Niezen heeft een lichamelijke functie, vertelt KNO-arts Dennis Kox. "We doen het om stofdeeltjes vanuit het lichaam naar buiten te krijgen. Je neus krijgt een prikkel, en als je bijvoorbeeld allergisch bent, dan reageert je lichaam slecht op graspollen. En dan moeten zulke deeltjes het lichaam verlaten."
Er zijn drie hoofdoorzaken: Een allergische reactie (allergische rinitis)Een infectie, zoals bij griep of verkoudheid (infectieuze rinitis)Andere redenen (niet-allergische/niet-infectieuze rinitis)
Niezen is een plotselinge, krachtige uitademing door je neus en mond die je luchtwegen schoonmaakt en je beschermt tegen infecties en irritaties. Je kunt gaan niezen door stof, huisstofmijt, schimmels, pollen, huidschilfers van dieren, rook, maar ook door chemische stoffen of sterke geuren.
De reflex zorgt ervoor dat u veel lucht inademt, die wordt ingesloten in de longen door afsluiting van de stembanden. Vervolgens spannen de buikspieren en het middenrif aan en gaan de stembanden uit elkaar, zodat de uitademingslucht met hoge snelheid naar buiten gaat: de nies. Hiermee reinigt u de neus en longen.
Niezen heeft een beschermende functie, want bij het niezen worden de stofjes, die soms gevaarlijk zijn, uit de neus geblazen. Zo kunnen ze niet verder dringen in het lichaam. Niezen kan overigens gepaard gaan met heel wat kracht. De stofjes vliegen soms met snelheden van 160 kilometer per uur de neus uit."
Bij prikkeling van het neusslijmvlies wordt er een signaal via de drielingzenuw naar het reflexcentrum in de hersenen gestuurd. Door middel van een reflex worden er verschillende spieren in beweging gebracht, waaronder een krachtige samentrekking van de ribbenkast en de longen. Daardoor ontstaat de nies.
Tegenwoordig is het uitspreken van “gezondheid” of “proost” eigenlijk alleen nog een beleefdheidsvorm. Buiten narigheid kan niezen overigens ook iets positiefs betekenen: 3 keer niezen betekent morgen goed weer.
Niezen ontstaat doordat bepaalde bacteriën in je neus en mond prikkelen. Je lichaam vindt die prikkels irritant en stuurt een signaaltje naar je hersenen. Je niest omdat je lichaam die prikkelende bacteriën kwijt wil.
Endorfine. Er is niet veel serieus medisch onderzoek naar verricht, maar bij het niezen zou verder endorfine vrijkomen. Dit hormoon zorgt voor een gelukkig gevoel door onder meer het stresshormoon cortisol te remmen. Inderdaad, net als bij een orgasme.
Als je inademt voor een nies, neemt de druk in de borst toe, als je niest, schiet die druk omlaag. Dat zorgt voor een kleine verstoring van je hartritme, wat over het algemeen snel weer gecorrigeerd wordt door je hart. Ook al voelt het dus alsof je hart even stopt, het is alleen een verandering van het ritme.
(EK) “Dat is niet verstandig”, zegt KNO-arts Jan van der Borden van het Amsterdamse BovenIJ ziekenhuis. “Wanneer je een nies inhoudt, door je neus en mond dicht te doen, dan kan de luchtdruk nergens heen. Daardoor loop je kans dat je een zwakke plek in je schedel, bijvoorbeeld tussen neus en oogkas, kapot blaast.
Drie keer niezen betekent mooi weer
' Misschien hebben je vrienden dit weleens tegen je gezegd na een niesbui. Volgens Neerlandistiek, het online tijdschrift voor taal- en letterkunde, is er geen duidelijke verklaring voor deze uitdrukking.
Bewust hard of zacht niezen
Of om de nies zelfs helemaal in te houden, al is dat vaak niet zo gezond. Als u in uw eentje bent, is dat juist niet nodig. Dove mensen maken dan weer niet of nauwelijks geluid tijdens een niesbui.
En het is dé manier om viezigheid, virussen, bacteriën en allergenen buiten te houden. Als we niezen maken we geluid. Om de lucht zo hard mogelijk naar buiten te duwen, gaan onze stembanden tegen elkaar aan. Bij het loslaten van je stembanden vliegt lucht naar buiten en daar komt het geluid vandaan.
Huisstofmijt. Als u veel moet niezen wanneer u binnen bent, kan het zijn dat u last heeft van een huisstofmijtallergie. U bent dan allergisch voor de huisstofmijt zelf of de uitwerpselen van huisstofmijten. Deze kleine beestjes kunt u niet zien met het blote oog.
Er zijn veel dingen die niezen kunnen veroorzaken, waaronder: Allergieën (stof, schimmel, huidschilfers van huisdieren, hooikoorts).Virale infecties (griep, verkoudheid) . Het inademen van bepaalde medicijnen (zoals corticosteroïden) in neussprays.
Als je niest, roep je waarschijnlijk hatsjoe!
Dus als iemand in je kring niest, is het niet alleen vanwege een oude traditie, maar ook omdat het een gewaardeerd gebaar in de samenleving is. Dus als iemand midden in een gesprek niest, is het altijd netjes om “gezondheid” te zeggen.
Smakelijk mag je niet zeggen, wel geniet ervan, en als iemand aan tafel niest, antwoordt u het best U niest, dank u voor de attentie.
Kietel de binnenkant van je neus
Draai een zakdoek op en steek die voorzichtig in je neus om hem van binnenuit te stimuleren. Dit prikkelt de zenuwuiteinden van de neus en het werkt bij de meeste mensen vrij snel. Je moet er wel mee opletten, want iets te ver in de neus inbrengen wordt afgeraden.
Niezen door verkoudheid of griep
Als je verkouden bent, je neus verstopt zit en je een loopneus hebt, moet je regelmatig niezen. In dit geval is het virus de boosdoener.
Buiten krijg je door de kou vaak een loopneus. Dit kan erg vervelend zijn, maar het zorgt er juist voor dat je neus vochtig blijft en dit beschermt je tegen bijvoorbeeld het verkoudheidsvirus. Dus even voorzichtig de neus ophalen en dan lekker verder genieten van de frisse buitenlucht!
paracetamol. Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.