Slapen met los haar dan maar? Helaas blijkt ook slapen met los haar minder goed voor je dan je zou denken. Losse haren zijn namelijk een bron van bacteriën en dat kan weer huidproblemen als acne geven. Doordat je op je vieze haren ligt, ontstaan er sneller puistjes in je nek en op je wangen.
Je kunt het beste met los haar slapen. Als je het gaat vlechten of in een knot doet, druk je de haarschubben in elkaar. Hierdoor kan het vocht wat in je haar zit niet verdampen. Dit resulteert in droog haar en je haalt de elasticiteit uit je haar.
Tip 1: Draag je haar in een losse, lage staart, of een vlecht. Zorg voor zo min mogelijk spanning op je haar. Tip 2: Als je je haar graag in een knot wil dragen tijdens het slapen, gebruik dan een grote scrunchie en knoop die losjes vast, waardoor er is geen spanning op je haar is.
De gevolgen van slapen met nat haar
Zoals we net hebben uitgelegd is je haar gevoeliger wanneer het nat is, waardoor het gemakkelijker beschadigd kan raken. Slapen met nat haar kan niet alleen gevolgen hebben voor je haar, maar ook voor je hoofdhuid en mogelijk zelfs voor hoe je huid eruitziet.
Stap 3 (2/2) - Als ik mijn haar heb gestijld
Je kunt met los haar slapen, maar het beste is om je haar lichtjes vast te doen. Zo voorkom je dat je op je haar gaat liggen en het vormen aanneemt die je niet wilt! Gebruik bijvoorbeeld een Invisibobble elastiekje om een losse staart maken.
Investeren in een kussensloop van zijde of satijn is een van de beste manieren om uw met keratine behandelde haar te beschermen terwijl u slaapt. Zijde en satijn veroorzaken minder wrijving vergeleken met katoen, waardoor het risico op kreuken en pluis wordt verminderd. Deze materialen helpen uw haar soepel over de kussensloop te glijden, waardoor het zijn gladde uiterlijk behoudt.
Ook een haarolie kan helpen je haar te verzwaren waardoor het langer glad blijft. Maak je haar vochtig alvorens je begint te stijlen. Breng vervolgens wat 'leave-in' conditioner, haarolie of gladmakende crème of balsem aan, dit kan bovendien pluizend haar tegen te gaan. Maar ook haartools kunnen daarbij helpen.
Anderen raden echter aan om te slapen met olijfolie in je haar. Is dit aan te raden? Niet per se. De olijfolie heeft dan wel de tijd om wat meer in te trekken in je haar, maar zelfs droog en futloos haar kan dan ineens zeer vet worden.
Bamboe, satijnen en zijden kussenslopen zijn echter gemaakt van een veel gladder materiaal. Je haar en huid glijden er overheen, waardoor er 's nachts minder wrijving ontstaat. Bamboe, satijnen en zijden kussenslopen absorberen ook minder vocht, waardoor je huid en haar beter gehydrateerd blijven.
Daarnaast kan het slapen met nat haar leiden tot schimmelinfecties. Schimmelinfecties komen voort uit het overmatig groeien van schimmels en komen vooral voor in warme, vochtige omgevingen. Als je gaat slapen met nat haar, creëer je een ideale omgeving voor schimmels om te groeien en te reproduceren.
Slapen op je rug kan ervoor zorgen dat je haar een warboel wordt. Om klitten en mat haar te minimaliseren, is het het beste om op je zij te slapen .
Maak een losse staart bovenop je hoofd en draai er een zijden sjaaltje omheen: van de achterkant van je nek tot boven je voorhoofd. De zachte zijde voorkomt pluizig haar, klitten en gespleten haarpunten.
Zo wordt vaak beweerd dat het goed voor je haar is om het te vlechten, maar is dit wel echt zo? Het korte antwoord: ja. Máár, dit is wel afhankelijk van het soort vlechten waar je voor kiest. Een loshangende vlecht kan je haar helpen herstellen en groeien, maar met strakkere vlechten kan je beter uitkijken.
Door je haar omhoog te houden, minimaliseer je het contact met je gezicht, waardoor het fris blijft en vrij van ongewenste resten. Voorkomt haarbreuk: Haar vastgebonden (vooral in een losse knot of vlecht) kan het risico op haarbreuk verminderen . Het voorkomt dat haar tegen het kussen schuurt en wrijving veroorzaakt.
Maak je haar vast in een losse vlecht
“Als je bijvoorbeeld overdag al een paardenstaart, dot of ander strak kapsel had, maak je 's avonds je haren beter los. Borstel extra goed door voor je onder de lakens kruipt, zodat de hoofdhuid kan ademen.” Het beste kapsel om mee te gaan slapen volgens Lebrun, is een vlecht.
Volgens dermatoloog Dendy Engelman zijn je lokken een magneet voor viezigheid. Wanneer je vervolgens met je haren los slaapt komen er allerlei bacterieën in contact met je huid. En je raad het al: dit kan zorgen voor extra acne.
Langdurig contact met een kussen kan de poriën van de huid verstoppen en de ophoping van talg en bacteriën bevorderen, wat huidproblemen zoals acne en irritaties kan veroorzaken. Slapen zonder kussen kan deze problemen helpen verminderen door de huid vrij te laten ademen gedurende de nacht.
Zijde en bamboe beddengoed zijn de beste keuzes voor het behoud van de gezondheid van zowel je huid als je haar.
Voordelen van kussenslopen van zijde en satijn
Katoenen kussenslopen genereren te veel wrijving, waardoor je haar in de knoop kan raken en zelfs sneller kan breken. De zijdezachte stof van zijden of satijnen kussenslopen zorgt ervoor dat je haar gemakkelijker over het oppervlak glijdt.
Te warm water kan je haar op den duur beschadigen. Koud water daarentegen zorgt ervoor dat je haarschubben zich vanzelf sluiten. Dit zorgt ervoor dat je haar mooi glad wordt en minder zal pluizen! We moeten wel bekennen dat er ook een nadeel aan zit als je hele vieze of vette haren hebt.
Haaroliën 's nachts: diepe voeding
Door het 's nachts aan te brengen, krijgt u gezond, geconditioneerd en gehydrateerd haar als u last heeft van een droge hoofdhuid en pluizig haar .
Waar kun je Castorolie voor gebruiken? Castorolie staat voornamelijk bekend om het feit dat het haar dikker en gezonder maakt.
Voed je haar van binnenuit met gezond eten.
En vergeet ook niet veel water te drinken! Je voelt je overall beter, maar kúnt zo ook voller haar krijgen. De belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen voor dikker haar zijn: de vitamines A, C, D en E, zink, B-vitamines, ijzer, biotine, proteïne en essentiële vetzuren.
Volgens styliste Rosi Fernandez, directeur van haarsalon Ananda Ferdi, is het niet aan te raden om je haar langer dan een week niet te wassen. Waarom? “Omdat “haarzakjes verstopt raken en geen zuurstof krijgen,” legt ze uit.
Zet je föhn op koud en föhn je haarstijl van de wortels tot de punten . De koude lucht helpt het haar te fixeren en de styling te verzegelen. Je bereikt een langere hold voor je kapsel zonder dat je extra producten hoeft te gebruiken.