Kauwgom kauwen is een goede work-out voor je kaken en gezichtsspieren.Deze excercise kan helpen om het vet bij je onderkin de verminderen. De platysma-oefening is een hele goede oefening voor de onderkin.
Met een Tixel– of laserbehandeling verstrakken we de hals- en kaaklijn. Hierbij wordt de natuurlijke huidvernieuwing gestimuleerd, waardoor de huid verstrakt. De combinatie van vetbevriezing en de Tixel of laser zorgt ervoor dat de onderkin verdwijnt en de huid van de kaaklijn tot de hals verstrakt.
Een onderkin of dubbele kin wordt meestal veroorzaakt door een extra vetlaag die zich onder de kin ophoopt. We denken vaak dat dit het gevolg is van gewichtstoename, maar je hoeft niet altijd zwaarlijvig te zijn om er last van te hebben.
Het ziet er misschien niet heel charmant uit, maar overdreven op kauwgom kauwen heeft zeker zijn voordelen. Het is namelijk de perfecte oefening om je kaken sterker te maken en je gezichtsspieren te trainen. Na een paar weken zal je al resultaat moeten zien!
Teveel kauwen kan leiden tot heel wat kaakproblemen. Overmatig gebruik heeft een laxerend effect. Kauwgom maskeert je slechte adem, maar lost het zeker niet op. Overmatig kauwen kan leiden tot het prikkelbaredarmsyndroom (buikklachten, afwijkende stoelgang,...).
Kies voor gezond en verzadigd voedsel zoals fruit, salades en groentes. Ga niet heel streng diëten en val niet te veel af in een korte tijd. Je kunt de diëtiste ook om hulp vragen. Ook krijg je het vet in je onderkin weg door minder alchohol te drinken en minder zout te eten.
Een onderkin komt voornamelijk voor bij mensen die al wat ouder zijn, die een erfelijke aanleg hebben of van wie het gewicht toeneemt. Een onderkin heeft doorgaans drie oorzaken: huidverslapping, overtollig vet of een combinatie van de twee.
Alhoewel een onderkin misschien niet je mooiste uiterlijke kenmerk is, is het ook niet iets waar je je voor hoeft te schamen. Iedereen heeft er namelijk wel eentje. Als je je onderkin als vervelend ervaart kun je het ook makkelijk verbloemen met een goede styling.
Vaak ontstaat een onderkin als gevolg van gewichtstoename, waardoor vet zich onder de kin ophoopt. De halscontour zakt uit en de kaaklijn vervaagt. Een onderkin kan ook ontstaan door ouderdom. Naarmate je ouder wordt, verliest de huid zijn elasticiteit.
Kaaklijn trainen oefening 5: 'Chinup'
Sluit je mond en probeer om je onderkaak naar voren te duwen -als een dichte centenbak. Probeer vervolgens je onderlip omhoog te trekken. Je zou een rek moeten voelen net onder je kin en in je kaaklijn. Deze oefening activeert je aangezicht -en traint je kinspieren.
De vorming van een onderkin is zeer geleidelijk vanaf de leeftijd van 35 jaar. Dan wordt zichtbaar dat de huid verzwakt en dat onderhuidse vetcellen, die voordat ze verdwijnen (als gevolg van veroudering) de onderhuidse spanning geven, de huid niet meer kunnen vasthouden .
Een dubbele kin manifesteert zich als een laagje vet onder de kin. De oorzaken van een dubbele kin zijn veroudering, genetische aanleg of gewichtstoename. Afhankelijk van de huidconditie en het vet onder de kin zijn er diverse methodes om hier iets aan te doen.
Botox tegen halsrimpels
spieren van de hals ontspannen, waardoor rimpels wegtrekken. Het resultaat van een botoxbehandeling tegen een slappe hals laat zo'n twee weken op zich wachten: hierna is het resultaat op zijn best. Het effect houdt vervolgens drie tot vier maanden.
Eerst maar het slechte nieuws: je kunt niet plaatselijk vet verliezen in je gezicht. Je lichaam bepaalt waar je vetreserves worden aangesproken. Net zoals buikspieroefeningen er niet voor zorgen dat je meer buikvet verbrandt, kan je het vetverlies in je gezicht en nek dus ook niet plaatselijk stimuleren.
Een halslift is over het algemeen veilig als deze wordt uitgevoerd door een erkende, gecertificeerde plastisch chirurg die ervaring heeft met deze behandelingen. Er bestaan echter risico's en complicaties bij een halslift: Zwelling, blauwe plekken en bloeduitstortingen ontstaan vaak na de operatie.
Naast gezond eten en drinken draagt ook sporten bij aan een minder bol gezicht. Wanneer je regelmatig sport dan zul je eerder vet verbranden en afvallen in je gezicht. Ons advies? Beweeg dagelijks minimaal een half uur met een matige tot zware intensiteit.
Gezichtsgymnastiek - ook wel gezichtsyoga genoemd - zijn oefeningen voor het gezicht die je op ieder moment van de dag en overal kunt doen. Door de gezichtsspieren aan te spannen en weer te ontspannen, train je deze spieren actief. Dit zorgt voor een betere doorbloeding en het stimuleren van de aanmaak van collageen.
Ook met oefeningen en massages kun je proberen de huid van je wang strakker te krijgen. Een voorbeeld van een hulpmiddel is de Facialflex. Een klein apparaatje dat je in je mond stopt en waarmee je je mond, kaak, hals, wangen, jukbeenderen en zelfs een stukje van het ooggebied kunt trainen en strakker kunt maken.