Het geduld leren opbrengen om, als dit nodig is, de tijd te nemen, zorgvuldig te zijn, te wikken en te wegen. Lukt het je om je uitdaging (geduld) te ontwikkelen, ontstaat er in combinatie met je kernkwaliteit nieuw, effectief gedrag: 'geduldig daadkrachtig'. Weer terug naar de kernkwaliteit 'daadkrachtig'.
Kernkwadrant voorbeeld
Wanneer je te bescheiden bent loop je het risico om onzichtbaar te worden, dit is de valkuil of vervorming. Het positief tegenovergestelde van onzichtbaar zijn is jezelf presenteren; dit is de uitdaging.
Geduld bewaren
Ongeduldige mensen zijn namelijk veel sneller verslavingsgevoelig dan mensen die hun geduld kunnen bewaren. Mensen die ongeduldig zijn hebben bijvoorbeeld sneller de neiging om te gaan roken of veel alcohol te nuttigen. Bovendien leidt ongeduld er ook toe dat je meer kans maakt overgewicht te krijgen.
U neemt uzelf voor een bepaalde activiteit met regelmatige frequentie te doen. In het begin bent u lekker op dreef, maar naar verloop van tijd loopt u tegen de muur van discipline op. De aandacht verslapt, de frequentie daalt om soms zelfs uiteindelijk volledig te verwateren.
Door geduldig te zijn leer je dat je niet alles kan krijgen wat je zou willen en dat andere zaken soms belangrijker zijn. Het creëert rust, beheersing en je leert hierdoor doelgerichter een situatie aan te gaan.
Geduldige mensen vertonen intuïtief gedrag in plaats van impulsief of obsessief gedrag. Iemand die geduldig is, reageert zich niet af op iemand of op iets anders. Een geduldig iemand heeft dat niet nodig. Die voelt die emotie niet.
De valkuil van geduld is er ook en misschien herken je die wel: teveel tijd nemen en geen notie nemen van deadlines. te langzaam werken en niet begrijpen dat er druk is bij anderen of dat er deadlines zijn gesteld. dood gemoederd aan het werk gaan terwijl anderen in de stress zitten omdat iets af moet.
Over-loyaal of té loyaal is een valkuil
Te loyaal zijn is een valkuil. In feite ga je voorbij aan jezelf. Je nodigt de ander uit om over jouw grenzen heen te gaan. Je gaat dingen doen die je eigenlijk niet wilt.
Valkuil: rechtlijnig en bot
Toch zit er een valkuil bij de kwaliteit eerlijkheid. Je kunt jezelf soms in de problemen brengen of iets zeggen wat tegen jou werkt. Je hebt iemand iets verteld, waardoor onrust ontstaat bij de ander. En achteraf had het geen enkele toegevoegde waarde dat jij dit verteld hebt.
Geduld is het vermogen om moeilijke omstandigheden met kalmte te verduren. Geduld kan zich onder meer uiten door een bedaarde volharding bij vertraging; tolerantie voor provocatie zonder te reageren in minachting of woede; of verdraagzaamheid bij langdurige moeilijkheden.
Geen geduld hebben om te luisteren, geen tijd voor iemand nemen, geen zinvolle gesprekken voeren of continu zelf aan het woord zijn en mensen onderbreken. Ongeduld is een onaantrekkelijke eigenschap die mensen afstoot, blijkt uit onderzoek.
Iedere dag mediteren maakt je geduldiger. En als je geregeld mediteert op momenten dat je niet ongeduldig bent, kun je het gemakkelijker toepassen op momenten dat ongeduld dreigt.
De valkuil van betrouwbaar is er dus wel. Wanneer je te betrouwbaar bent, word je naïef of kwetsbaar. Misschien soms te degelijk, dogmatisch, te principieel of zelfs saai of te braaf.
Wat deze kernkwadrant van behulpzaam je laat zien is dat autonomie de uitdaging is en dat het dus van belang is om balans te houden tussen behulpzaamheid en autonoom zijn. Het is prima om anderen te helpen, maar je mag ook 'nee' zeggen en je eigen keuzes maken.
De zwakte of de valkuil
Als doorzetter: weet je van geen ophouden, kun je nooit stoppen of opgeven en je gaat door tot je er bij neervalt. je kent geen grenzen en je vraagt teveel van jezelf. heb je moeite met mensen die wat gemakkelijker zijn ingesteld.
Valkuil: Onderdanig
Door je trouwe opstelling naar andere toe kun je jezelf gemakkelijk wegcijferen ten gunste van die ander. Waarbij je over je eigen grenzen heen gaat. Anderen kunnen hierdoor gemakkelijk misbruik maken van jouw loyaliteit en trouw.
Zorgzaamheid begint met oog hebben voor jouw medemens. Het krijgt een vervolg met opmerken van de nood die er bij een ander is, inzien dat de ander hulp nodig heeft of opmerkzaam zijn op zorgen die er bij de ander zijn. En een derde aspect is: je biedt hulp.
Deze 4 onderdelen samen vormen je kernkwadranten. Een kernkwadrant bestaat uit: je kernkwaliteit, valkuil, uitdaging en allergie.
ongeduld = ongeduld bijv. naamw. Uitspraak: [`ɔnxədʏlt] gevoel dat je niet wilt wachten op iets dat je verwacht of dat je wilt doen Voorbeeld: `Ik wacht vol ongeduld op nieuws.
Dat brengt mij dan ook naar de titel van deze blog: “Geduld is een schone zaak”. Dit spreekwoord betekent kortweg, wie rustig afwacht wordt beloond. Het wordt geduld betekent volgens woordenboek Van Dale: “vermogen om rustig af te wachten”.