Maat M raden we aan voor vrouwen van 30 jaar en jonger en nog geen bevalling hebben gehad.Maat L raden we aan voor vrouwen over de 30 -of- vrouwen die zijn bevallen. De inhoud is vergelijkbaar met 3 tampons aan vloeistof. Maat S is voor tieners.
De beste lek-vrije menstruatiecup
De MyCup is gemaakt van 100% medische ecologische siliconen en biedt je de meest hygienische oplossing tijdens je menstruatie. Je mag ze koken in water van 180°C zodat ze steeds helemaal steriel en bacterie-vrij is.
De EaseCup is een platte schijfvormige menstruatiecup en wordt ook wel een menstruatiedisk genoemd. Je draagt de EaseCup in je vagina; direct voor je baarmoedermond en achter je schaambeen als je ongesteld bent. De EaseCup absorbeert niet, vangt alleen je menstruatievloeiing op, en houdt zo je vagina gezond!
Voordat je je cup voor de eerste keer gaat gebruiken, dien je hem te steriliseren. Hiermee doodt je alle ongewenste bacteriën. Je doet dit door de cup 3 minuten uit te koken in een pannetje water. Zorg ervoor dat de cup de bodem niet raakt.
Je vouwt de menstruatiedisk tot een ovaal en doet hem net als een tampon in je vagina, maar dan wat schuiner. De disc komt tussen de achterwand van de vagina en het schaambeen te liggen, daar bedekt het de hele baarmoedermond. Je klemt hem achter je schaambeen, om hem op z'n plek te laten zitten.
De meeste merken hebben twee maten menstruatiecups en gaan voor de keuze vooral uit van leeftijd en of je al kinderen hebt. Het meest voorkomende advies is dan ook: Onder de 30 en/of geen kinderen: de kleine maat menstruatiecup. Boven de 30 en/of wel kinderen: de grotere maat menstruatiecup.
Kan ik de menstruatiecup inhouden bij het plassen of de stoelgang? Ja, je kan de menstruatiecup inhouden wanneer je naar het toilet gaat. Hij zit niet in de weg, omdat hij heel flexibel is en meegeeft met de bewegingen in je buik.
Je mag de menstruatiecup lang inhouden, wel 8 tot 12 uur. Dat is veel langer dan een tampon; je kunt dus ook ongestoord slapen of een hele dag gaan werken met je menstruatiecup.
Als je doorlekt met een menstruatiecup kan dat verschillende oorzaken hebben: Een cup absorbeert geen bloed, zoals een tampon. Het bloed dat zich nog in je vagina bevindt terwijl je de cup inbrengt, kan daarom uit je vagina lekken. Dit mag niet meer zijn dan een enkel druppeltje of veegje!
Sommige vrouwen nemen een waterflesje mee dat ze vullen om zo de cup schoon te spoelen. Omdat je je menstruatiecup meestal (afhankelijk van je menstruatie) maar 2 keer per dag hoeft te legen, kun je dat slim plannen natuurlijk. Tijdens een kampeervakantie kun je de cup fijn verwisselen onder de douche.
Beppy is een soepele tampon, die zich compleet naar jouw lichaam vormt. Past dus altijd, is ademend en bevat géén giftige (chloride) stoffen. Beppy zonder touwtje zie je en voel je niet.
Je brengt Beppy in door deze samen te vouwen en in je schede te schuiven. Als je Beppy hebt ingebracht neemt hij de vorm van je lichaam aan, daardoor is deze tampon erg comfortabel en voel je hem niet zitten. HOELANG KAN IK BEPPY TAMPON DRAGEN? De draagduur van een tampon hangt van de sterkte van je menstruatie af.
Menstruatieondergoed bij de drogist
Nu is de keuze reuze: sinds een aantal jaar kun je gewoon bij de drogisterij om de hoek je cup of period underwear kopen.
Natuurlijk kun je met een menstruatiecup zwemmen. Zoals een tampon zich helemaal volzuigt met water zal een cup dit niet doen. Wel is er een hele kleine kans dat er iets van water in de cup komt.
Elk merk menstruatiecup heeft verschillende aanbevelingen over hoe vaak je het moet vervangen voor een nieuwe. Zo moet de DivaCup minimaal één keer per jaar vervangen worden. Let ook op de waarschuwingssignalen dat u uw menstruatiecup moet vervangen.
De LadyCup is een zeer goede menstruatiecup als je geen problemen hebt met je bekkenbodemspieren. Omdat hij niet te zacht is, en door zijn goede vorm, blijft hij goed zitten en heb je weinig kans op lekken.
De druk van het water om je heen voorkomt namelijk dat menstruatiebloed uit je vagina komt. Let er alleen op dat je geen druk zet op je vaginale spieren, waardoor bloed er misschien uit wordt geforceerd. Het enige waar je je op moet voorbereiden is je uitgang van het water.
Wij adviseren je echter de cup absoluut niet langer dan 8 uur te dragen. Dit geldt overigens voor alle menstruatieproducten. Ook beweert men dat je bij het dragen van een menstruatie cup geen risico loopt op TSS (Toxic Shock Syndrome, ook wel de tamponziekte genoemd), omdat de menstruatie cup niet absorberend is.
"Als je kunt zwemmen, is het even veilig om te zwemmen wanneer je ongesteld bent als op andere momenten", zegt ze. Voor de goede orde: het is over het algemeen veilig om te zwemmen als je ongesteld bent, ongeacht het soort water (zwembad, zee, meer of iets daartussenin).
Een normale menstruatiecyclus varieert van 23 tot 36 dagen, meestal 26 tot 30 dagen. De menstruatie zelf duurt 2 tot 7 dagen en normaal bloedverlies bedraagt doorgaans tussen 25 en 40 ml, tot maximum 80 ml. Een meisje krijgt haar eerste menstruatie (menarche) gemiddeld op de leeftijd van 12,5 jaar.
Het risico op infecties bleek bij menstruatiecups niet hoger te liggen dan bij maandverband of tampons. Ernstige nevenwerkingen, zoals felle pijn, infecties of allergieën, bleken zeldzaam. Sommige vrouwen met een spiraaltje meldden wel dat dit verplaatste door de cup.
Een menstruatiecup is echt fijn, maar blijf goed rechtop. Ga je turnen, crossfitten of naar yoga, gooi dan een paar tampons in je sporttas want als er iets ondersteboven gepland staat is dat toch een beter plan.
Een menstruatiecup kan zo'n 30 ml vocht opvangen. De gemiddelde hoeveelheid bloedverlies van een vrouw per menstruatie is 30-40 ml.
'Mini' wordt gebruikt bij licht bloedverlies (opvangvermogen 6-8 ml) aan het begin of einde van de menstruatie; 'normaal' bij gemiddeld bloedverlies (opvangvermogen 8-10 ml), 'super' voor zwaar, onregelmatig bloedverlies en voor het geval het onmogelijk is om tampons regelmatig te wisselen (opvangvermogen 10-12 ml) en ...
Een menstruatieslip is speciaal ontworpen ondergoed dat je menstruatiebloed opvangt. Je trekt gewoon 's morgens zo'n broekje aan en vervangt het na ongeveer tien uur door een ander. Het slipje zelf spoel je eerst uit en gooi je dan in de wasmachine.