Gebruik een neusspray met xylometazoline één uur voor het opstijgen en één uur voor de landing. Door de neusspray zullen de neus-slijmvliezen slinken, waardoor er minder druk op de oren komt te staan. Door de beweging van kauwen op de kauwgom zorg je dat de druk sneller door je oor heen kan wat minder pijn betekent!
Het eten van een snoepje, het kauwen op een kauwgum of drinken kan dus helpen. Bij de landing kan het helpen hierbij de neus dicht te houden. Wanneer kauw of slikbewegingen niet helpen, is het goed om de oren proberen te “klaren”. Duikers doen dit wanneer zij te maken krijgen met toenemende druk wanneer zij duiken.
U kunt gewoon vliegen met een gescheurd trommelvlies. Over het algemeen kan dit geen kwaad. Doordat uw trommelvlies gescheurd is, kan er geen druk opbouwen achter het trommelvlies. Hierdoor kunt u minder of geen last ervaren van drukverschillen.
Valsalva-techniek: bij deze techniek sluit je je mond sluit en knijp je je neus met de hand dicht. Vervolgens probeer je lucht door je gesloten neus te forceren. Op het moment dat er lucht naar het middenoor wordt geduwd, kun je je oren horen 'ploppen'. Vaak is het probleem dan opgelost.
Bij ernstige verkoudheid of bij flinke allergische klachten, kan vliegen zorgen voor oorpijn en kan het drukverschil ook tot schade leiden. Ervaar je een verstopt oor en komt dit door ernstige verkoudheid of ernstige allergische klachten dan is vliegen niet verstandig!
Het is van belang het slijmvlies van de neusholte zo gezond mogelijk te houden, zodat het slijmvlies van de buis van Eustachius minder zwelt. Uw arts geeft u vaak een neusspray die ontstekingen remt (corticosteroïd neusspray). Ook kan het helpen de neus te spoelen met zout water (zie ook spoelinstructies).
Bij een middenoorontsteking is het mogelijk dat de arts neusdruppels met xylometazoline (Otrivin®) voorschrijft. De neusdruppels zorgen ervoor dat de verbinding van de neus met het oor via de buis van Eustachius weer open gaat. Hierdoor wordt de druk in het oor verminderd en daarmee de oorpijn.
Je middenoor is normaal met lucht gevuld en de druk is gelijk aan de buitenomgeving. Als het oor dicht zit dan kun je de druk weer op peil brengen door je neus dicht te knijpen en de mond te sluiten. Blaas dan hard alsof je de neus wilt snuiten. Als je een plopje of knakje voelt dan zit je goed.
Laatste kleine tip: bij het opstijgen en bij de landing kan het drukverschil oorpijn veroorzaken. Op een kauwgom kauwen, geeuwen, slikken, of de binnendruk verhogen door uit te ademen en tegelijkertijd de neus en de mond dicht te knijpen, kunnen hierbij helpen.
Klaren is de buisjes die je midden oor verbinden met je keel open zetten zodat er lucht in je midden oor kan stromen. Die buisjes zijn normaal dicht, zodat er geen troep in je oor terecht kan komen. Wanneer je slikt en je je oren voelt klikken, zijn dat de buisjes die open en dicht gaan.
trommelvliesperforatie (gaatje in het trommelvlies)
De meeste mensen met een trommelvliesperforatie merken dat er sprake is van gehoorverlies. Ook kan er tijdens het snuiten van de neus of klaren lucht ontsnappen uit het oor. Soms kan er ook sprake zijn van een loopoor, waarbij er ontstekingsvocht uit het oor loopt.
Met een gewone lichte verkoudheid kun je prima vliegen. Houd wel rekening met niezen en hoesten, doe dat in een zakdoek (of in je mouw als je geen zakdoek paraat hebt). Heb je last van een zware verkoudheid, oorpijn of koorts, vraag dan je huisarts om advies. Vliegen wordt in dat soort gevallen vaak afgeraden.
