Normaliter kunt u niet verbranden als u kleren aan heeft. De vezels van de textiel zitten meestal dicht genoeg en laten eigenlijk weinig UV stralen door. Elk kledingstuk heeft een soort SPF waarde.
Kleding kan goede bescherming bieden tegen UV-stralen. UV gaat alleen voor een deel door kleding heen. Hoe dunner de stof, hoe meer UV er op de huid komt. Een spijkerbroek zal de huid goed beschermen, maar dunne bloesjes, shirts en zeker panty's laten veel UV door.
Toch is binnenshuis bruinen mogelijk. Een ander deel van het ultraviolette zonlicht, het UV A-licht, straalt namelijk wel doorheen gewoon vensterglas. UV A is het soort licht dat zonnebanken afgeven. Door UV A bruin je ook wel, maar pas na een hogere dosis.
Kun je door wolken heen bruin worden? Afhankelijk van de bewolking kan 50-90% van de UV-stralen door de wolken heen dringen en zo je huid bereiken. Zelfs als je de zon niet op je huid voelt, zijn de UV-stralen die tot bruining leiden nog steeds aanwezig.
Je lichaam kan gemiddeld zo'n 2 tot 3 uur per dag melanine aanmaken. Als je 2 tot 3 uur in de zon bent geweest, zal je huid die dag niet meer bruiner worden. Ga op het juiste tijdstip van de dag in de zon. De zon is het sterkst tussen 12 en 15 uur, maar dat is ook het moment waarop de zon het meest schadelijk is.
In de lederhuid zitten namelijk melanocyten, zodra er zon op je huid komt gaan de melanocyten pigmentkorrels aanmaken. Als de pigmentkorrels zijn aangemaakt vertrekken ze met zijn allen naar de opperhuid. De pigmentkorrels zijn bruin gekleurd, hierdoor krijgt je huid een bruine kleur.
Iedereen heeft een limiet . Je lichaam kan maar een bepaalde hoeveelheid melanine tegelijk aanmaken, wat betekent dat je bruining maar zo donker wordt binnen een dag. Het betekent ook dat als je dit tijdsbestek overschrijdt, je je huid in gevaar kunt brengen.
Water reflecteert uv-straling, dus je wordt sneller bruin aan zee of bij het zwembad. Daarnaast wordt zonlicht ook op grote, lichte oppervlakten gereflecteerd, dus het strand en de witte vakantiehuisjes in Griekenland geven ook extra straling.
Normaliter kunt u niet verbranden als u kleren aan heeft. De vezels van de textiel zitten meestal dicht genoeg en laten eigenlijk weinig UV stralen door.
UV-index van 3-5 zorgt ervoor dat u veilig kunt bruinen , omdat de zon de melanineproductie stimuleert zonder uw huid te beschadigen. U kunt nog steeds verbranden als u geen zonnebrandcrème gebruikt. UV-index van 6-7 wordt als hoog beschouwd. Hoewel u kunt bruinen, is de kans groter dat u uw huid beschadigt.
Ik word niet meer zo bruin als vroeger
Dit komt door een algemeen proces waar we allemaal mee te maken krijgen: veroudering. Je melaninecellen verdelen zich anders onder de huid en kunnen minder melanine produceren. Waar je haren hun pigment verliezen, kan dit ook voor je huid gelden.
Babyolie of olijfolie smeren als je gaat zonnen
Dit raden we echt af. In principe is dit te vergelijken met het braden van een stuk vlees: olie in de pan, vlees erin en bakken maar. Je huid wordt dan letterlijk 'geschroeid'.
Het korte antwoord is: ja, je kunt bruin worden en zelfs verbranden in de schaduw. Het is namelijk zo dat onder een parasol zo'n 50 procent van de UV-stralen je huid bereiken. Dat komt omdat een parasol meestal niet gemaakt is van UV-werend materiaal.
' Volgens Wakkee zorgt het smeren van factor 50 soms zelfs voor minder bescherming, door ons gedrag. 'Zo'n hoge factor geeft een illusie van veiligheid. ' Omdat je je extra goed beschermd voelt, kan het zijn dat je je maar eenmalig insmeert of de schaduw niet meer opzoekt.
Het is namelijk mogelijk om je gekleurde tint weg te scheren of schrobben! Een milde scrub is daarentegen wel een goed idee. Dode huidcellen kunnen je bruine kleur namelijk grauw doen ogen.
Uv-werende kleding beschermt de huid het beste tegen uv-straling. UV-kleding biedt namelijk een bescherming van SPF 50, ook als de kleding nat wordt. Je bent zo extra goed beschermd. UV-werende kleding is een belangrijke bescherming tegen de zon.
Je kunt dwars door kleding heen bruin worden, en zelfs verbranden, als je niet oppast. Omgekeerd komt uv-licht niet overal waar zichtbaar licht terechtkomt. Een raam houdt uv-licht relatief goed tegen, terwijl zichtbaar licht er natuurlijk wel doorheen komt.
Kunststoffen zoals lycra, nylon, polyester en acrylic absorberen en beschermen veel beter dan gebleekt katoen. Blinkende semi-synthetische stoffen (bv. rayon maar ook zijde) reflecteren meer dan matte stoffen zoals linnen die het UV-licht eerder absorberen dan reflecteren.
Door je goed te beschermen en langzaam de zonblootstelling op te bouwen zou je uiteindelijk wel kunnen bruinen, alleen heeft dit veel tijd nodig. Word je sneller bruin als je een natte huid hebt? Ja, dat komt doordat water als een 'vergrootglas' werkt en de zon gereflecteerd wordt door de waterdruppels op je huid.
Je huid kan maar beperkt melamine aanmaken op een dag, het pigment dat zorgt voor je bruine teint en dat tevens beschermt tegen verbranden. Het is dus slimmer om een paar dagen achter wat korter te gaan zonnebaden, dan dat je direct een hele dag in de zon gaat liggen.
Van welke zonnebrand word je bruiner? Mocht je graag een zonnebrandcrème willen gebruiken waarbij je huid wordt beschermd tegen de zon, maar ook een lekker bruin tintje krijgt? Dat is precies wat Australian Gold doet. De zonnebrandcrèmes van Australian Gold zijn voorzien van een bronzer.
Zonlicht stimuleert de aanmaak van melanine, het pigment, in je hele huid. Hoe meer melanine de huid aanmaakt, hoe meer de huid verkleurt. Op de plekken in je huid waar er sprake is van hyperpigmentatie heeft dat zonlicht maximaal effect.
Voor beginners is het aan te raden om rustig te beginnen. Beperk je sessies de eerste week tot twee tot drie keer. Elke sessie moet kort zijn, ongeveer 3-10 minuten , afhankelijk van je huidtype.
Je ziet je hangmat misschien niet als een zonnebank, maar ze zijn zo comfortabel dat ze de perfecte plek zijn om languit te liggen en wat zonnestralen op te vangen . Vergeet alleen niet om je favoriete koude drankje bij te vullen en je zonnebrandcrème opnieuw aan te brengen.