Alcoholgebruik verhoogt het risico op ten minste zeven soorten kanker aanzienlijk: mond-, keel-, strottenhoofd-, slokdarm-, lever-, darm- en borstkanker. Er is geen veilige ondergrens; zelfs matig drinken verhoogt de kans op deze ziekten, waarbij het risico toeneemt met de hoeveelheid. IKNL +3
De grootste oorzaak van kanker is een combinatie van leeftijd (hoe ouder, hoe groter de kans) en leefstijlfactoren, met roken als de allerbelangrijkste vermijdbare factor, gevolgd door zonblootstelling en ongezonde voeding (overgewicht, alcohol, bewerkt vlees), terwijl ook genetica en omgevingsfactoren zoals asbest en luchtvervuiling een rol spelen.
Gevolgen van overmatig drinken op langere termijn:
Hoge bloeddruk, hartritmestoornissen en hersenbloedingen. Verstoorde afbraakfunctie van de lever dat kan leiden tot leververvetting, leverontsteking en levercirrose. Korsakovsyndroom, dit is een vroegtijdige dementie veroorzaakt door alcohol. Verhoogde kans op kanker.
Te veel alcohol drinken leidt tot zowel fysieke als mentale symptomen, zoals trillen, zweten, hartkloppingen, slaapproblemen, maagklachten en hoofdpijn bij ontwenning, en psychische klachten zoals angst, somberheid, prikkelbaarheid en geheugenproblemen; ook verandert gedrag (bv. agressie, impulsiviteit), ontstaan problemen op het werk/in relaties, en neemt de behoefte aan alcohol toe, wat duidt op een probleem. Op lange termijn kan het leiden tot ernstige orgaanschade, zoals leverschade, hersenproblemen en een verhoogd risico op kanker.
Organen waarvan bekend is dat ze beschadigd raken door langdurig alcoholmisbruik zijn onder andere de hersenen en het zenuwstelsel, het hart, de lever en de alvleesklier . Overmatig drinken kan ook de bloeddruk en het cholesterolgehalte in het bloed verhogen, beide belangrijke risicofactoren voor hartaanvallen en beroertes.
Telkens wanneer uw lever alcohol filtert, sterven er levercellen af. De lever kan nieuwe cellen aanmaken, maar langdurig alcoholmisbruik (te veel drinken) gedurende vele jaren kan het regeneratievermogen verminderen. Dit kan leiden tot ernstige en blijvende leverschade.
Hoe lang moet je drinken voordat je leverschade oploopt? Mensen met ernstige leverschade drinken meestal al 20 jaar of langer . Maar complicaties kunnen zich ook al na 5 tot 10 jaar zwaar drinken ontwikkelen. Ook dit verschilt sterk per persoon en is waarschijnlijk genetisch bepaald.
De kenmerken van een alcoholist laten vaak zien dat het lichaam al langere tijd overbelast wordt door alcohol. Zo kun je last krijgen van een opgezwollen gezicht, een rode of grauwe huid en bloeddoorlopen ogen. Ook maag- en darmklachten, zweten, hartkloppingen en een verminderde weerstand komen veel voor.
Matig en overmatig drinken
Zowel matig, overmatig als zwaar alcohol drinken verhoogt de kans op verschillende hart- en vaatziekten. Waarbij geldt: hoe meer je drinkt, hoe meer gezondheidsrisico's. Met matig drinken wordt meestal bedoeld: 1 tot 2 glazen per dag.
Wat zijn de (eerste) symptomen van korsakov?
Er is overtuigend bewijs dat alcoholgebruik het risico verhoogt op minstens zeven soorten kanker. Dit zijn mondkanker, keelkanker, strottenhoofdkanker, leverkanker, slokdarmkanker, endeldarm- en dikkedarmkanker en borstkanker.
Bij matig drinken wordt er meer gedronken dan het advies van de Gezondheidsraad (i.e. drink niet of in ieder geval niet meer dan één standaardglas alcohol per dag) en wordt er minder gedronken dan bij overmatig drinken: het drinken van 8-13 (vrouwen) / 8-20 (mannen) standaardglazen alcohol per week.
