Om goed af te wikkelen moet het grote teengewricht goed naar boven kunnen worden gebogen (dit heet dorsaalflexie). Het grote teengewricht kan echter verstijven (vaak wanneer we ouder worden), dan wordt het afwikkelen dus moeilijker. Een stijve grote teen heet in het medisch jargon hallux limitus of hallux rigidus.
Flexor hallucis longus: Deze spier zorgt voor het buigen (flecteren) van de grote teen (hallux) m. Flexor digitorum: De gezamenlijke buiger van de kleine tenen.
De meest voorkomende oorzaken van de stijve teen zijn: Slijtage van het kraakbeen (zichtbaar op röntgenfoto) of breuken in de teen. Bij sommige sporten is het risico op hallux rigidus aanwezig, bv voetbal (door trappen tegen de bal), of sporten waarbij veel gesprongen wordt (volleybal, turnen)
De enkel bestaat uit twee gewrichten.
Enerzijds het ware enkelgewricht (of bovenste spronggewricht) tussen het onderbeen (tibia), kuitbeen (fibula) en sprongbeen (talus). Anderzijds het subtalaire gewricht (of onderste spronggewricht) tussen het sprongbeen (talus) en hielbeen (calcaneus).
Ter hoogte van de middenvoetsbeenderen zit de voetboog. De voetboog is het deel van de voet dat de grond niet raakt, bij een staande houding. Door afwijkingen aan de botstructuur kunnen pijn of vermoeidheidsklachten ontstaan.
Inleiding. De voet heeft drie bogen: twee longitudinale (mediale en laterale) bogen en één anterieure transversale boog. Deze bogen worden gevormd door de tarsale en middenvoetsbeentjes en worden ondersteund door de ligamenten en pezen in de voet.
Er zijn knobbels te zien of te voelen in de peesplaat aan de onderzijde van de voet. Deze peesplaat noemen we de plantaire fascie. De peesplaat loopt van de midden-onderzijde van de hiel tot aan de tenen.
Alle tenen van de voet, behalve de grote teen, hebben drie gewrichten , namelijk het metatarsofalangeale gewricht (MPJ) aan de basis van de teen, het proximale interfalangeale gewricht (PIP) in het midden van de teen en het distale falangeale gewricht (DP) bij de punt van de teen.
Het sprongbeen (talus of astragalus) is een bot van de enkel dat in de menselijke anatomie het been, voornamelijk het scheenbeen, verbindt met de voet. De vorm die het botje heeft, maakte dat het vroeger wel als een soort dobbelsteen werd gebruikt in kansspelen, een bikkel.
Een blessure aan een van de spieren die plantairflexie ondersteunen, kan uw vermogen om uw voet te buigen of op uw tenen te staan beperken. Enkelblessures, waaronder verstuikingen en fracturen, zijn een van de meest voorkomende oorzaken van plantairflexieproblemen.
Artritis is een veelvoorkomende oorzaak van stijve tenen . Artrose, reumatoïde artritis en jicht kunnen allemaal pijn en stijfheid in de tenen veroorzaken. Behandeling van artritis omvat doorgaans medicijnen, veranderingen in levensstijl en fysiotherapie. In ernstigere gevallen wordt soms een operatie aanbevolen.
Als de strekpezen geïrriteerd en ontstoken raken , kan het pijnlijk worden om je tenen in een neerwaartse beweging te krullen, omdat dit de ontstoken pezen verder zal uitrekken dan ze aankunnen. Soms zal strekpeesontsteking ook zwelling over de bovenkant van de voet veroorzaken.
Pijnlijke tenen kunnen worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, zoals letsels, infecties, zenuwproblemen, artritis en andere gezondheidsproblemen. Pijnlijke tenen kunnen verschillende oorzaken hebben en vereisen vaak specifieke behandelingen om verlichting te bieden.
De extensor hallucis longus is een spier die vanuit het onderbeen doorloopt via een pees over de bovenzijde van de voet. De spier bevindt zich aan de voorzijde van het scheenbeen en loopt over de voet richting de grote teen.
Aandoeningen zoals reumatoïde artritis en artrose kunnen plantaire flexie verminderen en het lopen moeilijker maken. Het enkelgewricht, dat eigenlijk uit twee gewrichten bestaat, maakt plantaire flexie mogelijk. Het maakt ook de tegenovergestelde beweging mogelijk, dorsiflexie, wat de beweging van de voet naar het been is.
De grote teen (ook wel hallux genoemd) bestaat uit twee teenbeentjes (kootjes genoemd). De twee kootjes (bekend als distale en proximale falanx) vormen het interfalangeale gewricht van de hallux. Het eerste metatarsofalangeale gewricht (of 1e MTPJ) is het gewricht tussen de grote teen en het eerste middenvoetsbeentje.
Kromme tenen kunnen worden veroorzaakt door verschillende dingen, zoals genen, hoe je geboren bent, spierproblemen, vreemde voetvormen, teenblessures of voetontstekingen . Ook al lijkt het misschien alleen een uiterlijke kwestie, ze kunnen pijn, ongemak en problemen met het dragen van schoenen veroorzaken als je ze niet behandelt.
De spieren die de voet laten bewegen bevinden zich voornamelijk in de kuit, veranderen rondom de enkel in pezen en lopen als pees verder door de voet. De spier die zorgt voor het buigen van de grote teen verandert aan de achterzijde van de enkel in een pees.
Eivormig gewricht – Een eivormige kop in een kom, bijvoorbeeld in het polsgewricht. Het ei- of ellipsoïd gewricht, heeft een bol en een hol ellipsvormig gewrichtsvlak. Er zijn meer assen (twee hoofdassen) en twee bewegingsmogelijkheden. Als samengestelde beweging is ronddraaing moeilijk.
Antwoord en uitleg: De meest stabiele gewrichten zijn hechtingen . Hechtingen zijn synarthrodiale gewrichten, wat betekent dat ze onbeweeglijk zijn. Deze gewrichten zijn te zien waar de botten van de schedel samenkomen.
Ligamenten zijn bindweefselbanden die botten of kraakbeen met elkaar verbinden. Denk maar eens aan de kniebanden, kruisbanden en enkelbanden. Ze bestaan vooral uit collageen en elastine. Dit zijn eiwitten die de vezels in de banden elastisch maken.
Wat is een Bunion (Hallux Valgus)?
Een bunion is een knobbel aan de zijkant van de voet, die zich bij de aanzet van de grote teen ontwikkelt en naar binnen afwijkt. Een bunion wordt als licht, gemiddeld, groot of ernstig geclassificeerd, afhankelijk van de omvang van de gemeten hoek bij de teen.
Dit wordt een Tailors bunion genoemd. Het wordt veroorzaakt door een abnormale functie van de voet en kan langzaam progressief zijn. Sommige mensen hebben van nature een vergroting in dit gebied. De druk van de schoen kan het gebied pijnlijk maken en soms een bursa veroorzaken.
Capsulitis is een gewrichtsontsteking in de voorvoet. U ervaart pijn onder de bal van uw voet en aan de teengewrichten. Met een juiste behandeling bent u, afhankelijk van de ernst van de ontsteking, meestal binnen enkele weken tot maanden weer pijnvrij.