Schraap je keel zo weinig mogelijk. Drink vaak iets, bijvoorbeeld water of thee. Zuig af en toe op een snoepje. Hoestdrank en hoest-tabletten helpen niet.
Als u last heeft van keelpijn door hoesten, kunnen producten met verzachtende ingrediënten zoals honing, gember of eucalyptus helpen. Een hoestdrank met deze ingrediënten kan de keel kalmeren en de hoestprikkel verminderen. Hoestdrank met honing: Verzacht de keel en helpt bij het verminderen van een kriebelhoest.
De tips van Oma bij kriebelhoest: Het drinken van warme kamillethee. De warmte van de thee verwarmt je keel, wat het herstel bevordert. Daarnaast verzacht het de keel waardoor de irritatie minder wordt.
Te veel de airco of verwarming aan kan tot droge lucht leiden, hetgeen de slijmvliezen in je luchtwegen prikkelt. Zet eventueel een bakje met water op je verwarming of investeer in een luchtbevochtiger. Houd je woning zo veel mogelijk stofvrij. Ook stof werkt prikkelend voor de luchtwegen.
U kunt de hoest verzachten door voldoende te drinken, vooral warme dranken. Bij hoest door griep of verkoudheid adviseren wij u per dag twee liter meer dan normaal te drinken. Als rokershoest regelmatig terugkomt of lang aanhoudt, kunt u overwegen te stoppen of minder te roken.
Wat is de beste manier om te slapen als je hoest? Wahab: Als je hoest onderdeel is van een seizoensgebonden luchtweginfectie, zoals verkoudheid, probeer dan je hoofd en borst omhoog te leggen met extra kussens of een wig . Probeer op je zij te liggen, niet op je rug. Deze trucs kunnen werken omdat je meestal een verstopte neus hebt als je hoest.
Wanneer u naast hoestklachten ook pijn of koorts heeft, helpt Paracetamol u het best. U mag per dag tot maximaal vier keer 2 tabletten van 500mg innemen. Heel vaak is er voor hoestklachten geen bezoek aan de huisarts nodig en is het een kwestie van uitzieken. Dit kan tot enkele weken duren.
Er wordt vaak beweerd dat cola zou helpen tegen hoesten en keelpijn, maar dit is een fabel. KNO-arts Digna Kamalski (UMC Utrecht) legt uit dat het drinken van cola juist schadelijk kan zijn door de zuurgraad en prik, die het slijmvlies in de keel kunnen irriteren.
Ook tabletten en capsules van merken zoals Vicks, Rhinatiol, en Lysomucil zijn een paardenmiddel tegen hoesten. Populaire geneesmiddelen zijn Vicks Vaporub 100g, Lysomucil 600mg en Kalip'tus Baby Balsem.
Bij huffen wordt -in tegenstelling tot bij het hoesten- eerst diep ingeademd en vervolgens, met open mond en open keel, krachtig uitgeademd. Deze techniek helpt om sputum uit de hogere luchtwegen richting de keel te verplaatsen zodat het kan worden uitgehoest of doorgeslikt.
Je moet met jouw kriebelhoest naar de huisarts toe als het na zo'n 3 weken nog niet over is. Dit omdat dan de kans bestaat dat je een chronische variant onder de leden hebt. Een beroepsziekte, door dampen en prikkelende stoffen bijvoorbeeld. Maar het kan ook om astma of bronchitis gaan.
Als het gevoel van een kriebel in de keel niet verdwijnt of als er klachten bijkomen, maak dan een afspraak bij een KNO-arts. Er kan soms namelijk soms wel een lichamelijke oorzaak zijn voor uw klachten.
Je bovenlichaam wat hoger later liggen is de beste slaaphouding tegen kriebelhoest. Stapel een aantal kussens op elkaar, of investeer in een stevig kussen. Hoger liggen helpt om het slijm af te voeren dat zich ophoopt. Zo voorkom je dat dit slijm hoestbuien veroorzaakt.
Noscapine wordt gebruikt bij prikkelhoest of kriebelhoest. Het vermindert de neiging tot hoesten. Gebruik dit medicijn niet als u veel slijm ophoest. De hoestprikkel is dan juist nodig om het slijm kwijt te raken.
Smeer uw keel en houd deze vochtig door regelmatig wat te drinken. Ook kunnen middeltjes uit uw keukenkast zoals drop en thee met honing verlichtend werken en ervoor zorgen dat de hoestprikkel vermindert. Daarnaast zijn er diverse middelen verkrijgbaar waarmee u de kriebelhoest verder kunt verminderen.
Wat helpt tegen hoesten is het drinken van warme dranken zoals gemberthee met honing of een voedzame misosoep. Verder kun je eens proberen te stomen met bijvoorbeeld kamille om zo je keel te verzachten en vastzittend slijm proberen los te maken.
Het is goed om naar de huisarts te gaan als één (of meer) van de volgende beweringen voor jou geldt: Je hoest (opeens) veel en vaak, en voelt je benauwd. Je hoest veel of vaak, en dit duurt langer dan 3 weken. Je hoest meer slijm op.
Te vermijden voedingsmiddelen: Mensen met een geïrriteerde keel moeten het eten van warm en gekruid voedsel vermijden; terwijl mensen met een langdurig aanhoudende hoest de hoeveelheid bevroren of vettig voedsel dat ze consumeren zouden moeten beperken.