Peuterdiarree is een onschuldige vorm van chronische, dunne en vaak stinkende ontlasting bij kinderen tussen 1 en 4 jaar, die wel 10 keer per dag kan voorkomen. Ondanks de diarree is het kind niet ziek, heeft het geen koorts en groeit het goed. Het ontstaat vaak door voedingspatronen zoals te veel vruchtensappen, te weinig vet of te weinig vezels. Bernhoven +6
Peuterdiarree komt vaak doordat uw kind te veel suikers, te weinig vet en te weinig voedingsvezels eet. Door deze voeding werkt de darm niet goed en neemt de darm te weinig water op uit de voeding en ontstaat diarree.
Wat is peuterdiarree? Peuterdiarree kenmerkt zich door vaak voorkomende ontlasting, soms wel tot 10 keer per dag. Deze ontlasting is meestal brijig of zelfs waterdun en ruikt sterk. Je kind lijkt echter niet ziek en heeft vaak geen last van de diarree.
Meestal gaat diarree na één of twee dagen vanzelf over, maar soms duurt het langer. Diarree gaat bij peuters vaak samen met darmkrampen. Peuters kunnen lange tijd last hebben van diarree zonder dat ze een zieke indruk maken.
Soms kan het wel 8 tot 10 keer per dag voorkomen. De ontlasting ruikt vaak onaangenaam en is lichter van kleur dan normaal . Er zijn vaak stukjes onverteerde groenten (bijvoorbeeld maïs, wortels) in de ontlasting te zien. Lichte buikpijn komt soms voor, maar is ongebruikelijk.
Oorzaken van een ongebruikelijke kleur van de ontlasting
Bij kinderen met diarree is de passage van het maag-darmkanaal erg snel. De ontlasting heeft vaak dezelfde kleur als de vloeistof waarmee het is ingeslikt. Voorbeelden hiervan zijn limonade of gelatine. De enige kleuren waar we ons zorgen over maken zijn rood, zwart (niet donkergroen) en wit .
Geef baby's jonger dan 1 jaar niet langer dan 4 tot 6 uur (of 12 uur voor kinderen ouder dan 1 jaar) alleen maar heldere vloeistoffen. Bied daarnaast ook wat vast voedsel aan, zoals bananen, rijst, ontbijtgranen, appelmoes, aardappelen, geroosterd brood of crackers. Voeg ander voedsel toe naarmate de diarree verbetert.
Raadpleeg een arts of andere zorgverlener als:
Uw kind is jonger dan zes maanden en braakt of heeft koorts . Uw kind braakt, heeft diarree en drinkt niet genoeg. Uw kind heeft veel diarree (acht tot tien waterige ontlasting per dag). De diarree van uw kind is na tien dagen nog niet verbeterd.
Alarmsymptomen bij diarree zijn onder meer bloed of slijm bij de ontlasting, hoge koorts, hevige buikpijn/krampen, tekenen van uitdroging (droge mond, weinig plassen, sufheid, duizeligheid), verwardheid, sufheid, en diarree die langer dan een paar dagen aanhoudt of gepaard gaat met ongewenst gewichtsverlies. Ook als je een verminderde weerstand hebt, kinderen of ouderen bent, moet je sneller een arts raadplegen.
Papperig en waterig/vloeibaar: Papperige ontlasting bestaat meestal uit zeer zachte stukjes die uit elkaar vallen zodra ze in water komen. Dit kan het gevolg zijn van een ongezonde levensstijl/verandering in het voedingspatroon, meer stress dan het lichaam gewend is of een darmaandoening . Het kan ook voorkomen bij een verandering in het trainingsschema.
Uw kind moet braken, heeft diarree, koorts en gebrek aan eetlust. Soms zit er bloed of slijm bij de ontlasting. Door de infectie verliest uw kind meer water en zout via de ontlasting en raakt uitgedroogd.
Voedselallergieën, lactose-intolerantie, fructose-intolerantie en sucrose-intolerantie zijn veelvoorkomende oorzaken van chronische diarree . Allergieën voor melk, melkproducten en soja zijn de meest voorkomende voedselallergieën die het spijsverteringskanaal bij kinderen aantasten. Voedselallergieën manifesteren zich meestal in het eerste levensjaar.
