Het is waarschijnlijk wel bekend, maar van chloor en zout vervaagt je kleurtje sneller. Als je dus langer wilt genieten van je zongebruinde teint, blijft je zoveel mogelijk uit de buurt van het zwembad en de zee. Maar: door vlakbij het water te gaan liggen, word je wel weer extra snel bruin.
Bruinen in het water
Nu u weet dat u naast het zwembad kunt bruinen onder een scherm, vraagt u zich misschien af of u ook in het water kunt bruinen. U kunt nog steeds bruinen terwijl u in uw zwembad zwemt . Houd er echter rekening mee dat UV-stralen zwakker worden op lagere dieptes, dus de beste manier om bruin te worden is om in het ondiepe gedeelte te blijven.
In de lederhuid zitten namelijk melanocyten, zodra er zon op je huid komt gaan de melanocyten pigmentkorrels aanmaken. Als de pigmentkorrels zijn aangemaakt vertrekken ze met zijn allen naar de opperhuid. De pigmentkorrels zijn bruin gekleurd, hierdoor krijgt je huid een bruine kleur.
Overweeg om UV-beschermende zwemkleding of rash guards te dragen om de bruine kleur van een zwemmer te minimaliseren. Regelmatig zonnebrandcrème aanbrengen, vooral op blootgestelde delen, helpt ongelijkmatige bruining te voorkomen. Kies ervoor om te zwemmen tijdens de daluren van de zon en gebruik indien mogelijk schaduwrijke plekken.
Er zijn twee hoofdredenen waarom zwemmen bruin wordt: Een van de redenen is dat de meeste zwembaden buitengebieden zijn waar uw lichaam direct aan de zon wordt blootgesteld . De tweede en belangrijkste reden is dat het lichaam reageert op gechloreerd water.
Chloor in zwembaden veroorzaakt geen bruining . Het exfolieert de oppervlakkige lagen van uw huid, wat kan helpen om een bruine kleur te vervagen. Echter, omdat het uw huid exfolieert, kan het u ook vatbaarder maken om een nieuwe bruine kleur te ontwikkelen!
Ja, ligt eraan waar je gaat zwemmen. UV licht dringt maar heel beperkt door in water. Blijf je dicht bij de oppervlakte dan kan je dus wel bruin worden (en ook verbranden!) maar ga je dieper dan houd je snel bijna geen UV licht meer over.
Yoghurt en kurkuma masker
Yoghurt werkt als een milde exfoliant en moisturizer, terwijl kurkuma huidverlichtende eigenschappen heeft. Meng een eetlepel gewone yoghurt met een snufje kurkumapoeder om een pasta te maken. Breng het aan op de bruine lijnen en laat het 15-20 minuten zitten voordat je het afspoelt.
Creëer een beschermende barrière.
Breng een leave-in conditioner of biologische oliën zoals kokos-, avocado- of olijfolie aan voor het zwemmen . Deze oliën helpen de hoofdhuid en het haar te hydrateren en vormen een barrière die voorkomt dat chloor de haarzakjes binnendringt.
Nou, je huid is donkerder geworden omdat je bent blootgesteld aan de zon, buiten zwemmen . Gebruik je zonnebrandcrème? Chloor is erg uitdrogend, dus je moet je gezicht en lichaam wassen na het zwemmen en hydrateren.
Zo word je mooi egaal bruin en vermijd je dat een specifiek lichaamsdeel verbrandt. Blijf niet langer in de zon dan nodig. Je lichaam kan gemiddeld zo'n 2 tot 3 uur per dag melanine aanmaken. Als je 2 tot 3 uur in de zon bent geweest, zal je huid die dag niet meer bruiner worden.
Het totale complex versnelt de bruining van de huid en zorgt voor een mooiere diepbruine teint. Bovendien maakt het de huid weerbaarder tegen de zon. Het resultaat is een mooie, egaal bruine huid van binnenuit. BronzCare® biedt tevens verlichting bij een zongevoelige huid.
Zonlicht stimuleert de aanmaak van melanine, het pigment, in je hele huid. Hoe meer melanine de huid aanmaakt, hoe meer de huid verkleurt. Op de plekken in je huid waar er sprake is van hyperpigmentatie heeft dat zonlicht maximaal effect.
Chloor in zwembadwater maar ook zout in zeewater zijn slecht voor je haar. Chloor zorgt voor een agressieve reiniging in het water, waardoor het natuurlijke talg op je hoofdhuid wordt verwijderd. Zout zeewater trekt het vocht uit je haar, waardoor je haar droog wordt.
Daarnaast is dit volgens De Kennis van Nu (DKVN) een kleine hoeveelheid urine ten opzichte van de grote hoeveelheid zwembadwater, namelijk zo'n 0,006 tot 0,009 procent.
Normaal gesproken zou je minstens 2,5 m diep in de kustwateren en 4,5 m diep in kustwateren moeten duiken om schadelijke UV-straling te vermijden . Dit komt doordat wateren op zee doorgaans helderder zijn, waardoor UV verder kan doordringen, terwijl wateren op de kust doorgaans sediment en voedingsstoffen bevatten die een snelle afname van UV kunnen veroorzaken.
Het is essentieel om zonnebrandcrème 15-30 minuten voor het instappen in het zwembad aan te brengen , zodat het tijd heeft om een beschermende laag op uw huid te vormen. Breng zonnebrandcrème elke twee uur opnieuw aan, of direct na het zwemmen of afdrogen, om continue bescherming te behouden.
Breng voor het zwemmen een waterbestendige zonnebrandcrème of een barrièrecrème aan om een beschermende laag op uw huid te creëren. Spoel uzelf van tevoren af onder de douche om uw huid en haar te hydrateren en overweeg een badmuts te dragen om uw haar te beschermen tegen directe blootstelling aan chloor.
Niet alleen de zon maakt je haar zwakker, ook een duik in zee- of chloorwater doet dit. Want zowel zout water als chloor beschadigen je haar. Maar allebei op een andere manier. Zout water dat achterblijft in je haar droogt op in harde kristallen die door wrijving met je haar schade veroorzaken.
Maar hoe lang kan je daarvan blijven genieten? Dit hangt samen met de vernieuwing van je huidcellen. De cellen in de bovenste laag van de huid worden ongeveer iedere maand vervangen. Zodoende duurt het ongeveer een maand voordat je bruine teint weer verdwijnt.
Onze dermatologen raden aan om uw huid af te spoelen zodra u uit het zwembad komt . Hoe langer het chloor op uw huid blijft zitten, hoe meer schade er aan uw poriën wordt toegebracht. Gebruik een lichte tot milde hydraterende reiniger of een body wash om de chemicaliën van het zwembad af te spoelen en de pH-balans van uw huid te herstellen.
Draag zonnebrandcrème
Waterproof zonnebrandcrème werkt 80 minuten als je langdurig in het water bent. Gebruik ook een lippenbalsem met SPF 15, adviseert de FDA. Het correct aanbrengen van zonnebrandcrème voorkomt niet alleen dat je bruin wordt, maar ook dat schadelijke UV-stralen je huid binnendringen.
Aan het water word je sneller bruin.
Dat klopt. Water weerkaatst - net als korrels op het strand - de uv-stralen van de zon waardoor je extra veel zon vangt. Logischerwijs verbrand je op deze plekken dus ook sneller dan bijvoorbeeld in een park.
Water reflecteert uv-straling, dus je wordt sneller bruin aan zee of bij het zwembad. Daarnaast wordt zonlicht ook op grote, lichte oppervlakten gereflecteerd, dus het strand en de witte vakantiehuisjes in Griekenland geven ook extra straling.