Gebruik fluoridetandpasta Gebruik daarom een tandpasta met fluoride. U kunt met fluoridetandpasta poetsen ook als uw kind of cliënt na het poetsen niet kan spoelen. Het inslikken van een klein beetje tandpasta is niet erg.
Het inslikken van een kleine hoeveelheid volwassen tandpasta is niet schadelijk voor de gezondheid.
Slikken, spugen of spoelen? Gebaseerd op de hiervoor beschreven risico's van hoge doseringen aan fluoride, is het advies om de tandpasta na het poetsen niet door te slikken. Mocht dit af en toe en/of in kleine hoeveelheden gebeuren, is dit niet schadelijk.
Volgens experts is het ook belangrijk dat u circa 1 uur wacht voordat u water drinkt na het poetsen. Zo krijgt het speeksel in uw mond de kans om het tandglazuur te reinigen. Het is belangrijk om het drinken wel bij water te houden en niet bij andere drankjes als frisdrank en melk.
Hier scoorden vooral Colgate en Meridol niet goed. Die bevatten twee ingrediënten die erg schadelijk zijn voor het milieu. En Oral-B en Sensodyne Complete Protection bevatten microplastics. Twaalf van de zeventien tandpasta's zat ook nog eens in een overbodig kartonnen doosje.
Gebruik fluoridetandpasta
Fluoride maakt tandglazuur sterker en minder goed oplosbaar in zuur. Gebruik daarom een tandpasta met fluoride. U kunt met fluoridetandpasta poetsen ook als uw kind of cliënt na het poetsen niet kan spoelen.
Een van de meest aanbevolen tandpasta's van Oral-B is de Oral-B Pro-Expert, een fluoride- en antimicrobiële tandpasta waarvan klinisch bewezen is dat deze de delen beschermt die tandartsen het vaakst controleren.
Een keer vergeten je tanden te poetsen is geen probleem, behalve dat je je niet zo fris voelt. Regelmatig niet je tandenpoetsen heeft wel gevolgen. Slecht tandenpoetsen of het niet regelmatig reinigen van je gebit kan verschillende gevolgen hebben, van een slechte adem tot gaatjes en tandvleesontsteking.
Poets je tanden minstens twee keer per dag: zeker 's avonds voor het slapengaan en op een andere moment van de dag (bijvoorbeeld 's morgens). Een grondige poetsbeurt duurt minstens twee minuten. Poets niet direct nadat je iets zuur of zoet hebt gegeten of gedronken. Je wacht beter een uur.
Tandenpoetsen doet u om uw tandplaque te verwijderen en om gebitsziektes te voorkomen. Maar uiteraard ook voor een frisse adem. Het advies is om twee keer per dag uw tanden te poetsen, hoe langer de bacteriën in uw mond zijn hoe meer kans het heeft om zich te vermenigvuldigen.
Geen schadelijke bijwerkingen
Het kan geen kwaad als kinderen bij het poetsen tandpasta doorslikken. In de aanbevolen dosering treden geen bijwerkingen op.
Water kan geen kwaad
Zelfs in melk zitten suikers die door bacteriën in de mond worden omgezet in zuren. En die zijn funest voor het tandglazuur. Na het tandenpoetsen moet je dus eigenlijk niks anders drinken dan water. Water kan nooit kwaad voor je gebit.
- Fluoride stapelt zich voornamelijk in het bot en kan fracturen veroorzaken, maar stapelt zich ook in zachte weefsels, in het bijzonder hart (aorta), lever en blaas. - Fluoride kan neurologische klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, duizeligheid, spasmen, visuele stoornissen en concentratieverlies.
Waarom tandpasta tabletten? Er belanden jaarlijks miljarden plastic tubes tandpasta in de vuilnisbak. En dat is nog niet alles. In veel verzorgingsproducten zoals tandpasta zitten microplastics: heel kleine plastic deeltjes die wij wegspoelen, maar die wel schadelijk zijn voor vissen en andere zeedieren.
Als iemand een enorme dosis fluoride heeft binnengekregen, bijvoorbeeld wanneer een kleuter in één keer de tube tandpasta van zijn ouders opsnoept, kan dit dus gevaarlijk zijn. Ook kunnen nieren, botten, zenuwen en spieren worden aangetast bij overmatig gebruik van fluoride bij volwassenen en kinderen.
2. Hoe lang moet je je tanden poetsen? De aanbevolen poetsduur is 2 minuten. Te lang tandenpoetsen zou je glazuur en tandvlees kunnen beschadigen2.
Sommige voedingsgewoonten zoals de regelmatige consumptie van rode wijn, koffie, thee, cola of andere gekleurde dranken tasten de kleur van de tanden aan. Ze hebben een invloed op 2 niveaus: 1. Overdreven hoeveelheden koffie en thee laten op je tanden een aanslag achter die uiteindelijk het glazuur binnendringt.
De juiste techniek: Houd je tandenborstel met tandpasta in een hoek van 45 graden tegen je tandvlees.Maak dan zachte, cirkelvormige bewegingen. Het is belangrijk om niet te hard te poetsen, want dit kan je tandvlees beschadigen.
Binnen een paar dagen of een paar weken zonder te poetsen, krijgt u gingivitis. Uw tandvlees begint op te zwellen en wordt helderrood door de ontsteking. Door het poetsen en flossen zal het gaan bloeden. Zelfs door onregelmatig poetsen en flossen kan gingivitis ontstaan.
Of beter gezegd, het is niet erg als je je tanden niet poetst vlak voordat je naar bed gaat. Zo lang je maar niks eet of drinkt na de laatste keer tandenpoetsen. 's Nachts zijn je tanden namelijk kwetsbaarder voor bacteriën, omdat je minder speeksel aanmaakt dat je tanden beschermt.
Moet er flink wat gedaan worden aan je gebit en wordt dit niet vergoed, ga dan langs bij de gemeente waar je woont. De gemeente kan je in sommige gevallen helpen via een bepaalde regeling. Meestal gaat het dan om een regeling als bijzondere bijstand, minimaregeling of Regeling Meedoen genoemd.
Ben jij op zoek naar de best geteste tandpasta tegen gaatjes? Dan is de Colgate Tandpasta Caries Protection wat voor jou! Dit is de beste tandpasta tegen gaatjes in 2023. De Colgate Tandpasta Caries Protection heeft een hele handige dop.