Een Oefentherapeut in loondienst kan rekenen op zo'n €2000,- tot €3200,- bruto per maand. Vanzelfsprekend hangt het loon af van de ervaring en leeftijd van de Oefentherapeut. Hoeveel een Oefentherapeut met een eigen praktijk verdient, is onder andere afhankelijk van het aantal behandelingen dat de Oefentherapeut geeft.
Als beginnend oefentherapeut Cesar of Mensendieck in loondienst kun je rekenen op een bruto salaris van zo'n € 2.140,- per maand. Dit kan oplopen tot zo'n € 3.490,- per maand. Dit is afhankelijk van het aantal uren dat je werkt.
De oefentherapeut brengt je in beweging
Oefentherapie helpt je om een gezonde houding aan te leren en beter en soepel te bewegen. Een behandeling bij de oefentherapeut voorkomt, verlicht en verhelpt lichamelijke klachten die ontstaan door bijvoorbeeld blessures, stress, ziekte of spanning.
Eén van de grootste verschillen is dat oefentherapeuten voornamelijk hands off werk en de fysiotherapeuten hands on. Fysiotherapeuten proberen door middel van manuele technieken als massages en mobilisaties klachten te verminderen (hands on). Fysiotherapeuten richten zich over het algemeen op de klacht zelf.
De slaapoefentherapeuten richten zich op 'zachte' problemen zoals moeite met in slaap vallen, doorslapen, teveel slapen of een verstoord bioritme. Er kunnen meerdere oorzaken zijn op biologisch, psychologisch en sociaal vlak. De oefentherapeut helpt je om jouw slaapproblemen op te sporen en aan te pakken.
De oefentherapeut Cesar-Mensendieck richt zich op het behandelen van klachten die samenhangen met bewegen al dan niet veroorzaakt door een ziekte of aandoening. Bij rugpijn, pijnlijke knieën, sportblessures of nekklachten is die link soms snel gelegd, zeker als de klachten steeds terugkomen.
De specialisatie Psychosomatisch Oefentherapeut
De Psychosomatisch Oefentherapeut behandelt patiënten met lichamelijke klachten waarbij psychosociale stressfactoren een rol spelen bij het ontstaan of voortbestaan van deze klachten.
Oefentherapie Mensendieck Oefentherapie Mensendieck, genoemd naar de grondlegster Bess Mensendieck (1867 – 1957), is een houdings- en bewegingstherapie. Door het aanleren van gezonde houdings- en bewegingsgewoonten kunnen klachten van spieren en gewrichten verminderen en zelfs verdwijnen, maar ook voorkomen worden.
Het verschil is dat de Cesartherapeut gespecialiseerd is in het corrigeren van houdingen en de fysiotherapeut breder is opgeleid en de opleiding meer verschillende specialisaties bevat. Hierdoor kun je bij de fysiotherapeut met een breder scala aan klachten terecht, dan bij de Cesartherapeut.
Het verschil zit 'm vooral in de visie: bij Mensendieck staat bewustwording centraal via oefeningen. Het is een leerproces van zelf zien, leren en voelen. Er wordt minder gewerkt met het voordoen van oefeningen of oefeningen doen voor een spiegel. Bij Cesartherapie is het ritmische element van het bewegen dominant.
Mensendieck en Cesar zijn oefentherapieën die zijn gericht op verbetering van de houding en manier van bewegen van mensen met lichamelijke klachten. Deze therapie wordt voor mensen ouder dan 18 jaar maar heel beperkt vergoed vanuit de basisverzekering.
Dit type thee bevat enkel planten die al eeuwen bekend staan om hun rustgevende effect. Een populair voorbeeld van een geschikte slaapthee is kamillethee. Daarnaast zijn theesoorten zoals valeriaan, lavendel, citroenmelisse en passiebloem ook goede opties.
Heeft u problemen met slapen? Bij Zilveren Kruis krijgt u een vergoeding voor een slaapcursus. Via een online cursus van Somnio Slaaptherapie krijgt u professioneel advies om beter te slapen.
Sporten en bewegen overdag of vroeg in de avond helpt. Dan is bij het slapengaan niet alleen uw geest moe, maar ook uw lichaam. Neem 2 tot 3 uur voor het slapen geen vast voedsel meer. Gebruik 's avonds geen koffie of middelen met cafeïne, geen sterke thee, nicotine of drugs.
Een oefentherapeut-Mensendieck helpt u eerst het ademen in rust te leren beheersen en vervolgens ook tijdens beweging. Deze ademoefeningen worden gecombineerd met spierontspannende oefeningen en houdingscorrigerende oefeningen.
Kenmerkend voor oefentherapie Cesar-Mensendieck is dat de oefentherapeut bij een klacht altijd kijkt naar de gehele houding en het complete beweeggedrag. Kortom: de oorzaak van de klacht wordt structureel aangepakt, zodat die verdwijnt, vermindert en voorkomen kan worden. Lopen, gaan zitten, bukken, tillen.
Manueel therapeuten zijn gespecialiseerd in het onderzoek en de behandeling van patiënten met klachten aan de wervelkolom en de gewrichten in armen en benen. Ze kijken naar de manier waarop mensen bewegen en zorgen dat de gewrichten beter werken. Hierdoor bewegen ze (weer) soepel en neemt de pijn af.
Oefentherapie Mensendieck en Cesar wordt alleen vanuit de basisverzekering vergoed als je een aandoening hebt die op de chronische aandoeningslijst staat. En ook dan pas vanaf de 21ste behandeling. In andere gevallen heb je een aanvullende verzekering nodig om je te verzekeren voor oefentherapie.
Het gemiddelde ligt rond de 9 behandelingen en in dit aantal behandelingen kan een oefentherapeut veel samen met u doen. Bij een chronische indicatie (zoals Multiple Sclerose of de ziekte van Parkinson) worden ook meer behandelingen vergoed (zie ook 'vergoedingen verzekeraar' op onze site).
Individuele behandeling oefentherapie: €37,00. Individuele behandeling oefentherapie aan huis: €48,00. Intake en onderzoek na verwijzing: €52,00. Intake en onderzoek na verwijzing aan huis: €62,50.
De oefentherapeut Cesar Mensendieck laat je zien waar je klacht vandaan komt en leert je een gezond bewegingspatroon aan bij alles wat je doet in het dagelijks leven. Oftewel je wordt je bewust van je eigen houding en beweging op basis waarvan je je klacht uiteindelijk zelf kunt oplossen.