Over het algemeen gaat middenoorontsteking vanzelf weer over. Het merendeel van de patiënten voelt zich na een week weer beter. Bij kinderen verdwijnt het vocht bij 50% na 3 maanden vanzelf.Slechts bij 10% blijft het vocht meer dan een jaar aanwezig.
Probeer te gapen, kauw op kauwgum en slik tijdens het opstijgen en dalen om de spieren te activeren die de buis van Eustachius openen. Of probeer de zogenoemde Valsalva-methode. Snuit zachtjes uw neus en houd uw mond en neusvluegels hierbij dicht. Doe dit zo vaak als nodig.
Trek het oor iets omhoog, breng het geribbelde deel in en druk het oordopje met een draaiende beweging vast. Breng de EarPlanes net voor het opstijgen in en verwijder deze wanneer het vliegtuig zijn maximale hoogte heeft bereikt. Voor het beste resultaat de EarPlanes altijd een uur voor de landing inbrengen.
Het is in meeste gevallen af te raden om te vliegen met een oorontsteking. Er is een drukverschil tussen de binnenkant en de buitenkant van het oor.Dit zorgt voor een onaangename ervaring tijdens het opstijgen en landen van het vliegtuig. Met een paar welbekende trucjes kunt u de druk op uw oren verminderen.
De veiligste plek in het vliegtuig
Volgens statistieken is er wel een lichte voorkeur voor de plaatsen achterin het vliegtuig. Het wetenschappelijke tijdschrift Popular Mechanics deed onderzoek naar alle vliegrampen in de VS vanaf 1971 t/m 2007 en maakte de conclusie dat je het beste achterin het vliegtuig kunt zitten.
Klaren doet u door uw neus dicht te knijpen, uw mond dicht te houden en vervolgens te proberen uw neus te snuiten. Hierdoor voelt u de trommelvliezen 'ploppen'. Deze behandeling kan ongeveer 5 keer per dag worden herhaald.
Valsalva methode
Ga op een makkelijke stoel zitten en adem rustig in. Vervolgens knijpt u de neus dicht en sluit de mond. Pers nu de lucht kortdurend en krachtig door de neus (alsof u de neus snuit). Wanneer u het hoort `knappen' of `ploppen' in de oren, heeft u de goede manier te pakken.
Op de markt zijn er geneesmiddelen die het klaren kunnen vergemakkelijken. Echter een neusspray in je oren spuiten, daar heb ik nog nooit van gehoord. Wel kun je neusspray gebruiken om je opening van de buis van Eustachius in de keel/neusholte meer te openen zodat het klaren van je middenoor makkelijker gaat.
U kunt uw neus druppelen met een fysiologisch zoutoplossing. Ook kunt u kortdurend neusdruppels met xylometazoline of langduriger een ontstekingsremmende neusspray gebruiken.
Een middenoorontsteking kun je bij kinderen vanaf twee jaar gedurende drie dagen behandelen met paracetamol en een neusspray. Is de oorpijn daarna niet over, ga dan naar je huisarts. Het lijkt misschien vreemd om een neusspray bij oorpijn te gebruiken, maar daar is een goede reden voor.
Hét natuurlijke alternatief voor neusspray
Gebruik een neusdouche, met een zoutoplossing van negen gram zout per liter. Dat werkt prima voor het reinigen van de neus. In tegenstelling tot bijvoorbeeld neusspray, voer je hiermee het losgeweekte slijm af via het andere neusgat, direct in de gootsteen.
Zout lost slijm op", vertelt ze aan EditieNL. "Het is een beter middel dan neussprays, want die werken verslavend als je ze te lang gebruikt." Miluše gaat verder: "Als je in een heel vervuilde omgeving bent of als het stoffig is, kun je het ook elke dag doen. Maar dat is in Nederland niet echt nodig."
Bij de drogist zijn veel neusspray's te koop met de werkzame stof xylometazoline of oxymetazoline (vaak verkocht onder de merknaam Otrivin® of Nasivin®), waardoor je direct beter door je neus kan ademen.