Cafeïne en opwekkende middelen
Cafeïne heeft een stimulerende werking en kan in hoge dosering schadelijk zijn voor je hart- en bloedvatenstelsel. Stimulerende middelen zoals MDMA, cocaïne en amfetamine geven ook een verhoging van je hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur.
Omdat caffeïne poeder verslavend kan zijn, wordt het snuiven ervan afgeraden. Je kunt dan namelijk al snel een te hoge dosering innemen. Bovendien is het niet heel prettig voor je neus. Wil je toch cafeïne poeder innemen, doe dit dan liever in capsule vorm of door het poeder door een shake te mengen.
Als een middel in de Opiumwet is staat, dan is het een drug volgens de wet. Alcohol, tabak en koffie staan niet in de Opiumwet. Volgens de wet zijn het dus geen drugs.
Wist je dat cafeïne ook een drug is? Koffie is een softdrug met lichamelijk en geestelijk verslavende eigenschappen. Als je rond de 8 koppen koffie per dag drinkt dan zul je waarschijnlijk lichte hoofdpijn ervaren als je langer dan 24 uur geen koffie drinkt.
Cafeïne in het kopje koffie is de meest gebruikte drug op aarde. Cafeïne zit niet alleen in koffie maar ook in thee, de noten van de kolaboom, sommige frisdrank zoals cola en in chocola.
Koffie is om te drinken niet om te snuiven. Caffeine om te snuiven is chemisch bewerkt en wit poeder dat goed oplost maar koffiepoeder is een vermalen koffieboon. Dat lost niet eens op in je slijmvliezen of je moet oploskoffie hebben maar dan nog!
Het is een opwekkende drug, waar je actief en vrolijk van wordt. Het is verkrijgbaar als poeder, vaak versneden met cafeïne, of als pil. Je kunt speed snuiven, maar sommige mensen vinden het fijner om het in de vorm van een pil te slikken. Natte pep snuiven is gevaarlijk, omdat je dan oplosmiddelen binnenkrijgt.
Van Bakkum: "Het is heel moeilijk om te zeggen wat beter of slechter is, dat ligt aan je persoonlijke gevoeligheid en hoe vaak en hoeveel je het gebruikt. Cocaïne is verslavender en richt schade aan op je hart- en bloedvaten, speed is ook zwaar voor hart en bloedvaten en kan leiden tot hersenschade.
Een gram speed kost ongeveer 5 tot 10 euro per gram. De prijs kan, net als de kwaliteit, verschillen per regio. Ook andere zaken, zoals beschikbaarheid spelen een rol.
'Let wel: wat gebruikelijk is, wil niet zeggen dat het veilig is! Gebruikelijk voor volwassenen is dat men lijntjes maakt van ieder ongeveer 0,05 ofwel 1/20e gram. Hoeveel lijntjes iemand snuift is afhankelijk van zijn ervaring. Iemand die voor de eerste keer gebruikt zal met een paar halve lijntjes beginnen.
Een capsule met 150 mg cafeïne, vrij van oplosmiddelen, kost net 8 cent.
Volgens het Warenwetbesluit Etikettering van levensmiddelen moet op dranken met meer dan 150 milligram cafeïne per liter het cafeïnegehalte staan in milligram/100 milliliter. Ook moet op het etiket worden gezet 'hoog cafeïnegehalte'. Dit geldt niet voor koffie en thee.
De stimulerende werking van cafeïne kan wel tot 11 uur aanhouden. Afhankelijk van de dosis en jouw gevoeligheid voor cafeïne. De halveringstijd bij een dosis van 280mg ligt tussen de 1-5 uur. (bron) Dit houdt in dat de stimulerende werking na die periode voor zo'n 50% is afgenomen.
Cafeïne scoort slechts matig op de criteria van verslaving. Als je het koffie drinken beperkt tot 4 koppen per dag, is er niets aan de hand. Als je meer drinkt kun je last krijgen van lichamelijke klachten als angst, onrust, slecht slapen.
Uit onderzoek is gebleken dat het piekniveau van cafeïne zich binnen 30 tot 60 minuten ná consumptie bevindt. Na het drinken van een kopje koffie profiteer je dus een halfuur tot een uur later maximaal van de gevolgen. Voordat de cafeïne volledig uit het lichaam verdwenen is, ben je al snel 6 uur verder.
De stof cafeïne in koffie stimuleert het centrale zenuwstelsel dat bestaat uit de hersenen en ruggenmerg. Dit verhoogt de stofwisseling, bloeddruk, hartslag en ademhaling. Daarnaast remt het de effecten van de stof adenosine. Dit is een van nature aanwezig kalmerend middel in je hersenen.
Zo lang duurt het voor cafeïne uit je lichaam is
Om wakker te worden is cafeïne dus een handig middel, maar voor het slapen gaan kun je een kopje koffie beter laten staan. Gemiddeld duurt het zo'n vier à zes uur voordat de cafeïne uit je lichaam verdwenen is.
Bij een inname van meer dan 400-500 mg cafeïne per dag bij volwassenen, treedt mogelijk een cafeïneoverdosis op. Dit komt neer op ongeveer 4 à 5 kopjes koffie, 10 blikjes frisdrank of 2 energiedrankjes.
Koffie bevat ook andere schadelijke stoffen
Echter, koffie bevat niet alleen het schadelijke cafeïne, maar ook andere schadelijke stoffen. Bijvoorbeeld de kankerverwekkende stof acrylamide, of het LDL-cholesterol verhogende cafestol, dat slecht is voor je hart en bloedvaten.
Hoeveel koffie moet je drinken om af te vallen? Dit is voor iedereen verschillend, maar Mayo Clinic (een grote groep artsen en wetenschappers in de Verenigde Staten) adviseert een maximum van 400 milligram cafeïne per dag. Dat staat ongeveer gelijk aan vier flinke mokken koffie.
Hoewel cafeïne een meerwaarde kan zijn voor wie af wil vallen, blijft het effect klein. Dat betekent dat je je afvallen niet afhankelijk mag stellen van cafeïne. De resultaten zullen dan uitblijven. Eerst en vooral moet je je voeding aanpassen en eventueel actiever worden (bijvoorbeeld meer cardio gaan doen).
Er is geen wettelijke norm die voorschrijft hoeveel cafeïnepillen mensen per dag in mogen nemen. Omdat er geen norm is, houdt de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) geen toezicht op cafeïnepillen. Wel houdt de NVWA risicogericht toezicht.
Uiterlijke symptomen van cokegebruik:
Cocaïne stimuleert de bloedsomloop waardoor je ogen er rood en waterig uitzien. Tandenknarsen. 'Strak' gezicht. Ophalen van de neus of vaak de neus vegen.
Je lichaam heeft tijd en rust nodig om te herstellen van cocaïnegebruik. Het kan helpen om veel vocht te drinken. Vul zouten en suikers aan via je voeding. Vitamine C kan helpen de cocaïne sneller af te breken en snel nuchter te worden na coke.