Pijn in de onderrug komt meestal door spieren, maar kan ook veroorzaakt worden door tussenwervelschijven, wervels, gewrichten en banden. Lage rugpijn kan acuut ontstaan, bijvoorbeeld bij het “in de rug schieten” of bij een breuk, maar ook geleidelijk door bijvoorbeeld overbelasting of een verkeerde houding.
Waar kan lage rugpijn op duiden? Pijn in de onderrug kan een indicatie zijn van diverse aandoeningen. Dit varieert van simpele spierspanning tot meer serieuze aandoeningen, zoals een hernia, nierstenen of zelfs bepaalde vormen van kanker.
In de meeste gevallen is er geen duidelijk aantoonbare oorzaak voor uw rugklachten. De pijn in uw rug is het gevolg van overbelasting of slijtage van uw spieren, gewrichten, ligamenten of tussenwervelschijven. Meestal verdwijnen uw rugklachten na enkele dagen tot weken. We spreken daarom over acute lage rugpijn.
Let op symptomen zoals uitstralende pijn, krachtverlies, gevoelloosheid, of problemen met plassen. Andere alarmsignalen zijn onverklaarbaar gewichtsverlies, nachtelijke pijn, koorts, rugpijn na een val, of een eerdere kankerdiagnose. Lang aanhoudende klachten wijzen niet altijd op iets ernstigs.
Pijn in de onderrug is erg vervelend en kan heel hevig zijn, maar ook dan heeft het meestal geen ernstige oorzaak. Daardoor gaat het ook meestal na verloop van tijd vanzelf weer over. Het kan een paar dagen duren of enkele weken, maar daarna kun je weer zonder pijn bewegen.
Rugpijn is een algemeen symptoom voor vergevorderde alvleesklierkanker.
Onmiddellijke actie vereist: Bel 999 of ga naar de Eerste Hulp als:
U heeft last van rugpijn en: pijn, tintelingen, zwakte of gevoelloosheid in beide benen . gevoelloosheid of tintelingen rond uw geslachtsdelen of billen. moeite met plassen.
De bekendste vorm van specifieke lage rugpijn is de hernia van de rug. Andere voorbeelden van specifieke lage rugklachten zijn infecties, tumoren, ontstekingen, aangeboren afwijkingen of een breuk in de ruggenwervel.
De aanwezigheid van overtuigingen dat rugpijn schadelijk is of potentieel ernstig invaliderend. Angstvermijdend gedrag (het vermijden van een beweging of activiteit vanwege misplaatste anticipatie op pijn) en verminderde activiteitsniveaus. Neiging tot een sombere stemming en terugtrekking uit sociale interactie.
Denk aan de nieren en de urinewegen, aan de darmen en andere organen die zich in het bekken en de onderbuik bevinden. Ook een scheefstand van het bekken kan pijn in het bekken zelf maar ook in de onderrug veroorzaken.
Rugpijn vanuit de nieren wordt meestal dieper en hoger in de rug tussen de onderste ribben en billen gevoeld. Terwijl gewone lage rugpijn meestal meer in de onderrug gevoeld wordt. Veelvoorkomende symptomen van rugpijn nieren zijn: Pijn in de onderrug tussen de onderste ribben en billen.
Zit de kanker in de staart of het lichaam van de pancreas, dan zijn de eerste tekenen rugpijn diep in de rug, samengaand met eetlustvermindering en gewichtsverlies. De patiënt voelt zich moe, lusteloos en depressief.
Stress op de darmen kunnen een pijnsensatie in de rug veroorzaken. De darmen worden niet vaak in relatie gebracht tot rugklachten. Toch zien wij vaak in praktijk terug dat mensen met darmklachten gevoelig zijn voor lage rugklachten. Een opgeblazen buik is hier vaak de boosdoener.
“Rode vlaggen” zijn onder meer pijn die langer dan 6 weken aanhoudt; pijn bij personen jonger dan 18 jaar of ouder dan 50 jaar; pijn die uitstraalt tot onder de knie; een voorgeschiedenis van een groot trauma; constitutionele symptomen; atypische pijn (bijvoorbeeld pijn die 's nachts optreedt of aanhoudend is); de aanwezigheid van een ernstige of snel ...
Er zijn nog meer rode vlaggen: bedreigingen, wapenbezit, wurgpogingen en het onthouden van acute zorg. Een red flag is ook een extreme angst bij het slachtoffer dat haar leven of dat van de kinderen in gevaar is of als het slachtoffer niet durft te spreken in de buurt van de partner.
Gele vlaggen = Psychologische risicofactoren voor langdurige invaliditeit en werkverlies . Voorbeelden van gele vlaggen: • Geloof dat pijn en activiteit schadelijk zijn. • 'Ziektegedrag' (zoals langdurige rust) • Slechte of negatieve stemmingen, sociale terugtrekking.
Pijn in de onderrug komt meestal door spieren, maar kan ook veroorzaakt worden door tussenwervelschijven, wervels, gewrichten en banden. Lage rugpijn kan acuut ontstaan, bijvoorbeeld bij het “in de rug schieten” of bij een breuk, maar ook geleidelijk door bijvoorbeeld overbelasting of een verkeerde houding.
Ga niet op zachte stoelen en lage dikke kussens zitten. Voelt u dat u rust nodig heeft, ga dan op bed liggen met een kussen onder uw knieën. Dit is beter dan zitten. Als u ligt, is er geen druk op uw lendenwervels.
Het belangrijkste is om in beweging te blijven en als u een pijnstiller wilt nemen begin dan met paracetamol (maximaal 4 maal per dag 2 tabletten van 500mg). Beter kunt u eventueel diclofenac gel of ibuprofen gel op uw rug smeren. Paracetamol heeft minder bijwerkingen dan ibuprofen en andere NSAID's.
Hoe lang gaat het duren
Lage-rugpijn gaat meestal vanzelf over. De meeste mensen herstellen binnen één tot twee weken. Bij de groep mensen waarbij de klachten langer duren, is er in het algemeen herstel binnen zes tot twaalf weken.
vermoedt, dan is geen aanvullend onderzoek nodig. Indien de pijn blijft aanhouden, wordt meestal een standaard radiografie uitgevoerd. Indien de dokter aan een onderliggende aandoening denkt, kan een scan, een MRI-scan (NMR of magnetische resonantie-scan) of een botscintigrafie worden gevraagd.
Spoed: Bel direct je huisarts of de huisartsenpost als je ook 1 of meer van deze klachten hebt:Je bent duizelig en je zweet.