De controledwang oorzaak ligt vaak in jezelf: angst en onzekerheid. De oorzaak van alles (en soms iedereen) om je heen willen controleren komt in de meeste gevallen voort uit de angst om iets fout te doen of los te laten, een laag of negatief zelfbeeld of een gebrek aan zelfvertrouwen.
Waarom willen we alles onder controle houden? Mensen willen graag de controle hebben zodat ze in enige mate zekerheid ervaren. De wereld zit vol onzekerheden en er kunnen continu dingen gebeuren waar we geen invloed op hebben. Door zelf goed voor bereid te zijn, hebben we in ieder geval de controle over onszelf.
Controledrang ontstaat vaak door een angst om dingen los te laten. Je wilt zo graag controle houden en niets aan het toeval over laten. Dit klinkt misschien tegenstrijdig, omdat angst vaak verdwijnt als je loslaat. Vaak zit er veel onzekerheid achter controledrang.
Checking OCD kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder angst, perfectionisme en een behoefte aan controle . Net als andere typen OCD kan checking OCD ook worden veroorzaakt door een combinatie van genetische aanleg en persoonlijke ervaringen, zoals trauma.
Dwangmatige persoonlijkheidsstoornis. Mensen met een dwangmatige-persoonlijkheidsstoornis, ook wel een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis genoemd (OCPS), ervaren een sterke drang om alles onder controle te hebben.
Controlerend gedrag kan ook een symptoom zijn van verschillende persoonlijkheidsstoornissen, zoals theatrale persoonlijkheid, borderline persoonlijkheid en narcistische persoonlijkheid . Deze stoornissen kunnen alleen worden vastgesteld door een erkende professional in de gezondheidszorg.
Bij een dwangstoornis heb je last van dwanggedachten en/of dwanghandelingen. Dwanggedachten zijn gedachten die vaker terugkomen. Vaak hebben deze gedachten te maken met angst. Om die gedachten weg te krijgen, voer je steeds bepaalde handelingen uit.
We voelen allemaal wel eens de behoefte om te dubbelchecken, om onszelf ervan te verzekeren dat we niet iets cruciaals over het hoofd hebben gezien of een mogelijk gevaarlijk probleem hebben verwaarloosd . Wanneer we onder druk staan of ons ergens zorgen over maken, is het vooral gebruikelijk om te dubbel- of zelfs driedubbelchecken.
Mensen met OCD staan erom bekend dat ze herhaaldelijk sloten controleren om er zeker van te zijn dat ze goed vastzitten . Degene die controleert weet dat hij het slot heeft gecontroleerd, maar vindt het belangrijk om het voor de zekerheid nog een keer te controleren.
Wanneer een collega zich controlerend gedraagt, betekent dit dat die de ander op dominante wijze probeert te beïnvloeden of aan te sturen. Controlerend gedrag wordt vaak als vervelend ervaren en leidt tot een negatieve werksfeer .
Controledwang of een andere dwangstoornis ontstaat meestal zonder dat je het in de gaten hebt. Vaak ontstaat het nadat je ontdekt dat bepaalde gedachten of handelingen helpen tegen de angst en onrust bij vervelende of angstige situaties. Daarna gebruik je in vergelijkbare situaties dezelfde gedachten of handelingen.
Veel voorkomende vormen van dwangmatig gedrag bij mensen met OCD zijn: schoonmaken en handen wassen. controleren – bijvoorbeeld of deuren op slot zijn of dat het gas uitstaat. tellen.
Dubbelzien kan wijzen op een ziekte als diabetes, maar ook een oogziekte als staar, glasvochttroebelingen of een probleem met de oogzenuw.
Alsulami, Choonara en Conroy hebben een dubbele controle gedefinieerd als ' een procedure waarbij twee gekwalificeerde professionals in de gezondheidszorg, meestal verpleegkundigen, onafhankelijk van elkaar de medicatie controleren voordat deze aan de patiënt wordt toegediend ' 11.
Controle-OCD kan zich op verschillende manieren manifesteren, met enkele veelvoorkomende symptomen en gedragingen, waaronder: Constant apparaten, sloten of schakelaars controleren . Intense stress voelen als het controleritueel niet wordt uitgevoerd. Herhaaldelijk aan anderen vragen om te bevestigen of iets correct is gedaan.
OCD is een vorm van een angststoornis. Er wordt ook wel eens een vergelijking gemaakt met een Autisme Spectrum Stoornis. Echter is OCD niet een vorm van autisme. Wel kan het zo zijn dat mensen met autisme bepaalde dwanggedachten/handelingen ervaren vanuit hun problematiek.
Sommige mensen hebben meer aanleg voor een dwangstoornis. Dit komt bijvoorbeeld doordat bepaalde processen in hun hersenen anders lopen dan bij mensen zonder psychische klachten. Ook kan een lichamelijke ziekte, een infectie of het gebruik van sommige medicijnen van invloed zijn op het ontstaan van een dwangstoornis.
Therapie kan een dwangstoornis niet genezen, maar het helpt je wel om op een gezonde en ontspannen manier met stress om te gaan.
Overmatige controle heeft vaak te maken met angst. Je bent bang dat je fouten maakt of je bent bang dat het mis gaat. Je bent bang om iets te verliezen of je bent bang voor de gevolgen van een foute inschatting. Je krijgt pas vertrouwen wanneer je merkt dat het zo loopt als jij had bedacht.
Vermijden – Leer situaties te vermijden die uw aandrang kunnen triggeren. Afleiden – Neem de controle over uw aandrang door bezig te zijn. Leid uzelf af met iets wat u leuk vindt, zoals lezen, wandelen, sporten of naar een film gaan. Vervangen – Wanneer u de neiging heeft om iets ongezonds te doen, doe dan iets gezonds.