De Arch fit zool zorgt voor een hoog comfortgehalte en biedt de juiste ondersteuning aan de voeten. Het is bijna vergelijkbaar met een goede steunzool! De Arch Fit modellen herken je aan een wat dikkere buitenzool, die de lijn visualiseert van je voetboog.
De Skechers Arch fit werd ontwikkeld op basis van meer dan 120.000 voetscans en is daardoor perfect op de beweging van de voet afgestemd. De Arch fit zijn geschikt voor lange werkdagen, lange wandelingen, maar ook voor sportieve activiteiten.
Het dragen van slippers is meestal niet verstandig als je hielspoor klachten hebt. Dit komt omdat de meeste slippers te plat en te hard zijn. Toch heeft het schoenenmerk Skechers een paar slippers uitgebracht die wel geschikt zijn bij hielspoor. Dit zijn de Skechers Arch Fit slippers.
Wat maakt Skechers zo speciaal? Veel modellen van Skechers zijn voorzien van een memory foam binnenzool. De foam voelt heerlijk zacht aan, het vormt zich naar de voet en helpt tevens druk te verminderen. Je kunt kiezen voor Gel Infused of Air-Cooled Memory Foam.
Skechers hebben een dikke, ronde zool die extra dik is onder de hiel. Skecher stelt dat je hiermee het gevoel van 'lopen op een zachte ondergrond als gras of zand' nabootst. Je voetspieren hebben het minder zwaar, je bloedsomloop verbetert en je voetspieren worden sterker.
Zomerse schoenen met memory foam (de schoen 'onthoudt' als het ware de vorm van uw voet) zijn een beter alternatief. “Voor mensen zonder moeilijke voeten is dat in principe prima, mits de schoen sterk genoeg is om de voet te corrigeren als deze doorzakt naar de zijkant.”
Afhankelijk van de ernst van de hielpijn kan een lichte oefening als rustig wandelen nog wel goed zijn. Het is goed om in beweging te blijven en niet volledig stil te gaan zitten, maar dit kan het beste door een therapeut beoordeeld worden.
Vaak begint hielspoor met een milde pijn, welke toeneemt wanneer belasting niet wordt aangepast. In rust neemt de pijn af. Door de toenemende druk op de peesplaat kan en kleine zwelling ontstaan op de plek waar zich de meeste druk op uit oefent.
Vooral als je snel last hebt van pijnlijke voeten dan is het belangrijk dat je voor comfortabele pumps gaat. Ga voor pumps met een brede blokhak of met een extra bandje rondom je enkels. Dit zorgt voor extra comfort en stevigheid aan je voeten. De pumps van Unisa, Gabor en Tango staan bekend om hun hoge comfort.
Deze archi fit sneakers geven een geweldige demping. De Arch fit zool zorgt voor een hoog comfortgehalte en biedt de juiste ondersteuning aan de voeten. Het is bijna vergelijkbaar met een goede steunzool! De Arch Fit modellen herken je aan een wat dikkere buitenzool, die de lijn visualiseert van je voetboog.
Liefst lederen schoenen
Schoenen uit leder krijgen de voorkeur: ze zijn rekbaar, geven voldoende steun én respecteren de natuurlijke kromming van de voet. Dat heeft rechtstreeks een positieve invloed op uw houding en rug. Bovendien zorgen ze voor een stabiel bekken en een mooi rechtstaande wervelkolom.
De Arch Fit zijn schoenen met een uitneembaar voetbed, ook wel een losse binnenzool genoemd, en daardoor geschikt voor steunzolen. Doordat de binnenzool los ligt, haal je deze eruit en vervang je de uitneembare binnenzool door je eigen steunzool. Ook dan krijg je de rest van het comfort van de sneaker.
Skechers vallen over het algemeen normaal uit. Dat betekent dat je van een paar Skechers de schoenmaat kan kopen die je normaal ook draagt. Door de comfortabele pasvorm kan het zijn dat je nieuwe Skechers schoen iets breder uit valt dan bij andere schoenmerken.
Het beste op een dag waarop je uren staat is toch echt om te kiezen voor een hakje van zo'n 2 tot 4 centimeter. Je vermindert zo de kans op rugklachten, omdat je bekken net een beetje gekanteld staan. Ga je niet voor een hak, zoek dan een sneaker met een vrij dikke zool en 'oplopende zool', zoals Nike vaak heeft.
Memory Foam
Het schuim kenmerkt zich door elasticiteit, waardoor het na indrukken langzaam terugkeert in zijn oude vorm. Dit type schuim wordt in matrassen gebruikt om optimale ondersteuning te bieden en om minder druk uit te oefenen op uitstekende lichaamsdelen.
Speciale schoenen voor hielspoor
Tegenwoordig zijn er speciale schoenen die juist ontwikkeld zijn voor voetproblemen als hielspoor. Voorbeelden hiervan zijn MBT, Stretchwalker, Wolky en Sketchers. MBT schoenen hebben bijvoorbeeld een ronde zool. Dit stimuleert het permanent aanspannen van de beenspieren en voetspieren.
Veel mensen die last hebben van hielspoor zullen van de klachten afkomen door een behandeling bij een specialist. In slechts 5% van alle gevallen is een operatie noodzakelijk. Dit gebeurt altijd pas na een intensieve behandeling. Op het moment dat de pijnklachten blijven, kan er gekozen worden voor een operatie.
Een veel voorkomend probleem aan de voeten zijn ontstekingen, zoals ontstekingen aan de bindweefselband onder de voet (fasciitis plantaris en hielspoor). Bepaalde voedingsmiddelen kunnen dit probleem bevorderen, zoals rood vlees. Ook te veel omega-6 vetzuren kunnen hiertoe bijdragen.
Pijn door slippers kan minder worden, maar door een warmere temperatuur en meer beweging kan hielspoor ook minder worden.
Een hielspoor is een doornvormige verkalking onder het hielbeen en wordt vaak verward met een peesplaatoverbelasting onder de voet, de fasciitis plantaris. De doornvormige verkalking zit ter hoogte van de aanhechting aan de peesplaat. Zo'n verkalking is duidelijk te zien op een röntgenfoto.
Doe ze NIET in de wasmachine of droger. Dompel ze NIET onder in water. Breng een beschermlaag aan, zoals de Skechers Water Proofer Spray, om de schoenen te beschermen tegen water en vlekken voordat je ze met regenachtig weer draagt. Gebruik een reinigingsproduct voor suède/nubuck om de schoenen te reinigen.
De producten van kybun pakken de klachten aan bij de basis. De gepatenteerde luchtkussenzool geeft maar liefst 58% minder schokbelasting dan een reguliere schoen. Kunt u zich voorstellen hoe fijn dit is wanneer u last heeft van slijtage aan gewrichten of pijn door overbelasting van spieren en pezen?