De melkproductie kan opgestart worden door middel van handexpressie of afkolven. Men raadt aan om minstens 8 à 10 keer per dag 10 à 15 minuten af te kolven om de productie optimaal te gaan stimuleren. Een dubbelzijdige elektrische kolf heeft hierbij de voorkeur.
Borstvoeding opnieuw op gang brengen of opwekken, kan alleen door de baby zo vaak mogelijk te laten drinken.
Diverse medicijnen hebben melkproductie als bijwerking.Met behulp van die medicatie kan de borstvoeding op gang gebracht worden zonder dat er sprake is van een zwangerschap. Ook van verschillende kruiden is bekend dat zij melkproductie stimuleren.
Als u kolft, kolf dan zoveel mogelijk als u bij uw baby bent. Borstvoeding is een vraag en aanbod principe. Hoe vaker u uw borsten leegt, hoe meer melk u maakt. Dus vaker aanleggen of vaker kolven, geeft meestal meer melk.
Wanneer de baby aan de borst drinkt, masseert hij met tong en kaken melk uit de melkkanalen direct achter de tepelhof. Tegelijkertijd stimuleert hij zenuwuiteinden in de tepel en tepelhof, die een signaal doorgeven aan de hersenen. Daar worden vervolgens twee hormonen afgescheiden: prolactine en oxytocine.
Om de borstvoedingsproductie te stimuleren kun je proberen aan het einde van een normale voeding af te kolven, zodat je de melk die je baby niet heeft ingenomen kunt afvoeren. Je kunt ook een paar kolfsessies toevoegen tussen de voedingen om je lichaam te vertellen meer melk te produceren.
Vrouwen die niet zwanger zijn maar wel borstvoeding willen geven, kunnen een dagelijks hormoonregime nemen om deze processen na te bootsen die tijdens de zwangerschap plaatsvinden . Normaal gesproken wordt de hormoontherapie kort voor het begin van de borstvoeding stopgezet.
Elke dag haver eten (havermout) of knoflook of gember met mate gebruiken, kan soms de melkproductie stimuleren. Ook dit is niet wetenschappelijk bewezen. Moedermelkthee, borstvoeding thee of lactatiethee kan bij sommige moeders helpen de melkproductie te verhogen. Gebruik 1 tot 3 koppen thee per dag.
Veel moeders die al langere tijd melk afkolven voor hun te vroeggeboren of zieke baby krijgen te maken met teruglopende melkproductie. Dat kan gebeuren, ook al heeft u steeds voldoende borstvoeding gehad. Er zijn verschillende oorzaken voor, maar het meest waarschijnlijk is dat u en uw baby niet bij elkaar zijn.
Borst leeg drinken
Je borsten kunnen die eerste maanden soms 'vol' voelen, doordat ze steeds weer vollopen met melk. Is dit gevoel na het drinken verdwenen en voelen ze zacht en soepel aan, dan zijn je borsten goed leeggedronken. Geef je 1 borst per keer, dan geldt dit steeds voor 1 borst.
Kan er melk uit mannentepels komen? Maar kan een man dan ook melk geven als gevolg van overmatige borstontwikkeling? Ja. Als de hormoonhuishouding verstoord is, bijvoorbeeld door een klierziekte, kunnen ook tepels van mannen melk produceren.
Probeer te ontspannen als je gaat voeden en met massage en warmte zal je melk beter stromen. Oxytocine neusspray kan helpen om makkelijker een toeschietreflex te krijgen. Als je baby de borst weigert omdat hij of zij tandjes krijgt, kun je voor de voeding iets kouds geven om op te kauwen.
Je kindje weer aan de borst krijgen, nadat je gestopt of sterk geminderd bent met voeden, is absoluut mogelijk!Zelfs maanden later nog, nadat je stopte met voeden. Naast je kindje weer aan de borst krijgen, is relactatie ook het (terug) op gang brengen van je melkproductie.
De eerste dagen komen er kleine beetjes vrij dikke melk (colostrum). De gezonde voldragen pasgeborene heeft de eerste 24 tot 48 uur voldoende aan deze eerste moedermelk en de eigen reserves. Na drie à vier dagen komt de melkproductie meestal echt op gang. De borsten worden voller.
Kolven in de zwangerschap kan een goede voorbereiding zijn op de borstvoedingsperiode. U kunt vóór de bevalling alvast wat eerste melk (colostrum) verzamelen door te kolven met de hand.
Strijk met de hand over de borst vanaf de bovenrand van de borst tot aan de tepel, zacht roffelend met de vingers.Ga zo de hele borst rond.Buig voorover en schud de borst voorzichtig heen en weer. De zwaartekracht bevordert het toeschieten.
Een volledige productie van 750 ml is normaal. Bedenk dat je baby in een normale situatie ook 's nachts zou drinken en dat te volle borsten de toeschietreflex en de melkproductie belemmeren. Bij een goede productie en geen klachten van te volle, pijnlijke borsten mag de frequentie van kolven minder vaak zijn.
Door je baby vaker te voeden of tussendoor te kolven, kun je de melkproductie vergroten. Geef je baby steeds voeding uit beide borsten? Wissel dan steeds de borst waarmee je begint af.
Cafeïnehoudende dranken en borstvoeding
Meer kan je baby lastig of prikkelbaar maken. Let wel, er zit cafeïne in koffie, maar er zit ook cafeïne in sommige theesoorten, frisdrank en chocolade, dus houd hier rekening mee wanneer je de berekeningen maakt van de hoeveelheid cafeïne die je binnenkrijgt.
Moeder kan geadviseerd worden om 8x daags te kolven en dan in de tussenliggende uren telkens per uur 5 minuten te kolven om de prolactine-spiegel te verhogen. Moeder kan i.p.v. een gewone kolf-sessie kiezen om één keer per 24 uur een uur lang te kolven, met telkens tussenpauzes van 10 minuten.
Ja, je kan zwanger worden tijdens het geven van borstvoeding. Het is geen alternatief voor anticonceptie.
Voor veel mannen kan het idee om hun partner borstvoeding te geven, worden gekoppeld aan intimiteit en kwetsbaarheid . Het creëert een unieke band die de traditionele seksuele dynamiek overstijgt. Sommige mannen uiten nieuwsgierigheid of een verlangen om dit aspect van intimiteit te verkennen, en zien het als een manier om dieper contact te maken met hun partners.
Vaders kunnen dan wel geen borstvoeding geven, maar voor de rest kan hij net zo goed met de baby lachen en knuffelen, wandelen of samen een dutje doen. Iedere vader kan daar de invulling aan geven die bij hem past.