Oestrogreenrijk voedsel bevat een hormoon die de grootte van je borsten kan beïnvloeden. Producten als soja, kip en melkproducten bevatten veel oestrogeen. Maar ook linzen en kikkererwten, noten en granen bevatten een hoog gehalte oestrogeen. Ook ander proteïnerijk voedsel kan ervoor zorgen dat je borsten gaan groeien.
Verschil in borstontwikkeling
Tijdens de vrouwelijke puberteit vindt er verdere borstontwikkeling plaatst onder invloed van de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron. De borsten groeien en ontwikkelen in deze tijd in fasen die in totaal vijf tot zeven jaar kunnen duren.
Zoals we weten, is het niet mogelijk om plaatselijk vet te verbranden. Tegelijkertijd is spieropbouw van de borsten door krachttraining heel goed mogelijk. Doordat je borstspieren krijgt, zal je borstomvang nog steeds vrijwel hetzelfde zijn.
Maar sommige stoffen uit voeding kun je als vrouw extra goed gebruiken, denk aan plantaardig oestrogeen. Dit noemen we fyto-oestrogenen. Deze komen voor in diverse groenten (zoals asperges, peulvruchten, groene paprika, broccoli), vruchten (appelen en peren) en granen (tarwe).
Nee, borsten worden niet groter door seks, behalve als je erdoor zwanger wordt. Zwangerschapshormonen zorgen er wel voor dat je borsten groeien. Daarnaast groeien borsten door groeihormonen en vrouwelijke hormonen. Je zit nog in de puberteit dus volop in deze fase.
Kortom, ja, je borsten kunnen groter of kleiner worden of van vorm veranderen naarmate je ouder wordt. Wees er zuinig op, blijf ze mooi vinden, zorg voor een goed zittende BH en blijf je lekker vrouwelijk voelen, want jouw borsten zijn uniek!
1. De gemiddelde cupmaat in Nederland is cup D. Gemiddeld hebben vrouwen in Nederland cup D. Ook in Duitsland, de VS, Colombia en Venezuela is dit de gemiddelde cupmaat.
Met behulp van een borstverkleining van de grote borst, een borstlift, een borstvergroting van de kleine borst met een implantaat of lipofilling kunnen ongelijke borsten gelijk worden gemaakt.
Dat valt niet zo te zeggen. In feite blijven de borsten bij een vrouw levenslang in ontwikkeling. Als een vrouw aankomt, afvalt, zwanger is, borstvoeding geeft, stopt met borstvoeding geven, ze in de overgang komt en ook 'gewoon' naarmate ze ouder wordt, kunnen haar borsten veranderen.
Door seks maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan (ook wel het knuffelhormoon genoemd). Dit hormoon zorgt voor een gevoel van vertrouwen, hechting en verbondenheid. Rondom de bevalling maken vrouwen extra oxytocine aan, zodat ze zich extra aan hun kind gaan hechten.
Onder invloed van de hormonen kan borstgroei al na 2 of 3 maanden zichtbaar worden. In eerste instantie leidt dit tot gevoelige en zelfs pijnlijke borsten. De borstgroei kan 2 tot 3 jaar doorgaan en is onomkeerbaar. Hoe veel de borsten zullen groeien, verschilt per persoon.
Wanneer je tot een hoogtepunt komt en een heel overweldigend orgasme krijgt, kan huilen een vorm zijn van hoe je energie en spanning loslaat. Dit komt vooral door de hoeveelheid hormonen die loskomen tijdens de seks. Dit gevoel is meestal nog heftiger wanneer je ”echte” gevoelens voor elkaar hebt.
Hij is van mening dat een orgasme een cocktail van emoties veroorzaakt omdat in de hersenen heel wat stoffen - zoals endorfines, prolactine en oxytocine (het knuffelhormoon) - vrijkomen waardoor die "door elkaar geschud worden". Met alle gevolgen en dus soms een huilbui vandien.
De hartslag verhoogt, de ademhaling neemt toe, de vagina wordt nog vochtiger, de buitenste schaamlippen zwellen nog meer op en de baarmoeder kantelt nog een beetje verder. Bij de man is de penis volledig stijf en worden de teelballen meer naar het lichaam toegetrokken.”
Zoals geleerden zeiden: "Tranen zijn geen teken van zwakte, maar een teken van kracht." De vocht die uit onze traanbuisjes komen verzorgen onze oogleden en oogballen. Traanvocht zorgt er ook voor dat onze slijmvliezen niet uitdrogen. Als we niet huilen dan zien we ook veel slechter, of helemaal niet!
Nu is daar op zich niks mis mee, als het een weloverwogen keuze is. Het is niet verboden om iets op te geven. En we leven gelukkig in een tijd en maatschappij waarin de meeste mensen zelf kunnen bepalen of ze seks hebben en met wie. Een leven zonder seks zal je niet per definitie ongezond maken, of neurotisch.
Net als in eerder onderzoek bleek ook uit Fishers experiment dat mannen vaker aan seks denken: gemiddeld 34 keer per dag, terwijl de teller bij vrouwen op negentien keer bleef steken. Maar, ontdekte Fisher, mannen denken niet alleen vaker aan seks, maar ook aan eten en slapen.
Regelmatig seks hebben heeft veel voordelen. Het vermindert namelijk stress, bevordert de verbinding met je partner en verhoogt zelfs het gevoel van eigenwaarde. Hoewel je minder slaap krijgt, heeft het eigenlijk geen nadelen om elke dag seks te hebben.
De grootte en vorm van de tepelhof kan per mens sterk verschillen. De diameter loopt uiteen van gemiddeld 25 millimeter bij mannen tot 40 à 100 millimeter bij vrouwen. Bij de vrouwelijke tepels geeft de tepelhof grofweg de omvang van de melkklieren weer.
Vaak zijn gevoelige, pijnlijke, harde en veranderende tepels de eerste aanwijzing voor vrouwen dat ze zwanger zijn. Meestal volgt de zwangerschapstest vlak hierna! Ben je pas zwanger geraakt, dan kan het zijn dat je tepels harder, groter en donkerder worden, vaak met wat bultjes in het tepelhof.
De tepelcorrectie of tepelverkleining vindt plaats onder plaatselijke narcose zodat je er niets van voelt. Bij een ingetrokken tepel worden de melkgangetjes die de tepel naar binnen trekken, losgemaakt. Bij een tepelhofverkleining verwijderen we een deel van de gepigmenteerde huid rondom de tepel.
Wat kleur betreft: alle kleuren zijn normaal. Krijgen je tepels ineens een andere kleur of zijn ze gebarsten of rood door irritatie, ga dan naar je huisarts. Er gebeurt nogal veel bij je tepels. Bijvoorbeeld die kleine bobbeltjes die eruitzien als kippenvel en bijna alle vrouwen hebben.
Een derde van de 50-plusmannen heeft nog een paar keer per maand seks en soms zelfs een paar keer per week. Vrouwen zijn minder vaak seksueel actief. Voor dat verschil in seksuele activiteit tussen mannen en vrouwen is een simpele verklaring:er zijn meer alleenstaande vrouwen omdat vrouwen gemiddeld langer leven.