Het verschil tussen liefde en obsessieJe accepteert elkaar en in een relatie kan je jezelf zijn. Daarentegen is obsessie een negatieve emotie. Je wilt controle uitoefenen op je partner, je bent jaloers en bang om je liefde te verliezen. Ook heb je het idee dat je niet verder kan leven zonder die persoon.
Vaak wordt het verschil tussen obsessie en gezonde liefdesgevoelens gemarkeerd door een natuurlijke spontane en angstvrije groei . Wanneer je ten prooi valt aan obsessies, kom je dicht bij de persoon waar je je geobsedeerd door voelt met een hoop angst, dubbel gokken en ronddraaiende gedachten.
Een obsessie is dwangmatig denken, een geestestoestand waarin een persoon bezeten is van een specifiek idee. Een persoon die ergens door geobsedeerd is, kan de gedachten niet uit zijn hoofd zetten, hoewel hij of zij dit meestal wel wil. Het dwangmatig denken leidt vaak tot dwanghandelingen, ook wel compulsies genoemd.
Obsessief met iemand bezig zijn is een gevolg van een hechting trauma in je jeugd. Gedurende je kinderjaren heb je emotionele verbinding gemist met één van je ouders (of met beide). Dit heeft emotionele verwondingen achter gelaten. Onbewust ben je nu weer op zoek naar iemand die emotioneel niet beschikbaar is.
Obsessies zijn gedachten of (denk)beelden die steeds weer terugkomen. Ze zijn vervelend en storend en je wordt er gespannen, bang en onrustig van. Je kunt ze proberen te negeren of tegen te houden, maar dat lukt niet. Vaak zijn compulsies (dwanggedachten) alleen te stoppen door bepaalde handelingen uit te voeren.
Het verschil tussen liefde en obsessie
Je accepteert elkaar en in een relatie kan je jezelf zijn. Daarentegen is obsessie een negatieve emotie. Je wilt controle uitoefenen op je partner, je bent jaloers en bang om je liefde te verliezen. Ook heb je het idee dat je niet verder kan leven zonder die persoon.
Het meest voorkomende antwoord op de vraag waarom ik aan hem denk, zijn vaak onopgeloste gevoelens of de gevoelens die je voor die persoon hebt. Of het nu gaat om aanhoudende romantische gevoelens of onopgeloste conflicten, deze gevoelens kunnen iemand levend houden in je geest.
Obsessieve liefdestendensen kunnen ook voortkomen uit een verminderd gevoel van eigenwaarde . Als je niet gelooft dat je goed genoeg bent op jezelf, kun je hunkeren naar bevestiging van een ander persoon. Sommige mensen vinden dat het beoefenen van zelfbevestiging hun eigenwaarde vergroot.
Echte liefde is een diepe, blijvende connectie met iemand die verder gaat dan alleen aantrekkingskracht. Het betekent dat je elkaar begrijpt, respecteert en altijd voor elkaar klaarstaat, ook als het even tegenzit. Je accepteert elkaars fouten en groeit samen.
Als je iemand niet uit je hoofd krijgt wordt je dus bestuurd door je onderbewustzijn die de opdracht heeft om zo vaak mogelijk aan iemand te denken. Jij had hier tot nu toe geen controle over omdat jouw automatische piloot (je onderbewustzijn) uit diepe angst voor verlies het denken aan deze persoon heeft overgenomen.
Liefde is samen zijn, liefde is voor altijd, liefde is elkaar de ruimte geven, elkaar accepteren, respecteren en er voor elkaar zijn in goede en slechte tijden. Een mix van hard werken en dingen vanzelf laten gaan, dat is echt liefde! Maar ook voor iemand anders dan je partner kun je onvoorwaardelijke liefde voelen.
Relatieverslaving betekent dat je een relatie hebt die ongezond voor je is, en je toch niet in staat bent deze te verbreken. De relatie voelt onveilig, is destructief en ongelijkwaardig waarbij je jezelf verliest. Je blijft hard werken, je behoeftes negeren, je wordt obsessief en hebt valse hoop op betere tijden.
Meestal komen obsessies voort uit een angst voor iets, en je wilt voorkomen dat waar jij bang voor bent gebeurt. Hierdoor kunnen er naast dwanggedachten ook dwanghandelingen (compulsies) ontstaan.
