Veel meisjes met ADHD zijn hartstikke eerlijk, creatief en spontaan. ADHD wordt bij meisjes minder vaak herkend dan bij jongens.
ADHD/ADD hebben kan op allerlei manieren invloed hebben op je gedrag; zoals: impulsief handelen, dingen niet afkrijgen en niet in staat zijn een gesprek te volgen. Allemaal dingen waardoor je je dom kunt voelen.
Kinderen met ADHD vinden het vaak fijn om structuur, rust en regelmaat te krijgen, omdat ze dat zelf slecht kunnen organiseren voor zichzelf. Maar we horen ook terug dat té weinig prikkels en te veel stil zitten evenmin fijn is.
Mensen met ADHD zeggen vaak dat een kortstondige emotie alle ruimte in hun hoofd opslokt, net als een computervirus alle ruimte op een harde schijf kan opslokken, waardoor alle andere belangrijke gevoelens en gedachten worden verdrongen.
De partner met ADHD had aan het begin van de relatie heel veel aandacht voor de ander. Deze 'hyperaandacht' is plotseling gestopt. Hierdoor voelt de ander zich onzeker, verwaarloosd of eenzaam. De partner zonder ADHD voelt zich erg verantwoordelijk en neemt veel praktische taken in het huishouden op zich.
ADHD en overprikkeling. Als je ADHD hebt, kan je moeite hebben om prikkels die op je afkomen te verwerken. Dit kunnen externe prikkels zijn maar ook interne prikkels. Externe prikkels zijn indrukken die via de zintuigen binnenkomen zoals geluiden, beelden, geuren, smaken, en lichamelijke sensaties.
Als je een relatie hebt met iemand die ADHD heeft, voel je je misschien eenzaam, genegeerd en niet gewaardeerd . Je bent het zat om alles zelf te regelen en de enige verantwoordelijke partij in de relatie te zijn. Je hebt het gevoel dat je niet op je partner kunt vertrouwen.
Is iemand met ADHD snel verliefd? Mensen met ADHD kunnen snel verliefd zijn. Zo kan de verliefdheid bijvoorbeeld worden versterkt door hyperfocus op een bepaalde persoon.
Kinderen met ADHD zijn vaak creatief, verzinnen de meest geweldige verhalen en kunnen helemaal opgaan in een spel. Het empathisch vermogen van kinderen met ADHD is vaak goed ontwikkeld, het zijn vaak lieve en betrokken kinderen. Ze hebben vaak aandacht voor details.
Bij ADHD functioneren kleine onderdelen van de hersenen net even anders. De hersenen zijn bij mensen met ADHD in bepaalde gebieden onderactief. Dit kan ertoe leiden dat je je moeilijk kunt concentreren en snel afgeleid raakt.Je kunt ook impulsief gedrag vertonen.
Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.
De diagnose kan later in het leven komen , wanneer de dagen minder gestructureerd zijn op de universiteit of zelfs later wanneer er een baan, partner en kinderen in evenwicht moeten worden gebracht . Bovendien, terwijl de meer voor de hand liggende tekenen van hyperactiviteit kunnen verbeteren met de leeftijd, blijven tekorten in aandacht en uitvoerende functies vaak bestaan en blijven onopgemerkt.
Mensen met ADHD raken sneller verslaafd aan alcohol of andere drugs. Dit komt doordat de klachten van ADHD iemand gevoelig maken voor veel en vaak drinken. Iemand met ADHD is bijvoorbeeld vaak impulsiever en kan moeilijker zijn of haar eigen gedrag remmen. Dit vergroot de kans om te gaan drinken.
Uit recent Nederlands onderzoek1 blijkt dat ongeveer 40% van de mensen met AD(H)D, zowel mannen als vrouwen, minstens één probleem heeft op het gebied van seksualiteit. De ontevredenheid over het seksleven ligt aanzien- lijk hoger dan bij mensen zonder AD(H)D.
Onderzoekers gaan ervan uit dat erfelijkheid de grootste rol speelt bij ADHD. Er is nog geen specifiek gen voor ADHD ontdekt. Het lijkt erop dat meerdere genen er samen voor zorgen dat je aanleg hebt voor ADHD. Dit houdt in dat ADHD kan ontstaan wanneer verschillende genen en omgevingsfactoren op elkaar reageren.
Kenmerken van ADHD
Ondoordacht gedrag, ook wel impulsief gedrag genoemd: Snel reageren zonder nadenken, veel praten en dingen eruit flappen. Concentratieproblemen: snel afgeleid, vaak dingen kwijt, veel dagdromen, moeite met het afmaken van taken, snel dingen vergeten, moeilijk kunnen luisteren.
Omgaan met anderen kan lastig zijn als je ADHD hebt. Omdat je snel afgeleid bent, lijkt het bijvoorbeeld of je niet luistert. Of je praat steeds door iemand heen. Als mensen niet snappen dat dat door je ADHD komt, vinden ze het moeilijk om met je om te gaan.
Het is essentieel om te beseffen dat mensen met ADHD over het algemeen emotioneel gevoelig zijn en sterke schaamtegevoelens kunnen hebben, waardoor ze niet de medische hulp kunnen zoeken die ze nodig hebben. Naast medicijnen is het een gezonde manier om de persoon te helpen omgaan met afwijzing door hem/haar de tijd te geven om zijn/haar emoties te verwerken voordat hij/zij instort.
Mensen uit de ADHD-wereld hebben weinig zelfbewustzijn. Hoewel ze vaak andere mensen goed kunnen lezen , is het voor de gemiddelde persoon met ADHD moeilijk om van moment tot moment te weten hoe het met henzelf gaat, wat voor effect ze op anderen hebben en hoe ze zich daarbij voelen.
Niet-traditionele fysieke affectie: Voor sommigen met ADHD kan hun manier van fysieke affectie uniek of niet-traditioneel zijn. Ze kunnen hun affectie tonen door speelse duwtjes, high fives of zelfs door contactloze middelen zoals het maken van een kop koffie precies zoals jij het lekker vindt .
Een partner met ADHD kan moeite hebben met onoplettendheid en snel afgeleid raken. Dit aspect kan bijzonder uitdagend zijn, omdat het de communicatie kan verstoren en kan resulteren in onopgeloste problemen binnen de relatie .
Spontaniteit, creativiteit buiten de gebaande paden en verhoogde energie — allemaal eigenschappen van mensen met ADHD — voegen pit toe aan romantische intermezzo's. Volwassenen met ADHD staan erom bekend hun partners te overladen met genegenheid — en altijd te geloven in de kracht van liefde, zelfs als hun relaties een hobbel in de weg tegenkomen.
Actief oogcontact met open lichaamstaal, glimlachen en misschien zelfs blozen. Blijft staan als je nadert en beweegt misschien zelfs om dichter bij je te zijn. Kleedt zich goed als ze weten dat ze je zullen zien. Lijkt geïnteresseerd als je praat.
Oefen actief luisteren en probeer dingen vanuit hun perspectief te begrijpen . Gevoel voor humor helpt je om met een positieve houding door moeilijkheden heen te navigeren. Het is belangrijk om grenzen te stellen om je welzijn te behouden terwijl je consistente steun biedt aan je partner met ADHD.
Is het moeilijk om te daten met iemand met ADHD? Hoewel daten met iemand met ADHD unieke uitdagingen met zich mee kan brengen, zoals impulsiviteit, vergeetachtigheid of emotionele uitbarstingen, brengt het ook lonende ervaringen met zich mee . Begrip en empathie kunnen het navigeren door deze uitdagingen gemakkelijker maken en een sterkere band bevorderen.