Op welke
Eenvoudiger gezegd, de midlifecrisis lijkt echt te zijn: geluk bereikt een dieptepunt rond de leeftijd van 50 jaar, met pieken op de leeftijd van 30 jaar en na de leeftijd van 70 jaar. Deze bevinding is herhaald in 146 landen, geldt voor gegevens die teruggaan tot 1973 en niet alleen voor Homo sapiens.
Tenminste. De onderzoekers ontdekten dat mensen het gelukkigst waren toen ze 70 jaar oud waren. De levenstevredenheid nam af tussen de leeftijd van negen en zestien, nam een beetje toe tot de leeftijd van 70, en nam vervolgens weer af tot de leeftijd van 96.
Hoe ouder je wordt, hoe tevredener, zo blijkt. Mensen boven de 60 zijn meer tevreden dan 55-jarigen verwáchten over vijf jaar te zijn. Bovendien zijn zowel mannen als vrouwen het meest tevreden met hun lichaam na hun 70e. Dat blijkt uit een studie van het Centre for Economic Performance.
Jongvolwassenen bevinden zich in de periode van 18-35 jaar vaak in de drukste periode van hun leven. Waar ze voor hun 18e jaar vaak nog thuis woonden, wonen ze nu vaak op zichzelf en maken zij verschillende levensgebeurtenissen mee in deze fase. In deze periode is deze groep nog jong en actief.
Het internationale onderzoek naar geluk van The Economist verzamelde gegevens van de Amerikaanse General Social Survey, Eurobarometer en Gallup. Hieruit bleek dat het geluk tot de leeftijd van 30 jaar stijgt, dat er een dalende trend is tot de middelbare leeftijd, met het laagste punt op 46-jarige leeftijd, en dat het na de leeftijd van 50 weer stijgt.
De midlife is de fase in je leven die loopt van grofweg je veertigste tot vijfenvijftigste levensjaar. Afhankelijk van welke bron je raadpleegt, verschillen de cijfers. Sommige stellen dat de midlife start vanaf ons vijfendertigste levensjaar en weer anderen zeggen dat die doorloopt tot ons zestigste.
Volgens de wetenschap zijn mannen het aantrekkelijkst tussen de 35 en 40 jaar. Ja, echt! Terwijl je misschien bang bent voor die eerste grijze haren of rimpels, blijken juist deze 'tekenen van maturiteit' behoorlijk sexy te zijn.
12 tot 14 jaar
Hoewel vaak beweerd wordt dat baby-periode waarin het kind zelf nog niets kan het zwaarste is, ontdekten de wetenschappers dat de middelbare school - meer specifiek 12 tot 14-jarigen - veel uitdagender is.
Verschil tussen fysiek zwaar en mentaal zwaar
De moeilijkste leeftijd bij kinderen? Volgens Amerikaans onderzoek is dat 12 tot 14 jaar. Waar kleine kinderen vooral fysiek veel van hun ouders eisen, wordt het op die leeftijd eerder mentaal zwaar.
Spieren zijn het sterkst rond je 25ste, en blijven met wat training tien tot vijftien jaar op peil.
Nieuw onderzoek wijst uit dat vrouwen het gelukkigst zijn op hun 34ste. De reden? De meeste vrouwen zijn op die leeftijd niet meer zo onzeker als toen ze in de 20 waren en hebben al één en ander verwezenlijkt. Dat blijkt uit een nieuwe studie die werd uitgevoerd door de Britse krant The Daily Mail.
Geluk is thuis in het noorden - dat is tenminste de conclusie van het nieuwe World Happiness Report 2024. Volgens het rapport wonen de gelukkigste mensen ter wereld in Finland - gevolgd door die in Denemarken, IJsland en Zweden.
Als er gekeken wordt naar hoe gelukkig generaties zijn, dan scoren de Babyboomers het best (7.6). Gen Z (7.4) en de millennials (7.3) komen vlak daarna. Generatie X scoort het laagst met een 7.2. Veelal zijn Nederlanders meer tevreden over hun mentale gezondheid, dan over hun fysieke gesteldheid.
De gelukkigste landen worden door vrouwen geleid
Finland, Denemarken en IJsland zouden volgens dit rapport namelijk de gelukkigste landen ter wereld zijn.
Wat zijn de tropenjaren? Met 'tropenjaren' worden de uitdagende jaren bedoeld die je als ouder meemaakt met kleine kinderen. Oftewel: de eerste levensjaren van en met je kinderen.
Voor Nederlanders zijn Japans, Chinees, Koreaans en Arabisch ingewikkelde talen om te leren. Alleen al het schrift van deze talen is ontzettend lastig omdat het uit tekens bestaat en niet uit letters zoals wij die kennen.
Het psychologische welzijn piekt rond de 82 jaar.
Bovenaan stond het allerbeste leven en onderaan het slechtst mogelijke leven.
Uit het onderzoek blijkt namelijk dat vrouwen het vaakst mooi worden gevonden tussen de twintig en dertig jaar. Enne, niet alleen een afgetraind lichaam of een knap koppie zijn hier de reden voor. Onbewust zien de ondervraagden deze leeftijdsgroep namelijk als het meest 'geslachtsrijp'.
De skeletspieren in je lichaam bereiken hun piek rond het 25e levensjaar. Wanneer je de leeftijd van 35 bereikt, beginnen die spieren voor de eerste keer af te takelen.Maar het is pas rond je 50e of zelfs 60e dat je daar normaal gezien iets van zult voelen, zeggen experts.
Het liet zien hoezeer de leeftijden van mensen die mannen en vrouwen aantrekkelijker vinden verschillen. Vrouwen vonden mannen van dezelfde leeftijd aantrekkelijker, zo bleek uit het onderzoek. Mannen tussen de 28 en 47 jaar zeiden echter dat ze het meest geïnteresseerd waren in daten met vrouwen van rond de 20 jaar.
De middelbare leeftijd is de levensfase tussen het veertigste en vijfenzestigste jaar.
Veertigers zijn meer ontspannen
Vol met uitdagingen, kansen en veel leermomenten. Dus waarschijnlijk maak jij je ook minder druk over bepaalde zaken. Veertigers zijn veel meer ontspannen en staan relaxed in het leven. Dit komt voornamelijk doordat je je eigen persoonlijkheid en status beter kan accepteren.
In je veertiger jaren verlies je sneller spieren dan dat je ze krijgt, en het wordt zelfs erger in je vijftiger jaren, door iets dat we sarcopenie noemen. Leeftijdsgebonden spierverlies gaat verder dan er mager en vermoeid uit zien, en kan leiden tot problemen in je dagelijkse leven.