Areca Lutescens (Dypsis)
Volgens NASA-onderzoeker B.C. Wolverton is dit daarom zelfs de allerbeste luchtzuiverende plant. De Areca zuivert vele schadelijke stoffen zoals xyleen, tolueen en formaldehyde uit de lucht. Vervolgens breekt hij dit niet alleen af; hij maakt er ook bouwstof voor zichzelf van. Win-win!
Meestal hebben planten zonlicht nodig voor de fotosynthese; dat is het proces om koolstofdioxide om te zetten naar zuurstof. Maar er zijn ook planten die juist in het donker zuurstof afgeven zoals de Sansevieria, Aloë vera en Kalanchoë.
Is het gezond om planten in de slaapkamer te zetten? In de meeste gevallen is het net goed om kamerplanten in je slaapkamer te houden. Ze verhogen de luchtvochtigheid en geven overdag zuurstof af. Dat vormt een goede buffer voor de droge lucht in de kamer die wordt veroorzaakt door de verwarming.
Extra: andere palmsoorten – denk aan bamboe- of stokpalm (Rhapis excelsa) en Mexicaanse dwergpalm (Chamaedora elegans) – zijn ook krakken in het zuiveren van de lucht.
Bananenplant. De bananenplant, ook wel Musa Tropicana, heeft prachtige, grote bladeren. Maar deze plant heeft echt karakter en dat is te zien aan het rafelig blad, de scheurtjes en de knakjes. Net als de Aloë Vera, werkt deze plant heel goed ter ondersteuning van uw nachtrust en is daarmee een perfecte slaapkamer plant ...
Zet zoveel mogelijk ramen open, ook overdag. Frisse lucht zorgt voor zuurstof waardoor je slaapkamer minder benauwd en bedompt is, ook in de zomermaanden. Tip voor tijdens warme nachten: zet niet alleen de ramen open, maar slaap ook met de gordijnen open zodat koele en frisse lucht ongehinderd binnenstroomt.
In tegenstelling tot wat veel mensen denken zijn algen de grootste producent van zuurstof. Tussen de 70 en 80 procent van de zuurstof wordt geproduceerd door algen.
Zuurstofplanten zijn voedselconcurrenten van algen. Wanneer deze planten in een vijver staan, zullen ze planten bij hun groei de voedingsstoffen (stikstofverbindingen) die in het water zitten opnemen. Hierdoor wordt het water weer voedselarmer en kunnen algen niet, of veel minder, groeien.
Hoe verhoog ik het zuurstofgehalte in mijn bloed? Door voldoende te bewegen, regelmatig in de buitenlucht te zijn, te ontspannen en ijzerrijk voedsel te eten hou je het zuurstofgehalte in je bloed op peil. Als je rookt, helpt het om te stoppen of in ieder geval te minderen.
Wat doet zuurstof in het lichaam
Wanneer je te weinig zuurstof krijgt gaat dus je energieproductie naar beneden, je kunt jezelf minder goed warm houden, de werking van je organen zoals nieren, darmen, lever, pancreas, hart, longen gaat achteruit en je lichaam vervuilt met alle gevolgen van dien.
Luchten: zet minstens 1 keer per dag in iedere kamer tegelijk 15 minuten een raam of buitendeur wijd open. Je kunt dit het beste 's morgens doen of 's avonds vlak voor het slapengaan. De verwarming kan dan even laag. Ventileren: zet altijd alle ventilatieroosters open.
Symptomen van zuurstoftekort
Versnelde ademhaling (niet te verwarren met hyperventilatie) Versnelde hartslag. Bleekheid of grauw gelaat. Blauwe verkleuring van de slijmvliezen (cyanose): gelaat, lippen, tong, vingers, nagels.
Wetenschappers van het Maastricht UMC+ en de Universiteit Maastricht hebben ontdekt waarom het brein zo extreem gevoelig is voor zuurstoftekort, in tegenstelling tot andere lichaamsorganen.
Aloë vera staat vooral bekend als geneeskrachtige plant en wordt veel gebruikt in verzorgings- en geneesproducten. Dit is een echte topplant, want hij is ook luchtzuiverend en heeft weinig onderhoud nodig. Je hoeft de plant maar eens in de twee weken een klein beetje water te geven.
"Ik zou denken aan rond de tien planten in je huis. Een goede luchtzuiverende in je slaapkamer en in de woonkamer twee grote planten met wat stekjes hier en daar. Het maakt je interieur af en het mooi om te zien hoe de natuur werkt."
Als je een plant wilt die weken bloeit om de urban jungle af te maken, die je dol graag wilt, maar opziet tegen de verzorging van al die planten dan is de anthurium jouw nieuwe beste vriend.
Eet natuurlijk voedsel. Zuurstofrijk eten kan je zuurstofgehalte in je bloed doen verhogen. Groentes zoals koolsoorten, broccoli en selderij zijn van nature zuurstofrijk en kunnen je net die boost geven die je lichaam nodig heeft.