Kun je je steunzolen in elke schoen dragen? “Steunzolen worden aangepast op de schoen waarvoor ze bedoeld zijn. Dat kunnen je alledaagse schoenen zijn, maar ook je sportschoenen of veiligheids-/werkschoenen.
Gebruik je steunzolen bij voorkeur in leren schoenen met een goede pasvorm, een uitneembaar voetbed en een veter- of klittenbandsluiting. Deze combinatie biedt de beste ondersteuning. Steunzolen passen in de meeste confectieschoenen van goede kwaliteit.
Hardloopzolen geschikt voor platvoeten
De Mysole Anatomical en de Mysole Ergonimica zijn de meest gebruikte zolen onder hardlopers en wandelaars voor platvoeten of doorgezakte voeten.
Draag uw zolen de eerste dag een uur en gebruik uw zolen de daaropvolgende dagen telkens een uur langer, totdat u de zolen een hele dag kan dragen.
Moet ik wennen aan de steunzolen? Ja, het kan een paar dagen duren voor u aan de zolen gewend bent. Echter dit mag maximaal twee weken duren, daarna moet u gewend zijn. De ondersteuning in de holte van de voet of achter de voorvoet kan in het begin oncomfortabel voelen en pijnklachten kunnen tijdelijk iets toenemen.
Lage rugpijn corrigeren bij de basis
t zorgen dat het aan de basis stevig staat: bij je voeten dus. Overpronatie komt bij ontzettend veel mensen voor en uit recent onderzoek is gebleken dat het dragen van corrigerende steunzolen de pijn in onderrug bij maar liefst 68% van de mensen vermindert.
Mensen met platvoeten moeten er vooral op letten dat de schoenen gemaakt zijn van stevig materiaal en dat de schoenen aan de binnenzijde van de voeten voldoende ondersteuning bieden. Veterschoenen of schoenen met klittenband zijn de beste keuze omdat je deze schoenen precies op de juiste maat strakker kunt maken.
De Solelution Platvoet zolen zijn verkozen tot beste platvoet zolen van dit moment voor dagelijks gebruik, sporten en werken? Deze zolen worden door specialisten gezien als de beste zolen van dit moment voor de platvoet.
HOKA dragen is een gevoel als geen ander. Verbeterde demping en een minutieus ontworpen middenzool zorgen voor een soepele, zachte en efficiënte loopervaring. Klik hieronder om meer te weten te komen over de technologieën die de schoenen van HOKA uniek maken.
Arch Fit Skechers sneakers
De Skecher Arch Fit sneakers voor dames komen uit de nieuwste collectie van Skechers bij Durlinger. De modellen zijn voorzien van podotherapeut gecertificeerde steunzolen.
De steunzolen van Fusselastic zijn volledig op maat gemaakt, zodat ze goed zitten in elke schoen maar ook zeker in die mooie pumps / hakken. Wilt u meer weten hoe de steunzolen op maat worden gemaakt?
Jazeker kan dat!
Een schoen met een los voetbed is de beste oplossing voor een steunzool. U haalt de binnenzool uit de schoen en legt de steunzool erin. Wij zorgen ervoor dat dit mooi passend gemaakt wordt. Bij sandalen is het essentieel dat het voetbed uit de schoen verwijderd kan worden.
Op de padelbaan zie je vaak spelers die op hardloopschoenen of reguliere sneakers lopen. Toch is dit niet aan te raden.Deze schoenen kunnen er namelijk voor zorgen dat je geen optimale grip hebt en dus mogelijk uitglijdt op het veld. Het dragen van schoenen met goede grip verhoogt dus de veiligheid op de padelbaan.
Er zijn drie pronatietypen. Ontdekken wat jouw pronatietype is, is de eerste stap op weg naar het vinden van de juiste hardloopschoenen. De buitenkant van de hiel raakt de grond met een grotere hoek en de voet rolt weinig of niet naar binnen (pronatie). Hierdoor is er onvoldoende schokdemping richting het onderbeen.
Over het algemeen geldt de dat je na 1000 kilometer een hardloopschoen moet vervangen. Je hardloopschoenen zijn dan meer dan 35 procent van hun oorspronkelijke demping kwijt, waardoor je een grotere kans loopt op blessures.
Hoewel de term ''steunzolen'' in de volksmond gebruikt wordt, zijn de zolen die een podoloog vervaardigd geen steunzolen. Orthopedische steunzolen geven de voet steun.Podologische zolen zijn functionele zolen, corrigeren de voetfunctie en geven sturing waar nodig.
In de meeste gevallen is een behandeling met steunzolen en aangepaste schoenen aangewezen. Bij ernstige platvoeten of bij stijve platvoeten is het soms noodzakelijk om operatief in te grijpen. Het doel hierbij is om de voet opnieuw stabiliteit te geven.
Schoenen met een goed voorgevormd voetbed, zijn zeer geschikt voor mensen met doorgezakte voeten. Let er hierbij vooral op dat het voetbed een bolling heeft op de plek waar jouw voetboog zou moeten zitten. Dit zit comfortabel en voorkomt dat je voeten naar binnen gaan staan tijdens het lopen.
Studies hebben aangetoond dat vertraging van het looppatroon meer belasting geeft op de pezen en de kans op blessures verhoogt. Sneakers en flip-flops met demping en goed voetbed zijn de beste 'orthopedische schoenen'.
Sneakers met uitneembaar voetbed worden het meeste gemaakt. Dit komt omdat deze schoenen zo gemaakt zijn dat er voldoende ruimte is om een steunzool te plaatsen en omdat dit de meest stevige schoenen zijn. De vetersluiting zorgt ervoor dat de schoenen strakker gemaakt kunnen worden wat zorgt voor extra stevigheid.
Arch Fit Damesschoenen Collectie
Deze binnenzool met podotherapeutisch gecertificeerde ondersteuning van de voetboog is ontwikkeld met meer dan 20 jaar aan data. De stijlen in onze Arch Fit-collectie hebben een uitneembaar, ondersteunende inlegzool voor extra comfort.
Dit hangt af van de intensiteit waarmee u de zolen gebruikt. Dit is bijvoorbeeld afhankelijk van uw beroep, uw leeftijd en of u sportieve activiteiten doet. Volgens het RIZIV moet een paar steunzolen 1 à 2 jaar meegaan.Om deze tijd zonder problemen te overbruggen is een controle om de 3 of 6 maanden aangeraden.
Gemiddeld gaan steunzolen tussen de 1 en 2 jaar mee. Dit is echter afhankelijk van hoe vaak je de steunzolen draagt en de intensiteit van het gebruik. Als je steunzolen dagelijks draagt, gaan ze over het algemeen minder lang mee dan wanneer je ze alleen tijdens het sporten of bij specifieke activiteiten gebruikt.
Heb je klachten door steunzolen? Dat komt doordat de stand van je lichaam verandert. Net als de gewrichtsvlakken, banden en spieren. Deze worden anders belast dan dat ze gewend zijn.