Bescherming heeft je huid 's nachts niet nodig. Nee, herstellen en bijkomen is wat ze op dit moment wil doen. Nachtcrèmes dienen dan ook eerder om te voeden, te herstellen en om vocht in te brengen en zijn vaak dikker en romiger van structuur.
Er is geen verschil tussen dag en nachtcrème
De nacht is een periode van herstel. 's Nachts is de celregeneratie van je huid het hoogst, wat zorgt voor een goed herstel van de huid. Door een juiste nachtcrème te gebruiken ondersteun je dit natuurlijke proces.
Een aparte nachtcrème is eigenlijk helemaal niet nodig. Wat betreft de formule van de crèmes bestaat er namelijk weinig onderscheid. Het enige verschil tussen een dag- en nachtcrème is dat er een zonnefactor toegevoegd is aan de dagcrème, iets wat voor de nachtcrème niet nodig is.
Omdat dagcrèmes zonder SPF en nachtcrèmes niet verschillen, kan je dus prima een dagcrème als nachtcrème gebruiken. En andersom kan het ook: een nachtcrème overdag gebruiken.
Waar dagcrème helpt bij het beschermen van de huid, helpt een nachtcrème bij het herstellen ervan. Zonder nachtcrème veroudert de huid veel sneller en dat is nu net wat we niet willen, toch? Huidcellen worden vooral 's nachts hernieuwd en daarom is het belangrijk om 's avonds een voedende crème te smeren.
Je bent natuurlijk niks verplicht. Er zijn ook crèmes die je zowel overdag als 's nachts kunt gebruiken. Deze crèmes worden ook wel 24-uurs crèmes genoemd. Wil je je huid echter optimaal verzorgen, dan adviseren wij je om toch een dagen nachtcrème te gebruiken.
Een dagcrème bevat daarom vaak een zonnefilter en antioxidanten als vitamine E of C. Die heb je 's nachts niet per se nodig. Een nachtcrème ondersteunt juist bij het repareren van huidbeschadigingen en is dan ook rijker aan voedingsstoffen.
Wat direct opvalt is dat de grote winnaar van de beste dagcrème test uit Nederland komt en slechts een paar euro kost. De beste dagcrème Consumentenbond is namelijk de Kruidvat hydro dagcrème! De geteste dagcrème is voor de normale of gemengde huid, en zorgt dat het vet- en vochtgehalte op peul blijft.
En dat is waarom je regelmatige huidverzorging nodig hebt. Waarom gebruiken we dag- en nachtcrème? Gedurende de dag moet je huid beschermd worden tegen de invloeden uit de omgeving, maar 's nachts heeft je huid ondersteuning nodig tijdens het herstelproces.
Het korte antwoord op deze vragen is eigenlijk nee; er bestaat geen echt bewijs dat de huid lui of inactief zou worden van goede producten. Je huid stopt bijvoorbeeld niet ineens met de aanmaak van talg wanneer je een vette of rijke crème smeert.
Mijn advies als dermatoloog
Waarom we dagcrème smeren is dus duidelijk: om de gezichtshuid te hydrateren en beschermen tegen zon. Kies het liefst een crème zonder allergenen en met SPF. Zo'n crème is niet schadelijk voor je huid. Op zonnige dagen kan je er meerdere keren per dag je gezicht mee insmeren.
Hoe goed is crème voor het gezicht? Leenarts: "Dat is afhankelijk van wat je smeert en waarom, maar echt ongezond is het niet om crème op je gezicht te smeren. Als je cosmetica in Nederland koopt, dan kun je ervan uitgaan dat die niet slecht voor je gezondheid is. Er kunnen wel nadelen aan zitten.
Wil je daarom deze verschijnselen tegengaan door de beste dagcreme voor de oudere huid te gebruiken? Dan raden wij de L'Oréal Paris Skin Expert Revitalift Laser X3 anti-rimpel dagcrème SPF 20 aan. Dit middeltje is perfect voor jou, omdat hij een hoge concentratie van diverse actieve bestanddelen bevat.
Hyaluronzuur bindt zich aan water en houdt zo de huid kreukvrij. Hierdoor voelt de huid zachter en gladder en het ziet er stralend gehydrateerd uit. Fijne lijntjes en rimpels verbeteren meteen. Tegelijkertijd versterkt het ook de buitenste huidlagen (de huidbarrière).
Het verschil tussen een moisturizer en een dagcrème: Een moisturizer is een soort dagcrème of nachtcrème die gericht is op het toedienen van vocht, en een dagcrème is een verzamelnaam van alle crèmes voor overdag.
Van oorsprong is vaseline niet comedogeen, maar het sluit de huid welaf, verstoort daarmee de talgproductie en zal daardoor voor onzuiverheden zorgen, mede omdat dit product de dode huidcellen, talg en bacteriën vasthoudt, waardoor de basis voor het ontstaan van puistjes wordt gelegd.
Is het het waard om veel geld uit te geven aan een crème? Niet echt, zeggen de dermatologen, duur is niet per se beter. Je betaalt voor de verpakking, de marketing en in een enkel geval voor een paar gepatenteerde ingrediënten die zeldzamer en dus duurder, maar niet per se effectiever zijn.
Je kan de crème gebruiken op je gezicht en op je lichaam, al zou ik op het gezicht oppassen bij een vette huid. Maar als goed voedende crème voor de droge plekjes zoals knieën, voeten, handen en ellebogen doet hij goed zijn werk.
's Nachts:
Nachtproducten zijn vaak vetter, rijker en dikker van textuur. Ze hoeven dan ook niet zo snel in te trekken als een dagcrème. Specifieke nachtverzorging bevat hogere dosissen retinoïde, glycolzuur en hyaluronzuur.
Om je optimaal te beschermen tegen de zon kun je elke dag een dagcrème met SPF 30 of SPF 50 gebruiken. De hoge factor in deze dagcrèmes zorgen ervoor dat je huid in top conditie blijft en je beschermd bent tegen zonnevlekjes en rimpels.
Volgens Geusens bevat een goede nachtcrème naast vochtvasthoudende bestanddelen als glycerine, ceramiden, hyaluronzuur en ureum (omdat de huid 's nachts vocht verliest) ook actieve bestanddelen.
Waar een dagcrème of nachtcrème is bedoeld voor de dagelijkse verzorging van je huid, is een serum bedoeld om een specifiek huidprobleem aan te pakken. Heb je bijvoorbeeld last van pigmentvlekken? Dan kan een serum een goede aanvulling op de dagelijkse verzorging van je huid vormen.