Gezondheidsklachten door vocht Een vochtige omgeving bevordert de groei van schimmels en micro-organismen. Dit kan leiden tot allergische reacties, hoofdpijn, benauwdheid, hoesten en chronische neusverkoudheid.
Vochtige lucht is moeilijker in te ademen omdat vochtige lucht zwaarder en dichter aanvoelt. Het kan ook sensorische zenuwen in de luchtwegen activeren, waarvan gedacht wordt dat ze hierdoor nauwer worden en hoesten wordt gestimuleerd .
Schimmel, fijnstof, huisstofmijt en een te hoge luchtvochtigheid kunnen allemaal astmatische klachten veroorzaken, zoals piepende ademhaling, benauwdheid, langdurig hoesten, vermoeidheid en een verminderde conditie. Het is belangrijk om deze astma-veroorzakers aan te pakken of, indien mogelijk, te voorkomen.
Het optimaliseren van de luchtvochtigheid tussen 40 en 60% kan deze problemen voorkomen en je ogen, huid en luchtwegen in topconditie houden. Veelvoorkomende klachten zoals branderige ogen, wazig zicht, jeukende huid, bloedneuzen en hoesten kunnen met de juiste luchtvochtigheid aanzienlijk worden verminderd.
U kunt last krijgen van hoesten, piepen of een benauwd gevoel op de borst. Dit komt doordat de droge lucht de slijmvliezen in uw neus en keel kan uitdrogen , waardoor ze schraal en ongemakkelijk aanvoelen.
Een te hoge luchtvochtigheid kan leiden tot directe en indirecte gezondheidsklachten, zoals ademhalingsproblemen, verergerde reumaklachten, allergische reacties, hoofdpijn, infecties, huidirritatie en chronische verkoudheid.
Denk aan benauwdheid, een oncomfortabel gevoel op de huid, overmatig zweten en onaangename geuren in huis. Benauwdheid en moeite met ademen: Hoge luchtvochtigheid kan het lastig maken om goed te ademen. Je kunt een beklemmend gevoel ervaren, alsof de lucht te dik of zwaar is.
Symptomen van longemfyseem
Door je longemfyseem ben je misschien benauwd of hap je naar lucht. Dat geeft een angstig gevoel. Uitademen gaat moeilijk en de ademhaling is vaak sneller. Een piepende ademhaling en veel hoesten zijn bekende symptomen.
Hoest kan optreden als gevolg van aandoeningen zoals bijvoorbeeld; verkoudheid, griep, zuurbranden, bronchitis, kaakholteontsteking, astma, COPD, longontsteking, tuberculose, stoflongen en longkanker.
Vocht en schimmel tasten voornamelijk de luchtwegen en longen aan. De ademhalingseffecten van vocht en schimmel kunnen ernstige ziektes veroorzaken en in de ernstigste gevallen de dood. De ademhalingseffecten omvatten: algemene symptomen zoals hoesten, piepen en kortademigheid .
Omdat de lucht warmer aanvoelt dan de officiële, geregistreerde temperatuur, kan dit bijdragen aan gevoelens van weinig energie en lethargie . Bovendien kan hyperthermie, of oververhitting als gevolg van het onvermogen van uw lichaam om warmte effectief af te voeren, een negatieve invloed hebben op uw gezondheid in omstandigheden met een hoge luchtvochtigheid.
Wanneer is de luchtvochtigheid in huis goed? Dat is bij een percentage tussen de 40 en 60 procent. Wordt dat percentage hoger, bijvoorbeeld 70%, dan is de luchtvochtigheid in huis te hoog.
Ventileer ook bij vochtig weer; buitenlucht is over het algemeen schoner en droger, ook als het buiten vochtig is.
Er zijn een paar duidelijke signalen zoals klamme huid, beslagen ramen en een zware maar warme atmosfeer . Maar je kunt ook schimmel of muffe geuren ruiken als je huis veel te vochtig is, wat komt door vochtophoping.
Een vochtige omgeving bevordert de groei van schimmels en micro-organismen. Dit kan leiden tot allergische reacties, hoofdpijn, benauwdheid, hoesten en chronische neusverkoudheid. Langdurig of veelvuldig vocht op de huid kan de beschermende werking aantasten, wat de werking van irriterende stoffen kan verergeren.
Dit komt doordat de warme lucht meer vocht kan vasthouden dan koude lucht, waardoor de relatieve luchtvochtigheid stijgt. De maanden juni, juli en augustus worden vaak gekenmerkt door hogere luchtvochtigheid, vooral wanneer er sprake is van warm en vochtig weer.
Het inademen van warme, vochtige lucht veroorzaakt irritatie van de luchtwegen en hoesten bij patiënten met allergische rhinitis - PMC.
Als je astma hebt kan het weer veel invloed hebben op je longen. Koude en vochtige lucht kan je klachten erger maken. Je merkt dat je benauwd wordt of vaker hoest. Als je buiten actief bent, heb je meer last.
Een vochtige slaapkamer is een absolute stoorzender.Hij verstoort je slaap meer dan je zou denken. Geïrriteerde luchtwegen zorgen voor een slechte slaapkwaliteit. Je slaappatroon lijdt onder de hoge vochtigheidsgraad.
Volgens longarts Dr. Michael Scharf kan het inademen van koude lucht bronchiale irritatie en hoesten veroorzaken . Als u astma of chronische obstructieve longziekte (COPD) heeft, kan de koude lucht "bronchiale vernauwing of vernauwing veroorzaken, wat leidt tot hoesten, piepen en kortademigheid."
Als je gaat liggen, verzamelt het slijm zich achter in je keel.Het lichaam reageert daar automatisch op door je te laten hoesten. Dit is ook de reden waarom we in de ochtend na het wakker worden meer moeten hoesten. Het slijm heeft zich de hele nacht kunnen ophopen en je lichaam wil er nu eenmaal vanaf.
U maakt een piepend geluid bij het ademen (vooral als u uitademt). U hoest, vooral 's nachts. U heeft periodes van veel hoesten en slijm.