Welke leefregels zijn er?

Voorbeelden van leefregels:
  • Maak geen fouten.
  • Wees perfect, doe je best.
  • Kom voor jezelf op.
  • Gebruik je tijd nuttig.
  • Verberg je gevoelens.
  • Houd mensen op afstand.
  • Niet klagen maar dragen (en bidden om kracht)
  • Houd jezelf altijd onder controle.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op exelix.nl

Welke regels leg je jezelf op?

Je moet belasting betalen, je moet stoppen voor een rood licht, enzovoorts. Vrij duidelijke regels vaak. Maar naast deze regels hebben we vaak ook een heleboel iets onduidelijkere regels. Op je beurt wachten bij de kassa, of iemand uit laten praten zijn hier goede voorbeelden van.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gelukkiglijf.nl

Wat zijn de geschreven regels?

Geschreven en ongeschreven regels. Er zijn geschreven regels. Die vind je bijvoorbeeld in wetten, reglementen en contracten. Ze maken duidelijk wat je rechten en plichten zijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op md-act.nl

Waarom ben ik zo streng voor jezelf?

Waarom ben ik zo streng voor mezelf? is een gedachte die ontstaat op het moment dat we het erg zwaar voor onszelf maken. We kunnen ons dan gevangen voelen in de regels waar we van onszelf aan moeten voldoen. Wanneer deze regels eigenlijk niet goed voelen, bedenken we hoe we hiervan af kunnen komen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op stressgenezing.nl

Hoe kun je minder streng zijn voor jezelf?

10 tips om minder streng te zijn voor jezelf
  1. Je hoeft jezelf niet te bewijzen. ...
  2. Leer het kritische stemmetje in jezelf kennen. ...
  3. Je wordt een leuker persoon. ...
  4. Fouten zorgen ervoor dat je leert. ...
  5. Je wordt er zelfverzekerder van. ...
  6. Je hebt later spijt. ...
  7. Gun jezelf wat je leuk vindt. ...
  8. Probeer zonder oordeel naar jezelf te kijken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op proud2bme.nl

Vraag 7: zijn er na een DBS behandeling speciale leefregels?

23 gerelateerde vragen gevonden

Hoe kan ik wat harder worden?

Laten we nu eens kijken naar de stappen om dit doel te bereiken.
  1. Zelfbewustzijn: dagelijks twintig minuten zelfreflectie. ...
  2. Aanvaard negatieve gevoelens. ...
  3. Bekijk obstakels niet als muren maar als uitdagingen. ...
  4. Vraag andere mensen niet om hun aandacht maar om hun respect. ...
  5. Onthoud dat verandering deel uitmaakt van het leven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op verkenjegeest.com

Hoe kun je minder kritisch zijn?

Tips voor minder zelfkritiek
  1. Wees bewust van wat je tegen jezelf zegt. Betrap je jezelf op kritische gedachten, stop er mee! ...
  2. Stop met vergelijken. ...
  3. Streef niet naar de Perfecte Jij. ...
  4. Schrijf iedere avond drie dingen op die je goed hebt gedaan. ...
  5. Affirmeer.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op praktijkkoneksi.nl

Hoe kan je streng zijn?

Daar moet het duidelijk zijn wat er wel of niet mag en kan, en dat moet ook consequent worden nageleefd. Dat is de basis van een 'strenge' opvoeding. Streng zijn heeft niets te maken met onvriendelijkheid of op een luidere toon gaan praten, maar alles met duidelijkheid: dit zijn onze afspraken, daar houden we ons aan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op jmouders.nl

Hoe pak je regels aan?

Tips om duidelijke grenzen te stellen
  • Zorg dat jij en je partner dezelfde grenzen hebben.
  • Pak niet te veel dingen tegelijk aan. ...
  • Wees consequent. ...
  • Ga niet in discussie over een maatregel die van tevoren afgesproken is.
  • Laat merken dat je last hebt van het gedrag van je kind en niet van je kind zelf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op opvoeden.nl

Wat is de Triple P methode?

