Er zijn diverse interne en externe factoren die iemands levenskwaliteit beïnvloeden, zoals iemands lichamelijke of psychische toestand, levensbeschouwing, sociale relaties, leefomgeving of mate van zelfstandigheid en autonomie.
Het is een breed concept dat op complexe wijze wordt beïnvloed door de lichamelijke gezondheid, psychische toestand, mate van zelfstandigheid, sociale relaties, persoonlijke overtuigingen van de persoon en zijn/haar relatie tot opvallende kenmerken van zijn/haar omgeving'.
Kwaliteit van leven betekent voor ouderen dat ze kunnen doen wat ze fijn vinden en wat hun leven betekenis geeft, zoals naar buiten gaan of met de kleinkinderen spelen. Gezondheid is daar een voorwaarde voor. In een gesprek vanuit vertrouwen kunnen ouderen duidelijk maken wat ze belangrijk vinden.
Een leven vol kwantiteit is een leven waarin je kiest voor veel. En omdat je te maken hebt met beperkte middelen, staat 'kiezen voor veel' gelijk aan een leven met weinig kwaliteit. Een leven dat draait om kwantiteit leidt niet tot een gelukkig en vervullend leven.
Gezondheid gaat over meer dan ziek zijn – of niet ziek zijn. Ook omgaan met anderen speelt bijvoorbeeld een rol, dromen hebben en zoeken naar de betekenis van het leven. Wie met Positieve Gezondheid aan de slag gaat, krijgt een bredere blik op gezondheid en leven met een longziekte.
Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit. Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk. Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst.
Positieve Gezondheid is een brede benadering van gezondheid, waarbij gezondheid omschreven wordt als het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.
Goed leven is veel meer dan gezond leven. Zinvol werk hebben bijvoorbeeld, een gelukkig gezin, een actief sociaal leven. Materiële zaken dragen bij aan de ervaring van goed leven: mooie kleren, een flitsende of praktische auto, een prettig huis.
De Mental Health Quality of Life vragenlijst (MHQoL) is een gestandaardiseerd instrument voor het meten van kwaliteit van leven dat specifiek voor mensen met geestelijke gezondheidsproblemen is ontwikkeld. Patiënten kunnen deze vragenlijst makkelijk zelf invullen.
De kwantiteit gaat over de totale hoeveelheid van een product, hierbij wordt gekeken naar de massa/volume van het product. De kwaliteit gaat over het aantal beschikbare voedingsstoffen in het product voor het lichaam. Kwantiteit en kwaliteit zijn dus daadwerkelijk twee verschillende dingen.
In het Kwaliteitskader worden daarbij vier richtinggevende thema's genoemd voor de zorgverbetering. Daarbij gaat het om: compassie, uniek zijn, autonomie en zorgdoelen. Bij alle vier zijn er verbindingen met intimiteit en seksualiteit. Compassie: gericht op nabijheid, vertrouwen, aandacht en begrip.
Uit een onderzoek met 240 ouderen in de leeftijdscategorie 66 tot 75 blijkt dat hun geluk voornamelijk afhangt van sociale contacten. Het onderzoek concludeert dat wanneer je op latere leeftijd geen sociale contacten, (betrokken) familie of vrienden meer hebt, dit directe impact op je gezondheid en geluk heeft.
Vaak beperkingen in traplopen en in zwaar huishoudelijk werk
Vaak voorkomende ADL-beperkingen zijn beperkingen in het traplopen, zich verplaatsen buitenshuis, en in bad gaan of douchen. Met de trap op- en aflopen heeft bijna een op de tien 65-74-jarigen, en een kwart van de 75-plussers grote moeite.
Nederlanders waarderen de tevredenheid met hun leven met een 7,8. Nederland staat hiermee op de vijfde plek in de Europese Unie, na Finland, Denemarken, Zweden en Oostenrijk.
Kenmerken van goede zorg
De zorg is veilig. De zorg is cliëntgericht: u krijgt de zorg op het juiste moment en de zorg sluit aan bij wat u nodig heeft. De zorg is beschikbaar voor iedereen die het nodig heeft. De zorg is effectief (heeft een goed resultaat) en doelmatig (is niet te duur)
Eigen regie is: het vermogen om je eigen leven en noodzakelijke ondersteuning te regelen en het praktische vermogen om jezelf te redden in lichamelijk, sociaal en psychisch opzicht.
Ga met bloten voeten tegen de muur staan. Je hakken, billen, schouders en het achterhoofd raken de muur. Kijk recht vooruit en strek je rug. Schuif nu de bodymeter omlaag totdat deze de hoofdhuid raakt, of lees het aantal centimeters af op het meetlint.
Wat is Positieve Gezondheid? Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, uitgewerkt in zes dimensies. Met die bredere benadering draag je bij aan het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan. Én om zo veel mogelijk eigen regie te voeren.
In zijn biologische studies merkte Aristoteles iets op: alles in de natuur leek een doel te hebben. Een goed leven, dacht hij, is daarom een leven waarin je je natuurlijke doel nastreeft. Aristoteles geeft het voorbeeld van een oog: de finale oorzaak van een oog – de functie – is om te zien.
Vooral de oude Griekse filosofen hebben heel veel ideeën over hoe je gelukkig wordt, of zoals zij zeggen: 'wat het goede leven is'. Epicurus zegt bijvoorbeeld dat je het beste alleen maar leuke dingen kunt gaan doen en je niet te veel zorgen maken. Volgens Aristoteles ben je het meest gelukkig als je veel nadenkt.
Genieten van het leven, wat is dat? Genieten van het leven is het meemaken van het leven zonder oogkleppen op. Als je met oogkleppen door het leven gaat zie je de mooie dingen in het leven niet, soms moet je even stil staan bij de kleine dingen in het leven en dus de oogkleppen af doen.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) definieert gezondheid als: “Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijk gebreken.” Dus “volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn.”