Langdurig overmatig alcoholgebruik bij volwassenen kan ernstige gevolgen hebben voor de hersenactiviteit, de hersenstructuur en het denkvermogen. De meest extreme vorm van hersenschade is het Korsakovsyndroom. Iemand met Korsakov raakt het vermogen kwijt om nieuwe informatie in het langetermijngeheugen op te slaan.
En welk type je bent, heeft ook invloed op je gezondheid. Op welk vlak loop jij meer risico? Wie A positief of A negatief is, heeft volgens een recente studie in de American Journal of Epidemiology 20 procent meer kans op maagkanker dan types B of O.
Long- en bronchuskanker, darmkanker, alvleesklierkanker en borstkanker zijn verantwoordelijk voor bijna 50% van alle sterfgevallen.
De 10 belangrijkste alarmsignalen voor kanker zijn: onverklaarbaar gewichtsverlies, aanhoudende vermoeidheid, veranderingen in de stoelgang (bloed/slijm/ritme), problemen bij het plassen (bloed/moeilijk), bloedverlies of afwijkende afscheiding uit vagina/tepel, aanhoudende heesheid/hoest (met bloed), een knobbeltje/verdikking die niet weggaat, een huidplek die niet geneest, problemen met slikken en nieuwe/veranderende moedervlekken. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts, zeker als klachten langer dan twee weken aanhouden.
Signalen dat je te veel drinkt zijn onder meer toenemende tolerantie, craving, ontwenningsverschijnselen (trillen, zweten, onrust) bij minder drinken, problemen op werk/thuis, stiekem drinken, verlies van controle, schuldgevoelens, en lichamelijke klachten zoals maagproblemen, slechte slaap, vermoeidheid, een rode/bleke huid, of onverklaarbare verwondingen. Psychische klachten zoals prikkelbaarheid, angst en depressie zijn ook veelvoorkomend.
Toch zorgt roken voor meer en langere ziekte dan alcohol. Dat noemen we ziektelast: hoeveel mensen ziek zijn, en hoelang. Als je de ziektelast van alcohol en roken vergelijkt, is roken slechter voor de gezondheid dan alcohol.
Dag 4-7: De eerste verbeteringen
Veel mensen ervaren een verhoogd energieniveau en een verbeterde mentale helderheid. Je hebt geen katers meer! Je lichaam begint zich beter te hydrateren, wat leidt tot een frisser gevoel. En daarnaast zal je spier- en conditieopbouw sneller gaan als je sport.
De levensverwachting van mensen met een alcoholverslaving is gemiddeld 10–20 jaar korter dan die van de algemene bevolking. Verschillende wetenschappelijke studies, waaronder die van Westman et al. (2015), wijzen op een gemiddelde levensverwachting van rond de 60 jaar bij chronisch alcoholmisbruik.
Er zijn vier soorten alcoholgebruik: sociaal drinken, bingedrinken, matig drinken en zwaar drinken . Daarnaast zijn er vier soorten drinkers met verschillende redenen om te drinken: sociaal drinken, conformisme, stemmingsverbetering en coping.
Een alcoholneus of drinkersneus ziet eruit als een rode, bobbelige en gezwollen neus. Men dacht lang dat alcoholmisbruik de oorzaak was, maar uit recent onderzoek blijkt dat het eigenlijk om een huidaandoening gaat: rhinophyma.
De behandeling van ARLD houdt in dat men stopt met het drinken van alcohol . Dit wordt onthouding genoemd en kan van cruciaal belang zijn, afhankelijk van het stadium van de aandoening. Als u leververvetting heeft, kan de schade mogelijk worden hersteld als u gedurende een bepaalde periode (dit kan maanden of jaren duren) geen alcohol drinkt.
Leverherstel begint al binnen 24 uur na stoppen met alcohol, met merkbare verbeteringen in een paar weken (leververvetting kan verdwijnen in 4-8 weken), maar volledig herstel van schade kan maanden tot een jaar duren, afhankelijk van de ernst, met gezonde voeding en volledige onthouding cruciaal voor regeneratie.
Als er symptomen optreden, kunnen deze in eerste instantie bestaan uit vermoeidheid; zwakte en gewichtsverlies; misselijkheid; gemakkelijk blauwe plekken krijgen of bloeden; zwelling in uw benen, voeten of enkels; jeukende huid; roodheid op uw handpalmen; en spinachtige bloedvaten op uw huid.