'Synerkine blijkt 3 heel belangrijke eigenschappen te hebben waar mensen met artrose baat bij hebben. Het kan ontstekingen remmen en kraakbeenschade en pijn verminderen. Uit het vroegere RA-onderzoek bleek de ontstekingsremmende werking al.
Als pijn u belemmert bij het bewegen of slapen, kan pijnmedicatie worden voorgeschreven. Dit is meestal paracetamol. Als een gewricht ontstoken is, kan ook een ontstekingsremmer worden voorgeschreven. Eventueel kan een corticosteroïd injectie in het gewricht worden overwogen.
Overbelasting door werk of sport is een risicofactor. Of een trauma, waardoor je een gewricht beschadigt. En wat we zeker niet moeten vergeten, is overgewicht. Hoe je het ook wendt of keert, te veel kilo's kunnen ervoor zorgen dat je meer kans hebt op artrose.
Eeuwenoud en goedkoop medicijn veelbelovend voor toekomst artrosepatiënten Colchicine vermindert aantal knie- en heupvervangingen met dertig procent. Patiënten met artrose hebben pijnlijke en stijve gewrichten. De huidige behandelopties zijn pijnstillers of een ingrijpende operatie waarbij het gewricht vervangen wordt.
Hieronder leest u welke belangrijke bijwerkingen kunnen voorkomen bij colchicine gebruikers: − Maag- en darmklachten (zoals diarree en misselijkheid). − Spierpijn en verminderde spierkracht. − Veranderd gevoel of kracht in de ledematen (perifere neuropathie). − Haaruitval en huiduitslag.
De behandeling moet gestopt worden als u maagdarmklachten krijgt en als het medicijn na 2 tot 3 dagen geen effect heeft. De kuur moet stoppen als de klachten minder zijn geworden of als er een totale dosis van 6 mg colchicine is ingenomen. U mag niet meer dan dit innemen tijdens één behandelingskuur.
Zuivelproducten, eieren, vlees en suiker staan erom bekend bij sommige artrosepatiënten de gewrichtsklachten te verergeren. Wees hier bij klachten in ieder geval behoudend mee. Een verhoogde inname van vitamine C leidt tot een verminderde kans op achteruitgang van het kraakbeen en pijn in de gewrichten.
Voldoende magnesium in het lichaam voorkomt artrose, artritis en osteoporose, of voorkomt dat het erger wordt.
Echte ontstekingsremmers zijn bijvoorbeeld boerenkool, spruitjes, broccoli, rode kool, paddenstoelen, spinazie (gestoomd, niet rauw), bessen, aardbeien en granaatappel. Eet ze het liefst biologisch. Eet niet meer dan twee stuks fruit per dag (minder mag ook).
Daarnaast wordt er aangeraden om gedurende de dag voldoende water te drinken. Deze basisrichtlijnen zijn al een goede weg om artrose te voorkomen/ verminderen.
Uit wetenschappelijk onderzoek komt naar voren dat vitamine D mogelijk een ontstekingsremmende werking bij ontstekingsreuma heeft en misschien ook bij artrose.
Houd uw gewrichten warm: Warmte kan de klachten die kunnen optreden als gevolg van artrose verminderen. Zorg ervoor dat het in uw omgeving niet te koud is. Probeer regelmatig te gaan zwemmen in warm water. Voorkom overbelasting: Gebruik bij het lopen eventueel een wandelstok.
Je kan de oorzaak van artrose niet wegnemen, maar je kan de klachten zoals pijn en stijfheid wel onderdrukken met medicatie en specifieke bewegingsoefeningen om het slijtageproces te vertragen. Ook warmtetherapie met infrarood straling helpt om het leven met artrose comfortabeler te maken.
Veel mensen met artrose hebben last van vermoeidheid. Dit kan ontstaan door een slechte nachtrust, maar ook als u goed slaapt 's nachts is het mogelijk vermoeidheid te ervaren. Het is niet bekend wat de precieze oorzaak van deze vermoeidheid is.
In melk zit namelijk calcium, wat de botten en het kraakbeen kan versterken. Ditzelfde geldt voor het eten van kaas, maar bleek niet van toepassing te zijn bij de consumptie van yoghurt. De bevindingen van het onderzoek zijn gepubliceerd in het American College of Rheumatology [1].
Glucosamine is wetenschappelijk onderzocht en er zijn wisselende uitkomsten: het kan bij sommige mensen als een milde pijnstiller werken bij milde artrose van de knie. Er zijn dus ook mensen bij wie glucosamine niets doet tegen de pijn. En het is niet aangetoond dat glucosamine het erger worden van artrose tegengaat.
De resultaten van de onderzoeken die zijn gedaan naar het effect van glucosamine bij artrose zijn zeer wisselend. Bij sommige onderzoeken merkte men een lichte vermindering van de pijn en een lichte verbetering van de beweeglijkheid van het gewricht, bij andere onderzoeken zag men geen effect.
Om je kraakbeen in topvorm te houden moet je ook goed op je voeding letten. Om je gewrichten te versterken en om ze te beschermen tegen oxidatieve stress zijn vooral vitamines en mineralen onmisbaar: Calcium en vitamine C: artrose verstoort het metabolisme van de botten, het kraakbeen en de gewrichten.
Alternatieve behandelingen bij reuma zoals artrose
Het vermijden van de volgende voedingsstoffen en producten zou de klachten kunnen verminderen: zuivel, suiker, (rood) vlees, producten uit nachtschadefamilie, bepaalde kruiden, citrusfruit, chocolade, alcohol, tarwe of peulvruchten.
Alcohol bevat veel purine, wat de aanmaak van urinzuur stimuleert. Artrose is een chronische aandoening van het gewrichtskraakbeen tussen botten en wervels. Alcohol is af te raden als je last hebt van artrose.
Reuma Nederland zegt: Er zijn geen aanwijzingen dat voeding invloed heeft op het ontstaan van artrose.
Dit geneesmiddel is enkel verkrijgbaar op voorschrift. De prijs is louter indicatief, voor terugbetaalde geneesmiddelen betaalt u enkel het remgeld. U kan het hier enkel reserveren en daarna het geneesmiddel met het voorschrift komen ophalen in de apotheek.
Er is een sterke samenhang met de consumptie van alcohol en dranken die zijn gezoet met fructose. Hoe meer fructose je dagelijks binnenkrijgt, hoe hoger het risico op een jichtaanval kan zijn. Tomaten zijn ook een belangrijke trigger van jicht.
Allopurinol – Bij chronische jicht kan je arts allopurinol voorschrijven.