De botten van de enkel – het scheenbeen, kuitbeen, en het sprongbeen – kunnen worden aangetast. Een gekneusde enkel daarentegen betekent dat het zachte weefsel, zoals spieren, pezen of ligamenten, is beschadigd zonder dat er sprake is van een botbreuk.
Op de plaats van de kneuzing ontstaat een ontstekingsreactie. Kneuzingen kunnen optreden aan de spieren, botten, pezen en aan de huid, maar de meeste kneuzingen vinden plaats aan de botten. Hoewel men het niet zou denken zijn kneuzingen pijnlijker dan botbreuken.
Als u hevige pijn ervaart, moeite hebt met het bewegen van het aangetaste gebied of een zichtbare misvorming opmerkt , is het mogelijk dat u een botbreuk hebt en medische hulp moet zoeken. Blauwe plekken kunnen daarentegen gepaard gaan met milde tot matige pijn en gevoeligheid, maar hebben doorgaans geen invloed op de beweging of veroorzaken geen misvorming.
Raadpleeg professionele hulp bij vermoeden van een breuk, ontwrichting of ernstige verstuiking, als de pijn blijft duren of bij twijfel.
De symptomen van een gebroken voet kunnen lijken op die van een gekneusde voet, zoals pijn, zwelling en blauwe plekken. Echter, bij een gebroken voet kan de pijn vaak ernstiger zijn en kan er sprake zijn van misvorming van de voet, zoals een abnormale stand van de botten of een knappend geluid op het moment van letsel.
Hoe herken je een botbreuk? Het doet pijn als je het lichaamsdeel stilhoudt, en vaak nog meer pijn bij bewegen. Het slachtoffer kan het lichaamsdeel niet normaal bewegen of erop steunen. Soms kan het lichaamsdeel op een gekke manier bewogen worden of is er een krakend geluid bij bewegen.
De kneuzing kan wel nog langer aanhouden, ook als de zwelling al weg is. Hoe lang kun je last hebben van een kneuzing? Een lichte kneuzing kan ongeveer drie weken duren. Indien je een zware kneuzing hebt opgelopen kan dat veel langer aanhouden, houd rekening met gemiddeld zes weken.
Bij een botbreuk is er vaak sprake van verkleuring van de huid. Meestal wordt de huid rondom de breuk rood, maar er kunnen ook blauwe of paarse bloeduitstortingen optreden.
Een matige of ernstige kneuzing (distorsie)
Bij een verrekte of gescheurde enkelband wordt eerst de beweeglijkheid en stabiliteit getoetst. Bij dit letsel is geen röntgenfoto noodzakelijk, spieren zijn niet op de foto te zien. Bij een matige of ernstige kneuzing wordt een drukverband aangelegd.
Een gekneusde hiel kan worden vastgesteld door een sportgeneeskundige professional door middel van een grondige medische geschiedenis en klinische evaluatie. Als er een vermoeden is van een stressfractuur, kan de arts een botscan bestellen.Een gebroken calcaneus kan worden gedetecteerd door middel van een routinematige röntgenfoto .
Als het gebied erg groot is, kan het zijn dat uw lichaam moeite heeft om het gebied volledig te genezen. Een te lange periode van gebrek aan goede bloedstroom kan leiden tot avasculaire necrose van het bot, wat betekent dat een deel van het bot afsterft. Daarom moet u, als u vermoedt dat u uw bot heeft gekneusd, onmiddellijk medische hulp zoeken .
Bij een gebroken vinger is er in de meeste gevallen sprake van een zwelling, gevoeligheid, vervorming en het niet altijd kunnen bewegen van de vinger. Bij een gekneusde vinger heeft u last van een pijnlijke, gezwollen vinger. De vinger is veelal rood-blauw gekleurd en de vinger doet extra pijn bij bewegen.
Bij een botbreuk zijn alle trabeculae in een botgebied gebroken.Maar bij een botkneuzing beschadigt een verwonding slechts een deel van deze trabeculae . Het wordt ook wel een microfractuur genoemd. Een verwonding kan ervoor zorgen dat er bloed ophoopt in het gebied onder het periost.
Het gipsverband houdt de botdelen dan op de plek. Hierdoor kan het bot weer netjes aan elkaar groeien. Bij sommige botbreuken is helemaal geen gips nodig.Deze breuken genezen vanzelf.
Kleine kneuzingen kunnen binnen een paar dagen tot weken genezen, terwijl ernstigere kneuzingen enkele weken tot maanden kunnen duren. Het is belangrijk om de gekneusde plek te rusten en niet te belasten om het herstel te bevorderen.
U voelt pijn op de plaats van de breuk, simpele bewegingen worden opeens moeilijk uitvoerbaar en er ontwikkelt zich een zwelling. Deze zwelling is het gevolg van een bloeduitstorting, die ontstaat bij een breuk. Soms kunt u een fractuur herkennen aan een krakend geluid, net nadat het bot gebroken is.
Na een operatie mag u meestal wel meteen bewegen en lopen. Afhankelijk van de soort breuk en de behandeling mag u het gebroken lichaamsdeels niet, gedeeltelijk of juist wel belasten. Uw arts vertelt u wat voor u van toepassing is.
Onmiddellijk nadat u het letsel hebt opgelopen, ontstaat meestal een intense of scherpe pijn door zowel de breuk als door andere verwondingen aan uw lichaam in de buurt van de breuk. Helaas stopt de pijn daar niet. U kunt ook pijn ervaren tijdens het genezingsproces van de breuk.
De plaats van de kneuzing en de plek eromheen voelen pijnlijk aan. Deze pijn wordt erger als je erop drukt of gaat bewegen. Rondom de kneuzing kan zich een zwelling voordoen. De plek waar het pijn doet voelt warm aan en de huid eromheen kan roodheid vertonen of enigszins rood zijn.
Soms kun je na het ontstaan van een blessure niet direct koelen. Vaak is het dan op een later moment ook nog zinvol om te koelen. Daarbij kun je de eerste 24 tot 48 uur na het letsel het koelen blijven herhalen.Langer heeft geen zin, want dan start het herstel.
Na de eerste 48 uur is het goed om de spieren 20 minuten per keer te verwarmen. Hierdoor ontspannen en herstellen ze beter. Ook als spieren overbelast of verrekt zijn kunnen ze baat hebben bij warmte. Kortom: koel de eerste 48 uur, verwarm erna.
Koel de plek maximaal 20 minuten onder lauw, zacht stromend water of met ijs of een coldpack. Houd ijs of een coldpack niet rechtstreeks tegen de huid, maar wikkel het bijvoorbeeld in een schone theedoek. Hou op met koelen als de pijn erger wordt.
Kleine kneuzingen, zoals blauwe plekken, zijn goed zelf te behandelen met wrijfmiddelen in de vorm van een crème of gelei. Het belangrijkste bestanddeel van deze producten is veelal arnica, ofwel valkruid. Het heeft de reputatie om zwellingen door kneuzingen tegen te gaan.
Over het algemeen heeft een kneuzing geen verdere behandeling nodig. De klachten verdwijnen meestal vanzelf binnen enkele dagen tot enkele weken. Een zware kneuzing kan tot 6 weken duren.