Je gebruikt minder energie, verspilt minder voedsel en je hebt minder afval. Zo bespaar je geld. Dat heet ook wel consuminderen. Duik eens je kledingkast, de voorraadkasten, koel- en vrieskast in.
De drang om steeds maar weer spullen te kopen, wordt veroorzaakt door de aanmaak van dopamine in onze hersenen. Dopamine staat ook wel bekend als het gelukshormoon: het veroorzaakt gevoelens van genot en euforie. Een aankoop doen zorgt voor extra productie van deze stof.
Mensen worden gemotiveerd door het geloof dat het kopen hun leven gelukkiger maakt. We kopen schoonheid, veiligheid, gezondheid, bewondering, levendigheid, intelligentie. En deels lukt dat ook. Genoeg geld hebben om rond te komen en te kunnen doen wat je wilt, is inderdaad een voorwaarde voor geluk.
Laten we het niet moeilijker maken dan het is: consuminderen houdt simpelweg in dat je minder consumeert. Minder kopen, zelf dingen maken, spullen delen, kapotte spullen laten repareren in plaats van nieuwe kopen, écht opruimen (ofwel ontspullen). Dat heeft vele voordelen voor jou, het milieu én je portemonnee.
Maak gebruik van de deeleconomie
Lenen of huren is milieubewust. Het scheelt namelijk productie van producten omdat je er samen mee doet. Bouwartikelen leen je via Peerby, een auto deel je via SnappCar. Dat is niet alleen handig, maar ook super duurzaam.
Dat iets moet wijzigen in de manier we consumeren staat, omwille van het klimaatprobeem en het beslag op grondstoffen, buiten kijf, maar in plaats van te spreken over 'consuminderen' houden we het liever op 'consumanderen': het veranderen van onze consumptie. Een 'a' in plaats van een 'i' is een hele wereld verschil.
Je gebruikt minder energie, verspilt minder voedsel en je hebt minder afval. Zo bespaar je geld. Dat heet ook wel consuminderen. Duik eens je kledingkast, de voorraadkasten, koel- en vrieskast in.
Consumeren betekent 'nuttigen, gebruiken'.
Ongelooflijk hoeveel er hier vanavond is geconsumeerd! Veganisten consumeren geen dierlijke producten.
We zoeken ten onrechte naar zelfvertrouwen in de kleding die we dragen of de auto die we besturen. We proberen te herstellen van verlies, eenzaamheid of verdriet door onnodige items te kopen. We zoeken vervulling in materiële dingen. En we proberen andere mensen te imponeren met de dingen die we bezitten in plaats van de mensen die we zijn.
Spullen zorgen ervoor dat we kunnen overleven: we hebben ze nodig voor onze eerste levensbehoeften. Denk aan voedsel, een keuken om in te koken, een matras om op te slapen, schoonmaakmiddelen om ons het huis vrij van bacteriën te houden.
Veel mensen zijn emotioneel gehecht aan hun bezittingen . Het kan moeilijk zijn om afstand te doen van dingen, vooral van die dingen die een plek in je leven hebben gehad.
De meeste van onze spullen kopen we vanwege één gevoel: het gevoel van onzekerheid . Dit is de onderliggende grondeloosheid, wankelmoedigheid, onzekerheid die we voelen over de toekomst en het huidige moment. Het is de onzekerheid die we de hele dag voelen, elke dag, in verschillende mate.
Uit onderzoek blijkt dat cognitieve gedragstherapie kan helpen bij een koopverslaving. De behandeling bestaat meestal uit een combinatie van psychologische en financieel-budgettaire begeleiding. De bedoeling is een gezond en evenwichtig koopgedrag te ontwikkelen, in overeenstemming met je inkomen.
Consuminderen is een neologisme dat aan het einde van de 20ste eeuw de zijn intrede deed in het Nederlands taalgebied en dat staat voor minder consumeren.
Duurzaam consumeren is niet duurder dan gewoon consumeren. Wie duurzaam consumeert, eet bewuster en vaak minder.Je verbruikt minder energie, verspilt minder voedsel en je hebt minder afval.Zo bespaar je geld.
Met de bewegende energieprijzen kan het verstandig zijn om je energiecontract voor een langere periode vast te zetten. Zo weet je zeker dat je niet meer dan de marktprijs op dit moment gaat betalen en hoef je je de aankomende tijd dus geen zorgen te maken over eventuele prijsstijgingen.
Bespaarstekker. Soms is het lastig om een apparaat helemaal uit te zetten, of de stekker uit het stopcontact te halen. Je kunt dan een bespaarstekker plaatsen tussen het apparaat en het stopcontact. Die schakelt de stand-by stand volledig uit.
Consumptie is het verbruik of gebruik van goederen en diensten voor behoeftebevrediging. In de economische statistiek wordt het moment van aanschaf als consumptie beschouwd. In het dagelijks spraakgebruik wordt er vooral mee verwezen naar eten of drinken.
Consuminderen: het tegenovergestelde van consumeren.
Het verbruik van goederen en diensten voor de rechtstreekse bevrediging van individuele of collectieve behoeften van leden van de gemeenschap.