De naam 'Triple P' staat voor 'Positive Parenting Program' en is een methode voor opvoedingsondersteuning voor ouders met kinderen van 0 tot 16 jaar. Triple P is een laagdrempelig, integraal programma met als doel emotionele en gedragsproblemen bij kinderen te voorkomen door het aanleren van opvoedvaardigheden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op triplep-nederland.nl

Wat is een strenge opvoeding?

In deze opvoeding gaat het over jouw eigen wil. De behoeften van je kind doen er eigenlijk niet toe. Als ouder speel je de baas. Je bent dominant en verwacht dat je kind altijd doet wat je zegt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op depsycholoog.nl

Hoe noem je iemand die altijd kritiek heeft?

Overkritisch: altijd kritiek en commentaar hebben.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op desteven.nl

Wat is de valkuil van kritisch?

Jouw valkuil is dat je over-kritisch wordt of veroordelend. Dat je met jouw scherpe pen of tong de vloer aanveegt met jouw mening en zienswijze. Jouw valkuil kan zijn dat je pietluttig wordt, op alle slakken zout legt, spijkers op laag water zoekt, gaat muggenziften of dat je negatief kritisch wordt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op desteven.nl

Wat doet kritiek met je?

Wat is een assertieve reactie op kritiek? Voorop staat dat je zo reageert dat je gevoel van eigenwaarde er niet door afneemt en er geen conflict ontstaat. Wat je daarom beter niet kunt doen: Heel defensief (verdedigend of afwerend) worden of zelfs agressief.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wijzijnmind.nl

Wat maakt je mentaal sterk?

Mentaal sterk zijn betekent niet dat je je emoties uitschakelt. Het gaat er juist om dat je je in evenwicht bent, op zowel emotioneel gebied als verstandelijk gebied. Het gaat erom dat je om kunt gaan met gevoelens en weet wanneer je naar je gevoelens handelt en wanneer naar wat je hoofd je ingeeft.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op mynd.nu

Hoe maak je je geest sterker?

Een sterke geest drijft op een goed fundament: een gezond lichaam.
...
Denk aan:
  1. regelmatig bewegen.
  2. gezond en gevarieerd eten.
  3. genoeg slapen.
  4. gematigde schermtijd.
  5. tijd doorbrengen in de natuur.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op levenvollef.nl

Hoe komt het dat ik zo emotioneel ben?

Een veelvoorkomende oorzaak is stress. Je kunt bijvoorbeeld veel deadlines op je werk hebben of weinig waardering ontvangen. Kritiek van andere mensen kan ook stressvol zijn, net als te weinig tijd voor jezelf. Wanneer je veel stress hebt, kun je overbelast raken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsplein.nl

Wat is compassie voor jezelf?

Self-kindness: Zelfcompassie betekent dat je warm en begripvol bent tegen jezelf wanneer je lijdt of wanneer je faalt of je tekort voelt schieten, in plaats van je gevoelens te negeren of jezelf onder te dompelen in zelfkritiek.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op zelfcompassie.nl

Wat zijn sociale normen voorbeelden?

Een voorbeeld van een norm die een uitwerking is van de waarde rechtvaardigheid is dat mensen hun kinderen niet slaan. Dit wordt immers door een meerderheid van de samenleving als onrechtvaardig beoordeeld. Een ander voorbeeld is dat het een waarde is dat je respect moet hebben voor ouderen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op handhavingsacademie.info

Wat zijn de normen en waarden?

Normen en waarden zijn de omgangsvormen en principes volgens welke men publiekelijk en in sociaal verband handelt. Vaak worden de termen in de politiek en de media als één enkel containerbegrip aangeduid, of onterecht als synoniemen door elkaar gebruikt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nl.wikipedia.org

Wat valt er onder sociaal gedrag?

Sociaal gedrag is gedrag dat in de context waarin het wordt vertoond, algemeen geaccepteerd is. Het is gedrag dat overeenkomt met de geldende norm op die specifieke plaats. Ook mensen, de omgeving of de geschiedenis van een plaats bepalen of gedrag 'sociaal' is.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op zelfverzekerdworden.nl

Populaire vragen