Emotionele onbereikbaarheid, ook wel emotionele onbeschikbaarheid genoemd, kan een overlevingsstrategie zijn. Je bent dan niet in staat om een emotionele verbinding met anderen aan te gaan.Je ervaart geen nabijheid met anderen, maar je ervaart ook geen verbinding met jezelf.
Mensen die emotioneel onbereikbaar zijn, hebben moeite om hun emoties te tonen en over hun gevoelens te praten. Ze hebben de neiging hun eigen leven te leiden en daar weinig over te delen. Je herkent een emotioneel niet beschikbare partner dus aan een grote mate van afstandelijkheid en afwezigheid.
Een emotioneel onbereikbaar persoon begint zelden gesprekken over relatiedynamiek, gekwetste gevoelens of verzoeken om gedragsveranderingen . Ze reageren mogelijk defensief, geven anderen de schuld van hun problemen en vinden het moeilijk om andere mensen te vertrouwen.
Emotioneel onvolwassen gedrag herken je als mensen snel gefrustreerd raken en anderen de schuld geven als iets niet volgens plan verloopt. Ze tonen weinig interesse in jouw perspectief, luisteren nauwelijks en nemen zelden verantwoordelijkheid voor hun eigen fouten.
Een gevolg van de zelfbeschermingsmodus of het persoonlijke afweermechanisme is dat je niet meer het contact met jouw omgeving maakt. Je sluit jouw gevoelens en emoties af voor de buitenwacht en daardoor krijg je geen verbinding met anderen. Dat kan bij jou gevoelens van eenzaamheid oproepen en bij de ander onbegrip.
Waarom mensen emotioneel afsluiten. Trauma, langdurige stress, angst, depressie en verdriet dragen allemaal bij aan het gevoel emotioneel afgesloten te zijn. Nemmers zegt dat medicatie, hoewel het voor velen levensreddend is, ook een bijwerking van emotionele gevoelloosheid kan veroorzaken.
Gesloten of zwijgzame mensen laten niet blijken wat ze werkelijk denken.Ze hebben een koele blik, zijn onbewogen en terughoudend. Ze sluiten andere mensen buiten. Ze kunnen lastig zijn doordat ze bedoeld of onbedoeld essentiële informatie achterhouden, of nalaten te waarschuwen voor een opdoemend probleem.
Wat is emotionele verwaarlozing? Een gebrek aan aandacht voor de behoeften van het kind aan genegenheid, emotionele steun, aandacht, bevestiging en controle kan duiden op emotionele verwaarlozing.
Emotionele onbeschikbaarheid lijkt erg op emotionele onvolwassenheid . Dit is echter een keuze en heeft meestal een heel eenvoudige redenering. Het kan opduiken als je je terug wilt trekken uit verplichtingen en wankelmoedig wordt. Je wilt misschien altijd je opties openhouden.
Eigenschappen van onrijpe afweer zijn een gebrek aan realiteitszin en het zwart-wit karakter. Iemand vertekent als het ware de emotionele en/of reële betekenis en kan geen nuance meer zien (hierover meer bij de afweer splitsing).
Ja, emotioneel niet beschikbaar kan zeggen dat ze je missen . Maar het verschil tussen een emotioneel niet beschikbaar persoon en iemand die emotioneel beschikbaar is, is dat de laatste het ook echt meent en er iets aan wil doen. Emotioneel niet beschikbare mensen kunnen zeggen dat ze je missen, maar hun acties laten het tegendeel zien.
Emotioneel onbereikbare mensen hebben moeite om op een diep emotioneel niveau contact te maken . Ze kunnen intimiteit vermijden, zich verzetten tegen kwetsbaarheid of anderen op afstand houden. Het kan moeilijk zijn om diepere gesprekken te voeren over iets dat verder gaat dan het oppervlakkige niveau.
