruk en hartslag. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met blauw in de slaapkamer gemiddeld langer slapen dan mensen in een andere kleur slaapkamer. Ook blijkt dat meer dan de helft van de blauwe slapers regelmatig vrolijk wakker wordt.
Sterker nog, er wordt gezegd dat het kijken naar de kleur blauw chemicaliën in het lichaam kan produceren die kalmerend werken. Als je niet in elke kamer van je huis helemaal blauw wilt, zul je toch de kalmerende effecten voelen door kleuren te kiezen die elementen van blauw bevatten, zoals een warmer grijs, blauwgroen of zacht paars .
Rood licht maakt het daarentegen makkelijker om in slaap te vallen, ontdekten neurowetenschappers van het Nederlands Herseninstituut. Blauw licht uit beeldschermen onderdrukt het slaapopwekkende hormoon melatonine.
Blauw om de pijn te kalmeren en te genezen
Als je last hebt van depressie, stress of zelfs pijn, is blauw de kleur die je moet kiezen. Blauw is namelijk een ontspannende tint die doet denken aan de zee en de lucht. Het bevordert een gevoel van kalmte en helpt om een drukke geest te ontdoen van alle stress.
Blauw staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt om stress en angst te verminderen, een gevoel van rust te creëren en te helpen bij het slapen. Blauwe lichttherapie wordt vaak gebruikt om seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) te behandelen, en lichtere tinten blauw kunnen gunstig zijn in slaapkamers.
Zwart staat voor duisternis en verdriet, maar ook voor verfijning, ernst en discipline. Afhankelijk van de context kan zwart elegant, subliem en tijdloos overkomen en een zeer heldere kleur eleganter maken. Wit symboliseert vrede, helderheid, zuiverheid en onschuld.
Oranje verlichting stimuleert het geluksgevoel, maakt creatief en vrolijk. Geel is de kleur van de zon en wordt daardoor geassocieerd met gevoelens van geluk, blijdschap en onbezorgdheid. Net als oranje, stimuleert ook geel de hersenactiviteit. Bovendien geeft het de spieren een energieboost.
De invloed van kleuren op de sfeer in je huis is enorm. Wil je een meer rustige uitstraling in je woning creëren, kies dan voor neutrale tinten uit de natuur zoals crème, beige, grijs en groen. Combineer deze met natuurlijke materialen, zoals rotan, sisal, bamboe of een houten vloer.
In de kleurenpsychologie staat de kleur grijs voor neutraliteit. Die kleurbetekenis kan te wijten zijn aan het feit dat grijs als schaduw tussen wit en zwart in staat. Vaak wordt deze kleur dan ook geassocieerd met saaiheid, somberheid of onopvallendheid.
Ontspannend blauw, zachtgroen. Blauw is een kleur die kalmerend werkt, de concentratie bevordert en de verbeelding stimuleert. Om deze reden wordt blauw veel gebruikt in kantoren. Het werkt ook goed voor slaapkamers, kinderkamers (vooral voor schoolgaande kinderen) en studeer- of werkkamers.
Geel maakt je blij en spontaan. Geel is misschien wel de meest energieke van de warme kleuren. Het wordt geassocieerd met lachen, hoop en zonneschijn. Accenten van geel helpen je ontwerp energie te geven en zorgen ervoor dat de kijker zich optimistisch en vrolijk voelt.
In tegenstelling tot volwassenen staat voor kinderen tot en met 7 jaar de kleur wit voor de emotie angst (bij volwassenen is dit zwart). Zwart is voor volwassenen ook de kleur voor verdriet, voor kinderen is dit ook wit.
In het Oosten is blauw een positieve kleur, maar in het westen wordt blauw veelal geassocieerd met depressie en negativiteit.
Blauw kan je geest kalmeren, je hartslag vertragen en je bloeddruk verlagen, waardoor angstgevoelens afnemen.
Blauw: kalmerend
Huishoudens die een slaapkamer hebben met daarin veelvuldig de kleur blauw, beoordeelden hun slaap het best. Waarschijnlijk komt dit doordat blauw een kalmerende werking heeft. De kleur kan zorgen voor een verlaging van de bloeddruk en een rustig hartritme: twee ingrediënten voor een goede nachtrust.
Rood is levendig, onrustig en vraagt om actie. Zo is ze ook gebiedend (stoplicht). Ze dringt zich op en duwt andere kleuren naar de achtergrond. Rood is dus een kleur met tegenstellingen.
Rood: passie en kracht
Rood straalt zelfvertrouwen, energie en passie uit. Mensen die rood dragen, willen vaak opvallen en een blijvende indruk achterlaten. Het is de kleur van actie en durf. Door rood te dragen, trek je de aandacht en kom je over als gedreven en gepassioneerd.
Groen – Groen is een rustgevende en rustige kleur die harmonie kan oproepen en angst kan wegnemen. Blauw – Een zeer vredige kleur, blauw kan vooral nuttig zijn voor stressmanagement omdat het een krachtig gevoel van kalmte kan aanmoedigen. Paars – In veel culturen vertegenwoordigen tinten violet kracht, wijsheid en vrede.
Lichtere neutrale kleuren, zoals beige en wit , kunnen vermoeidheid of een gebrek aan enthousiasme symboliseren.
Denk hierbij aan de stralende kleuren van juwelen zoals smaragdgroen, topaas en robijnrood. Dit zijn allemaal kleuren die je huid direct een boost geven en waardoor je jaren jonger lijkt.
Slanker in donkere kleuren
Wil je direct slanker lijken, ga dan voor donkere kleding, maar vooral op de plekken waar je slanker wilt lijken. Wil je bijvoorbeeld een buikje verbergen, kies dan voor donkere bovenkleding. Bij donkere kleuren kun je denken aan blauw, groen, bruin, grijs of zwart.