Uit onderzoek blijkt dat verliefd zijn goed is voor je gezondheid en je bovendien minder gevoelig maakt voor pijn. Het raadsel van de liefde is zo oud als de vonk tussen de eerste mensen die ooit in een grot het oog op elkaar lieten vallen.
Liefde zorgt voor de aanmaak van endorfines. Deze bevestigen of versterken het geluksgevoel en dragen het rond in het hele organisme. Endorfines zijn goed voor je weerstand en genezingsproces. Daarnaast maakt liefde ook fenylethylamine aan (wat ook in chocola zit, vandaar..)
Naast testosteron maak je bij verliefdheid het stofje dopamine aan.Deze neurotransmitter zorgt ervoor dat jij je blij en zelfverzekerd voelt." Je hersenen maken de 'knuffelstoffen' oxytocine en vasopressine aan wanneer je jouw geliefde ziet, hoort, ruikt of aanraakt.
Klinkt misschien logisch, maar liefde verlaagt stress. Verliefde mensen zijn bereid om meer nieuwe dingen te proberen en ervaren minder stress in situaties die ze normaal gesproken benauwen. Ze voelen zich gesteund en geliefd en zijn meer zelfverzekerd. Ze leven ook langer en gezonder.
Ze ervaren een hartstochtelijke genegenheid tot elkaar en voelen een diepgaande verbinding. Het is herkenning, elkaar kennen en vertrouwen. Maar er is ook een soort van vibe, vibreren of resonantie. Dat komt omdat je op dezelfde golflengte zit, elkaar begrijpt, elkaar hoort en elkaar in diepe zin ook verstaat.
Ware liefde voelt minder als adrenaline en meer als het gevoel van kalmte dat je overhoudt na het ontvangen van een broodnodige knuffel . Het laat je niet achter met vragen of gemengde emoties en voelt authentieker op een diepere manier dan wat velen van ons hebben ervaren.
Liefde is samen zijn, liefde is voor altijd, liefde is elkaar de ruimte geven, elkaar accepteren, respecteren en er voor elkaar zijn in goede en slechte tijden. Een mix van hard werken en dingen vanzelf laten gaan, dat is echt liefde! Maar ook voor iemand anders dan je partner kun je onvoorwaardelijke liefde voelen.
Alle vormen van liefde blijken we sowieso te voelen in ons hoofd.Daarnaast verspreidt het zich over ons hele lichaam, met name rond borst en buik. De liefde die we voelen voor een naaste blijkt (niet heel verrassend) intenser te zijn dan die voor een vreemde, een idool bijvoorbeeld.
Over het algemeen duurt verliefdheid tussen de 3 maanden en 3 jaar. Wanneer de verliefdheid en seksuele frequentie uitdooft, kom je terecht in de laatste fase: die van oxytocine. Oxytocine geeft een gevoel van geborgenheid, intimiteit, gelukzaligheid en stabiliteit.
De media vertellen ons dat liefde meer dan genoeg is in relaties. Maar de waarheid is dat liefde niet altijd genoeg reden is om in een relatie te blijven . Begrijp ons niet verkeerd: van iemand houden, of diep om hem/haar geven, is geweldig, maar het is een gevoel dat een relatie ook ingewikkeld kan maken.
Met alle hormoonveranderingen en angsten die in je omgaan, is het geen wonder dat je je uitgeput voelt in de beginfase van verliefd worden . Ik heb verschillende mensen horen zeggen dat ze niet kunnen wachten tot de huwelijksreis voorbij is, zodat ze wat rust kunnen krijgen.
Je denkt voortdurend aan die ander. Het liefst wil je altijd bij die persoon zijn. Wanneer je bij die ander in de buurt bent: voel je vlinders in je buik, ga je blozen, trillen je knieën, ga je sneller ademen.Je voelt je alsof je de wereld aankan: je hebt heel veel energie.
Onderzoek wijst uit dat mannen hun liefde willen betuigen na 97 dagen in een relatie, terwijl dat bij vrouwen wel 149 dagen kan duren. In heterorelaties lijken mannen eerder verliefd te worden dan vrouwen. In relaties tussen twee vrouwen worden er na zes maanden liefdesbetuigingen geuit.
Echte liefde is een diepe, blijvende connectie met iemand die verder gaat dan alleen aantrekkingskracht. Het betekent dat je elkaar begrijpt, respecteert en altijd voor elkaar klaarstaat, ook als het even tegenzit. Je accepteert elkaars fouten en groeit samen.
Liefde draait niet alleen om romantiek, het kan ook echte, meetbare effecten hebben op je gezondheid. Of je nu geniet van het vieren van Valentijnsdag of liever de roze hartjes en liefdesgedichten overslaat, onderzoek toont aan dat liefdevolle relaties zowel mentaal als fysiek welzijn kunnen verbeteren .
Uit onderzoek blijkt dat verliefd zijn goed is voor je gezondheid en je bovendien minder gevoelig maakt voor pijn. Het raadsel van de liefde is zo oud als de vonk tussen de eerste mensen die ooit in een grot het oog op elkaar lieten vallen.
Verliefden kunnen immers vaak alleen maar aan hun partner denken. Maar Amerikaans onderzoek bewees in 2009 dat de hersenen zelfs na een relatie van twintig jaar nog alle kenmerken van verliefdheid kunnen hebben. Paren in zo'n gelukkige toestand noemen we 'zwanen', omdat die vaak levenslang bij elkaar blijven.
Liefde en aantrekkingskracht zorgen ervoor dat er 'geluksstofjes' als dopamine en oxytocine in onze hersenen vrijkomen. Sommige mensen zijn gevoeliger voor deze stofjes , waardoor ze gevoelens intenser of sneller ervaren.
Psychologen beweren dat het duizelingwekkende gevoel van intense romantische liefde niet langer dan 18 maanden tot drie jaar duurt. En de overgrote meerderheid van ons gelooft dat ook.
Liefde vindt minder plaats in het hart en meer in de hersenen , waar hormoonafgiften en hersenchemicaliën worden geactiveerd. Dopamine, serotonine en oxytocine zijn enkele van de belangrijkste neurotransmitters die u helpen plezier en voldoening te voelen. Dus uw lichaam benadert liefde vaak als een cyclus.
We hebben het antwoord. Verliefd zijn is een van de leukste dingen die er is in het leven en het wordt nog beter: je valt er namelijk ook van af. Dat blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek, gepubliceerd in Obesity.
Deze gevoelens kunnen samenhangen met een vermindering van dopamine. Tussen verliefdheid, afwijzing en depressie bestaat een verband waarbij een aanzienlijk percentage van de mensen die onlangs in de liefde afgewezen zijn aan een klinische depressie blijken te lijden.
Er is ook de verboden liefde. Iets wat menigeen misschien wel eens heeft meegemaakt. Dat smeulende verlangen naar iets wat onbereikbaar is, niet kan, niet mag. Maar gevoelens laten zich niet inperken.
Het is gebaseerd op wederzijds respect, vertrouwen en een soort rust die verliefdheid nooit kan geven. Je houdt van iemand om wie ze echt zijn, met hun goede én slechte kanten. Echte liefde is stabieler, minder dramatisch, maar veel krachtiger.
Opkijken naar en respect hebben voor elkaars eigenheid en authenticiteit is van groot belang. Goede koppels zijn trots op wat ze samen als team bereiken. Ze voelen zich geliefd en gewaardeerd, kunnen zichzelf zijn en hun eigen ding doen. Ze voelen dat ze gewaardeerd worden voor wie ze zijn.