Kinderen zijn vaak dol op voetballen en dat is maar goed ook, want deze sport heeft namelijk enorm veel voordelen. Kinderen zijn veel aan het bewegen, waardoor ze sterker worden en het uithoudingsvermogen toeneemt. Daarnaast is voetballen een sociale sport; in teamverband moeten ze constant rekening met elkaar houden.
Sterkere botten en spieren
Weet je waarom voetballen goed is voor kinderen? Omdat ze hiermee in beweging komen. Er vindt belasting van het lichaam plaats en dat is goed voor botten, gewrichten en spieren. Actief de botten belasten geeft ze het signaal om sterk te blijven.
Kinderen vanaf vijf jaar, de zogeheten 'onder 6-pupillen', spelen wedstrijdjes op een klein veld met minidoeltjes. Niet met een heel elftal, maar simpel: twee tegen twee. Kinderen tussen de 6 en 7 jaar, de 'onder 7-pupillen', spelen vier tegen vier op een iets groter veld, maar alsnog met minidoeltjes.
In Nederland worden spelers soms al onder de elf jaar gescout, al zeggen scouts zelf dat dat eigenlijk nog te vroeg is. De KNVB scout tussen de leeftijden 11 en 17 jaar. Volgens scouts kun je de potentie van spelers pas écht zien na 14 jaar als de eerste jaren van de puberteit zijn werk hebben gedaan.
Gemiddeld gaan topsporters met pensioen wanneer ze 30 a 35 jaar zijn. Zwemmers en hockeyers zijn al oud wanneer ze de dertig gepasseerd zijn, en een turnpakje mag je eigenlijk al op je 25e aan de wilgen hangen.
Leuk én gezond
Je hele lichaam profiteert van een potje voetballen. Je traint sterkere spieren en krijgt meer kracht. Daarnaast zal je conditie ook aanzienlijk verbeteren en zul je op den duur een betere motoriek ontwikkelen. Voetbal als hobby heeft dus veel voordelen voor de fysieke toestand van je lichaam!
Voetbal heeft eigenlijk alleen maar voordelen. Je werkt aan je reflexen, behendigheid, conditie, lenigheid en je spieren; eigenlijk alles wat je nodig hebt om gezond te zijn. Daarmee heeft het hetzelfde effect op je lichaam als sporten bij Basic-Fit. Mensen spelen niet alleen maar voetbal omdat het gezond is.
Iedereen die betrokken is bij voetbal weet dat het meer is dan een spel of een financiële begroting. Een voetbalvereniging is een belangrijke plek waar kinderen zich ontplooien en ontwikkelen. Een actieve deelname aan voetbal draagt bovendien bij aan zowel de fysieke als mentale gezondheid.
In ons land heeft een jongen 1 kans op 2.260 om later professioneel voetbal te spelen. België staat zo op de 21ste plaats in de internationale ranking. IJslandse jongens hebben meer geluk. Daar is de kans 1 op 82, al speelt het lage bevolkingsaantal en de hoge welvaart hier een rol.
In het belang van het spelplezier en de ontwikkeling van de kinderen houdt de KNVB vanaf het seizoen 2017/'18 geen rangen en standen meer bij voor de pupillen onder 8 en 9 jaar. Vanaf het seizoen 2018/'19 geldt dit ook voor de pupillen onder 10 jaar.
Dansen als hobby voor kinderen
Dan is dansen misschien wel de ideale sport voor je kind. In dansscholen wordt je kind de basis geleerd van het dansen. Bewegen op muziek met leeftijdsgenoten is erg leuk en daarbij stimuleert het de sociale en motorische vaardigheden van een kind.
De WHO waarschuwt dat het gebrek aan beweging schadelijk is voor de lichamelijke gezondheid van de kinderen.Ook hun hersenontwikkeling en sociale vaardigheden kunnen achterblijven doordat ze te weinig actief bezig zijn. Vooral meisjes moeten meer bewegen, staat in een rapport.
Zwemmen wordt vaak de gezondste sport genoemd. Deze sport heeft dan ook ontzettend veel voordelen voor je lichaam en geest! Zwemmen is een cardiosport waar je jouw hart en longen mee traint, daarbij ook aan je spierkracht werkt.
Een goede sport verbrandt vet, bouwt spiermassa op en geeft weinig risico op blessures. De gezondste sporten zijn zwemmen, krachttraining, wandelen, tai chi en kegeloefeningen. Het gaat hier echter om sporten die gezond zijn voor volwassenen.
Voetbal is een populaire sport. Het is een snelle, explosieve en intensieve teamsport. Het tempo ligt hoog in zowel de eerste als de tweede helft. Als jij de gehele wedstrijd scherp wilt blijven met de juiste techniek kan sportvoeding jou daarin ondersteunen.
Inmiddels is er groeiend bewijs dat veel sporten ook kan leiden tot schade aan het hart (1). Overmatig trainen kan leiden tot atrium en ventrikelfibrilleren, hartspier verwijding en disfunctie, vooral aan de rechterzijde van het hart. Dat neemt niet weg dat veel trainen ook op een gezonde manier kan.
Sporten verkleint namelijk het risico op een groot aantal aandoeningen als hart- en vaatziekten, obesitas, osteoporose, beroertes. Personen die regelmatig bewegen hebben bovendien een lager risico van 30 procent om vroegtijdig te overlijden.
De kans om profvoetballer te worden is statistisch gezien 1 op 10.000. Gelukkig zijn er meerdere dingen die je kunt doen om deze kans aanzienlijk te vergroten. In dit artikel geven we vijf tips om de kans op profvoetbal te vergroten.
Als voetballer is het je droom om te worden gescout door een profclub. Hoewel het minder gebruikelijk is, is het nog steeds mogelijk om op late leeftijd gescout te worden door een profclub.