Wat is emotionele verwaarlozing? Vaak wordt emotionele verwaarlozing uitgelegd als zijnde een gemis dat je in je kinderjaren hebt ervaren doordat er geen aandacht was voor jouw behoeften aan aandacht, genegenheid, liefde, geborgenheid en veiligheid. Je hebt onvoldoende liefde ervaren. Je had weinig emotionele steun.
Voor sommige mensen kan deze jacht op iemand die ongrijpbaar lijkt, opwindend en zelfs verslavend zijn. Sommige personen die in het verleden gekwetst zijn, vinden emotionele onbeschikbaarheid aantrekkelijk omdat het het risico minimaliseert om opnieuw gekwetst te worden .
Een kenmerk van emotionele intelligentie is dat je het empathisch vermogen hebt om gevoelens van anderen te kunnen waarnemen en begrijpen, zonder dat ze deze expliciet naar je geuit hebben. Emotioneel intelligente mensen zijn vaardig in het aangaan en in stand houden van relaties met anderen.
Mogelijke signalen van emotioneel vreemdgaan:
Je deelt gedachten en gevoelens liever met die ander dan met je eigen partner. Die ander is meer in je gedachten dan andere mannen met wie je een vriendschappelijke connectie hebt. Er is een – al dan niet vriendschappelijke – fysieke aantrekkingskracht.
Veel kinderen van emotioneel onbereikbare ouders voelen zich niet geliefd en hebben daardoor problemen met hun eigenwaarde . U kunt rigiditeit in denken en gedrag vertonen, en moeite hebben om zich aan te passen aan nieuwe situaties of ideeën. U kunt een lage stresstolerantie hebben, en vaak reageren met boosheid of terugtrekking in dagelijkse situaties.
Ja, emotioneel onbereikbaar zijn kan als manipulatief en egoïstisch worden beschouwd, omdat het vaak betekent dat men prioriteit geeft aan de eigen emoties en behoeften, terwijl men de emoties van anderen negeert of manipuleert.
In een onvolwassen relatie kan het voor een of beide partners moeilijk zijn om empathie te tonen, vaak alleen gericht op hun eigen behoeften, gevoelens of perspectieven . Als je partner je emoties afdoet, je ervaringen ontkent of weinig aandacht toont voor de impact van hun acties op jou, kan dit duiden op emotionele onvolwassenheid.
Je kunt iemand die emotioneel onbereikbaar is herkennen aan afstandelijk gedrag. Personen die emotioneel onbereikbaar zijn, hebben moeite om over hun diepste gevoelens te praten en hun emoties te uiten. Ze zijn onafhankelijk en onvoorspelbaar en dat zul je merken in de communicatie en in hun lichaamstaal.
Wat is emotionele verwaarlozing bij kinderen? Bij emotionele verwaarlozing is er vaak een gebrek aan liefde, steun en/of aandacht voor het kind. Ieder kind heeft iemand nodig die voor ze zorgt, die ze beschermt als ze klein zijn en ze begeleidt als ze opgroeien en zich ontwikkelen.
Wanneer je als vrouw op volwassen leeftijd je snel verantwoordelijk voelt, het lastig vindt om je eigen grenzen aan te geven, jezelf gemakkelijk opoffert, moeite hebt om hulp aan te nemen, perfectionistisch bent en/of slecht voor jezelf kunt gaan staan, is de kans groot dat jij te maken hebt met de gevolgen van ...
De oorzaken van emotionele onbeschikbaarheid kunnen divers zijn. Ze variëren van persoonlijke ervaringen, opvoeding en trauma tot culturele normen of zelfs tijdelijke stress. Ik noem wat voorbeelden: Kindertijdtrauma: je hebt een moeilijke jeugd gehad.
Het adjectief standoffish is een geweldig informeel woord om mensen te beschrijven die gereserveerd, hooghartig of koud zijn. Standoffish komt van een inmiddels verouderde betekenis van de uitdrukking stand off, "afzijdig houden."