Probeer jezelf aan te moedigen om je routine te veranderen en je geest iets nieuws te geven om op te focussen . Of het nu een nieuwe hobby, nieuwe look, nieuwe mensen of nieuwe plekken is. Dit geeft je hersenen het signaal dat dit een tijd van verandering is. Bovendien moedigt het je aan om naar de toekomst te kijken in plaats van naar het verleden.
Euforische fase
Het duurt ongeveer 6 maanden tot 2 jaar voor de meeste mensen, maar veel mensen zeggen dat ze nog steeds stapelverliefd zijn, zelfs na 20 jaar samen! Onderzoek toont aan dat tijdens deze fase de prefrontale cortex, die cruciaal is voor het kritisch beoordelen van anderen, minder actief is.
Onderzoek naar obsessie en liefde
Deze studie toont aan dat er een instinct kan zijn om anderen te willen die je denkt niet te kunnen hebben . Echter, deze studie benadrukt ook dat de neiging om geobsedeerd te zijn door een onbereikbare crush persoonlijke onzekerheid kan weerspiegelen.
Ze ervaren een hartstochtelijke genegenheid tot elkaar en voelen een diepgaande verbinding. Het is herkenning, elkaar kennen en vertrouwen. Maar er is ook een soort van vibe, vibreren of resonantie. Dat komt omdat je op dezelfde golflengte zit, elkaar begrijpt, elkaar hoort en elkaar in diepe zin ook verstaat.
Er is ook de verboden liefde. Iets wat menigeen misschien wel eens heeft meegemaakt. Dat smeulende verlangen naar iets wat onbereikbaar is, niet kan, niet mag. Maar gevoelens laten zich niet inperken.
Opkijken naar en respect hebben voor elkaars eigenheid en authenticiteit is van groot belang. Goede koppels zijn trots op wat ze samen als team bereiken. Ze voelen zich geliefd en gewaardeerd, kunnen zichzelf zijn en hun eigen ding doen. Ze voelen dat ze gewaardeerd worden voor wie ze zijn.
Over het algemeen kunnen enkele tekenen dat liefde obsessief is, zijn: een intense preoccupatie met de relatie die niet in verhouding staat tot hoe lang mensen elkaar al kennen . onmiddellijk “verliefd” worden op nieuwe partners of zelfs op vreemden. extreme pogingen om de andere persoon te controleren.
Psychotherapie is essentieel bij de behandeling van obsessieve liefdesstoornis , met verschillende benaderingen die verschillende voordelen bieden. Cognitieve gedragstherapie (CGT) helpt individuen om opdringerige gedachten en gedragingen te identificeren en te veranderen, en zo gezonde relatiepatronen te bevorderen.
Tekenen van een obsessieve liefdesstoornis
Obsessief contact houden met het onderwerp van je affectie . De persoonlijke grenzen van het onderwerp van je affectie negeren. Je op een controlerende manier gedragen tegenover de persoon van wie je houdt. Extreme jaloezie voelen op andere relaties die de persoon van wie je houdt met andere ...
Vaak kan het steeds maar weer denken aan dezelfde dingen gerelateerd zijn aan stress . Soms kan het echter een klinisch symptoom zijn van een mentale gezondheidsprobleem. Terugkerende gedachten over iemand hebben en niet in staat zijn om te stoppen wanneer je dat wilt, betekent niet meteen dat je een mentale gezondheidsprobleem hebt.
Laat de ander praten en luister zonder oordeel
Iemand die niet lekker in zijn vel zit, voelt daar vaak schaamte of boosheid over. Probeer dus vooral niet te oordelen, en erken het gevoel. Zo nodig je iemand uit om te blijven praten. Je kunt bijvoorbeeld simpelweg zeggen: “Wat vervelend dat je je rot voelt.”
Mensen die verliefd op je zijn vinden zowat alles wat je doet fantastisch. Dat maakt ook dat ze je steunen in elke keuze, dat ze elke beslissing begrijpen en dat ze al je grenzen respecteren. Ze begrijpen daarbij ook heel goed dat je soms behoefte hebt aan tijd voor je eigen vrienden, familie en hobby's.