Als je twijfelt over je maat, onthoud dan dat maat 44 (XS) de kleinste confectiemaat is en maat 60 (4XL) de grootste. Alles wat daar tussen valt (S, M, L, XL etc.) heeft steeds een verschil van 2.
De Nederlandse vrouw heeft gemiddeld maat 40-42, maar maatje M is bij ene winkel een 38 en bij de andere een 42. En dus past dat leuke shirtje van de ene winkel in maat M wel en bij de andere niet.
1.75, 71 kg en maat 40 voor broeken. Shirts een M. 1.75, 71 kg en maat 40 voor broeken.
maat 176 is de grootste kindermaat, daarna komt maat S, dus omgerekent kun je XS ook als ongeveer maat 176 beschouwen.
Maat 146: 11 jaar (lichaamslengte 141-146 centimeter) Maat 152: 12 jaar (lichaamslengte 147-152 centimeter)
De labelmaat geeft de maximale lengte aan waarbij het kledingstuk gedragen kan worden. Kies daarom als je kind tussen twee maten invalt de eerstvolgende maat boven de lengte van je kind. Is je kind bijvoorbeeld 93 cm lang, dan is maat 92 waarschijnlijk al te klein en kun je beter maat 98 kiezen.
Bij hoeveel kilo afvallen zie je verschil? Vanaf zo'n 5 kilo kun je een duidelijk verschil zien. Met kleding aan is dit vaak nog wat meer. Ook hangt het er vanaf op welke plek jij vet verloren bent.
Om 1 kilo vet af te vallen moet je ongeveer 7000 kcal minder innemen en/of meer verbruiken. Dus wil je in 1 week 1 kilo afvallen, dan komt het erop neer dat je élke dag een verschil van 1000 kcal moet overbruggen.