Psychologische redenen waarom we teveel geld uitgeven. Er zijn drie belangrijke psychologische manieren van denken die leiden tot teveel geld uitgeven. Dit zijn: op de korte termijn denken, een budget in je hoofd hebben (maar niet echt budgetteren) en je niet realiseren wat jouw persoonlijke triggers tot kopen zijn.
Onderzoek wijst echter uit dat geld uitgeven aan ervaringen, een vakantie, uit eten met vrienden of een voetbalwedstrijd of muziekfestival bezoeken een geluksgevoel geeft dat langer duurt. Het geluk dat je ervaart komt door het sociale element, mensen zijn immers sociale wezens.
Stappenplan om geldproblemen te voorkomen
Pak deze zo snel mogelijk aan om problemen met geld te voorkomen. Maak een overzicht van uw inkomsten en uitgaven. Dit is de eerste stap in het stappenplan 'Zelf je schulden regelen'. Ga naar het stappenplan Zelf je schulden regelen.
Als het inkomen de uitgaven niet meer dekt ontstaan financiële schulden. Geldzorgen kunnen tot spanningen en ruzie leiden in een relatie. Je kunt je partner bijvoorbeeld verwijten maken over uitgaven die in jouw ogen onverantwoord zijn.
Hoeveel mag je uitgeven aan kleding? Dan kun je volgens financiële experts het best de vuistregel aanhouden om niet meer dan vijf procent van je netto salaris op te maken aan kleding. Verdien je bijvoorbeeld 2.000 euro netto? Dan zou je dus 100 euro per maand met een gerust hart uit kunnen geven.
Veel beslissingen nemen we met ons impulsieve brein.” Mensen denken dus niet na over waarom ze iets moeten hebben, of wanneer ze het zouden gebruiken, maar kopen het omdat het onmiddellijke voldoening geeft, waardoor je je eventjes goed voelt. Zo koop je dus vaak dingen die je niet nodig hebt.”
Kleding kopen is voor iedereen mogelijk en het is een opperbest tijdverdrijf. Alternatieven voor vrouwelijke, persoonlijke en hygiënische verzorging. Toch heeft dit verschijnsel aantoonbare gevolgen. Tweedehands winkels ontvangen meer kleding dan ooit!
Broeken kun je het beste na twee keer dragen wassen. Vaak is de pasvorm iets uitgerekt, zijn er plooien in gekomen of zit er een vlek in (oeps). Door hem te wassen zit hij de volgende keer weer perfect.
De drang om steeds maar weer spullen te kopen, wordt veroorzaakt door de aanmaak van dopamine in onze hersenen. Dopamine staat ook wel bekend als het gelukshormoon: het veroorzaakt gevoelens van genot en euforie. Een aankoop doen zorgt voor extra productie van deze stof.
dat de bijna 7 miljoen Nederlandse vrouwen van 15 jaar en ouder jaarlijks ongeveer 150 miljoen kledingstukken kopen. Dat is gemiddeld 21 kledingstukken per persoon per jaar. Tegelijkertijd heeft bijna 70% van de Nederlanders tussen de 5 en 20 ongedragen kledingstukken in de kast hangen. Die ze nooit dragen!
Daarom is het advies van het Nibud: spaar iedere maand 10 procent van je netto inkomen. Verdien je, laten we zeggen, 2000 euro per maand, dan zou je dus het beste elke maand 200 euro op je spaarrekening moeten zetten.
1 persoon: € 192. 2 personen: € 380. 3 personen: € 380 of € 450 (kind jonger vs. ouder dan 7 jaar)
Hoeveel geld is genoeg per maand? Het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) deed een poging om een bedrag te noemen dat 'genoeg' is. En genoeg wil dan zeggen dat je geld genoeg hebt om van rond te komen. Volgens het SCP ligt het basisbehoeftenbudget van een zelfstandig huishouden op 971,-.
Uit onderzoek blijkt dat geldzorgen, schulden en armoede een negatieve invloed hebben op zowel fysieke als mentale gezondheid. Mensen met een laag inkomen leven korter, ze ervaren meer stress en hebben vaker last van slapeloosheid en depressie. Ook bij dit participatiedoel is er sprake van een wederzijds verband.
Volgens de een ontstaat koopziekte vanuit een psychologisch probleem, dat met psychotherapie verholpen moet worden. Anderen schrijven pillen voor die het roesgevoel wegnemen dat bij het winkelen ontstaat.
Een koopverslaving kan ernstige gevolgen hebben. Zo kun je in de financiële problemen raken. Ook gaat het kopen je sociale activiteiten en hobby's steeds meer vervangen. Bovendien lijden je werk, relaties en welzijn onder je koopgedrag.