Verder wordt het aangeraden om te slapen op de rechterzij met het gezicht richting de kibla. Dit is ook de houding waarin men, indien mogelijk, zittend of liggend dient te sterven.
Het is Sunnah om op je rechterzij te slapen, met je gezicht naar de Qibla. Wanneer de Profeet Mohammed (vrede zij met hem) ging liggen om te slapen, ging hij op zijn rechterzij liggen en legde hij zijn rechterhand onder zijn rechterwang.
Slapen doe je beter met het hoofd naar het noorden en met de voeten naar het oosten gericht, klinkt het vaak. Het lichaam zou op die manier in het magnetische veld van de aarde liggen, waardoor de lichamelijke energie in harmonie is met de energie van de aarde.
De milt bevindt zich aan de linkerkant van het lichaam. Door op je linkerzij te liggen, wordt het bloed beter gefilterd en functioneert het lymfesysteem optimaal. Vloeistof kan namelijk gemakkelijker naar de milt worden geleid. Met zo veel voordelen is het de moeite waard om eens op je linkerzij te gaan liggen!
Kibla is de vaste richting naar de Ka'aba in de Grote Moskee in Mekka (Saudi-Arabië). Dit is de richting waarin alle moslims bidden, waar ter wereld ze ook zijn.
In Nederland ligt de kibla tussen 123 en 129 graden; tussen zuidoost ten oosten en zuidoost een half oost. Men moet er rekening mee houden dat een kompas naar de geomagnetische noordpool wijst en niet naar de geografische noordpool.
Alles dat je hoeft te doen is om een draadje te spannen tussen je eigen locatie en Mekka en de hoek te meten met de richting naar het noorden: het resultaat is de gebedsrichting.
Als je op je rechterzij slaapt, zet je druk op je lever en verhinder je zo een optimale werking van het orgaan. Zeker als je buik dikker wordt. Ben je een rugslaper? Dan duwt de baby tegen je aorta, vena cava en belangrijke organen.
Uit onderzoek is gebleken dat links-slapers positiever in het leven staan en stressbestendiger zijn. Maar liefst een kwart van de links-slapers staat positief in het leven, tegenover 18% van de rechts-slapers. Ze reageren rustiger in een stress situatie ten opzichte van een rechts-slaper.
Hoewel niet iedereen met een partner in een bed slaapt, wordt bij de vraag of je een rechts- of links slaper bent, gekeken naar de positie t.o.v. je partner. Dus, wanneer je links van je partner slaapt, ben je een linksslaper. Wanneer je rechts van je partner ligt, ben je een rechtsslaper.
Een grote spiegel op je slaapkamer is ongunstig voor een goede nachtrust. In de Feng Shui, en ook in de radiësthesie wordt als regel gegeven dat het zéér ongunstig is om een spiegel op de slaapkamer te hebben. Een grote spiegel verstoort de slaap. En dat is uiteindelijk slecht voor je gezondheid.
Waarom? Wanneer je voeten in lijn zijn met de deur, betekent dit dat je meer energie krijgt 's nachts, terwijl je in bed ligt om juist tot rust te komen. Hierdoor kan dus je nachtrust verstoord worden.
Het zegt: “het is gunstig te slapen met het hoofd geplaatst oostwaarts of zuidwaarts. De man die zijn hoofd in tegengestelde richtingen plaatst wordt ziek.”
Als moslims bidden, dan moeten ze dat altijd doen in de richting van Mekka. Deze gebedsrichting wordt de kibla genoemd. Vroeger had je een kompas nodig om die richting te vinden of moest je goed kijken naar de stand van de zon. Tegenwoordig heb je natuurlijk gewoon je smartphone.
De wiskundig-geografische bepaling van de qibla: Voor het berekenen van de kompasrichting vanuit een plaats X naar de Ka'ba in Mekka (M), verbindt men deze plaats via de kortst mogelijke lijn over het aardoppervlak met de Ka'ba in Mekka en bepaalt men de richtingshoek ten opzichte van het noorden (N).
Wend jezelf op nederige, eerbiedige en hoopvolle wijze tot Allah. Je mag niet gehaast zijn als je de smeekbede gaat verrichten. Zorgt ervoor dat je halal eet en hebt gegeten en geschikte kleding draagt. De smeekbede mag niet te luidruchtig worden verricht, maar met een gematigde stem.
Kant van het bed
51% Van de mensen heeft een voorkeur voor de linkerkant en 49% voor de rechterkant. De voorkeur is vaak al jaren oud. 80% slaapt namelijk al sinds het begin van de relatie aan dezelfde kant van het bed. Om welke kant het gaat, hangt vooral af van de partner.
Van de mannen sliep 22 procent naakt, van de vrouwen gaf 13 procent de voorkeur aan een naakte nacht. Het liefst kruipen mannen in hun onderbroek in bed (37 procent). Vrouwen slapen graag in een pyjama of nachtjapon (49 procent).
Op je zijde slapen heeft –ongeacht welke zijde– ook zo zijn gezondheidsvoordelen: Het verhoogt de gezondheid van je hersenen. In vergelijking met slapen op je rug of buik, helpt slapen aan je linker- of rechterkant je lichaam om het zogenaamde interstitiële afval uit de hersenen te verwijderen.
Slapen op de linkerzijde kan maar beter vermeden worden, en er zijn indicaties dat slapen op deze zij (wellicht ten overvloede: het hart bevindt zich grotendeels in de linker borstkas) zorgt voor meer druk op het hart, zeker bij mensen met overgewicht.
Maar wat je misschien nog niet wist is dat ook je slaaphouding iets over je persoonlijkheid zegt. Jouw muziek- en kledingkeuze zijn vaak bewuste keuzes. Dit in tegenstelling tot de slaaphouding die je aanneemt, dat gebeurt vaak onbewust. Je slaappositie zou in dat geval dus iets kunnen zeggen over de ware jij.
De slaap is de zijkant van het hoofd, achter de ogen.
De hadj, de jaarlijkse bedevaart naar Mekka, is verplicht voor alle volwassen moslims die gezond zijn en het kunnen betalen. Het is een van de vijf zuilen (religieuze verplichtingen) van de islam. De andere vier zijn bidden, vasten, liefdadigheid en geloven in Allah als God en Mohammed als profeet.
Mekka is een stad in Saoedi-Arabië waar er alleen moslims in mogen. Het is voor moslims een heilige stad. De Kaaba is het belangrijkste Islamitische heiligdom. In de hoek van het gebouw zit een zwarte steen.
Het vasten tijdens de ramadan duurt van zonsopgang tot zonsondergang. Na zonsondergang is er de Iftar, Arabisch voor maaltijd. Moslims mogen niet eten, niet drinken en geen seks hebben tijdens de vastenperiode. Moslims bidden extra veel tijdens de ramadan.