Bananen zijn een goede keuze bij diarree omdat ze licht verteerbaar zijn, kalium aanvullen en oplosbare vezels (pectine) bevatten die helpen de ontlasting steviger te maken. Kies hiervoor een niet te rijpe banaan, omdat overrijpe bananen juist laxerend kunnen werken door hun suikers en zetmeel. Naast bananen helpen ook witte rijst, witbrood, beschuit, appelmoes en bouillon.
Dit kan aan de hand van de vier V's: vet, vruchtensap, vezels en vocht. Is het gezonde voedingspatroon hersteld, dan volgt een verbetering binnen de 2 weken. Blijft de diarree duren of komen er andere klachten bij, neem dan contact op met de arts.
Bij diarree moet je vette, sterk gekruide en suikerrijke voeding, cafeïne, alcohol, zuivel en producten met kunstmatige zoetstoffen (zoals sorbitol) vermijden, omdat deze de darmen extra kunnen prikkelen en uitdroging kunnen bevorderen, en je beter kunt kiezen voor water, bouillon en fijne vezels in kleine porties. Vermijd ook gasvormende groenten zoals kool en peulvruchten.
Diarree bij peuters
Diarree kan een symptoom van darmkanker zijn, vaak in combinatie met andere veranderingen in de stoelgang zoals wisselend diarree en verstopping, bloed of slijm bij de poep, loze aandrang, buikpijn, vermoeidheid door bloedarmoede en onverklaarbaar gewichtsverlies; een aanhoudende verandering in je poep of ontlastingspatroon, vooral als het langer dan twee weken aanhoudt, is altijd reden om naar de huisarts te gaan.
Om diarree snel te stoppen, gebruik je diarreeremmers met loperamide (zoals Imodium), wat de darmbeweging vertraagt en meestal binnen enkele uren werkt, maar gebruik het niet bij koorts of bloed in de ontlasting; daarnaast is het essentieel om voldoende te drinken (water, thee) en ORS (Orale Rehydratie Solutie) te gebruiken om uitdroging tegen te gaan, en te kiezen voor licht verteerbaar voedsel zoals rijst, banaan en wit brood.
Acute diarree duurt niet langer dan 2 weken en wordt vaak veroorzaakt door een darminfectie. Heeft je kind langer dan 2 weken diarree, dan is er sprake van chronische diarree. Chronische diarree kan veroorzaakt worden door een onderliggende ziekte, maar dat hoeft niet.
De meeste kinderen met diarree hoeven niet naar de dokter. Let op: 1 of 2 waterige ontlastingen per dag kunnen normaal zijn bij een aangepast dieet. Diarree betekent 3 of meer waterige ontlastingen per dag . Hier zijn een paar tips om vochtverlies te beperken.
Diarree komt vaak voor bij kinderen en wordt meestal veroorzaakt door virusinfecties, voedselallergieën of veranderingen in het dieet. De klachten verdwijnen doorgaans vanzelf binnen enkele dagen. Let op waarschuwingssignalen zoals bloed in de ontlasting, hoge koorts, hevige buikpijn, tekenen van uitdroging of diarree die langer dan een paar dagen aanhoudt .
Help je kind met eenvoudige puzzels met vormen, kleuren of dieren . Benoem elk stukje wanneer je kind het op de juiste plek legt. Stimuleer de nieuwsgierigheid van je kind en help haar nieuwe dingen te leren en te ontdekken. Neem haar mee naar het park, ga wandelen of maak een busritje.
Drink veel water en andere vloeistoffen die elektrolyten bevatten, zoals bouillon en sportdranken . Je kunt ook orale rehydratatieoplossingen drinken, vloeistoffen die glucose en elektrolyten bevatten. Je kunt rehydratatieoplossingen zelf maken of ze kopen bij een winkel die medicijnen of babyartikelen verkoopt.
Bij de meeste kinderen met milde diarree hoeft het dieet niet aangepast te worden en zijn elektrolytenoplossingen meestal niet nodig. U kunt gewoon moedermelk, flesvoeding of koemelk blijven geven . Als uw kind echter een opgeblazen gevoel of last van winderigheid heeft na het drinken van flesvoeding of koemelk, raadpleeg dan de kinderarts of u deze voeding beter kunt vermijden.