Psycho-affectieve stoornissen komen veel voor bij fibromyalgie. Deze patiënten hebben over het algemeen minder positieve stemmingen en zijn minder extravert dan andere pijnsyndromen. Fibromyalgie patiënten hebben meer kans op het krijgen van een psychiatrische aandoening.
Bij fibromyalgie liggen de psychische klachten vooral op het gebied van angst en depressies.
Fibromyalgie is een aandoening die gekenmerkt wordt door wijdverspreide pijn en andere somatische of fysieke symptomen zoals hoofdpijn, gevoelige punten, prikkelbare darmsyndroom, vermoeidheid, etc. Er zijn ook psychologische kenmerken zoals depressie, slaapstoornissen en stemmingswisselingen die optreden bij het fibromyalgiesyndroom .
De ziekte treft kortom 'normale' mensen die op een gegeven ogenblik in hun leven te veel stress doormaken, waarna een ziekteproces ontstaat dat zichzelf jarenlang in stand houdt. Alles wijst erop dat fibromyalgie een 'tussen de oren' ziekte is.Voor mensen die in geesten geloven is daarmee de kous af.
Fibromyalgie betekent letterlijk: 'pijn in bindweefsel en spieren' en valt daarmee in de categorie wekedelenreuma. De aandoening openbaart zich meestal tussen het 25e en 40e levensjaar en veel vaker bij vrouwen dan bij mannen.
Leg uit wat het betekent om dag in, dag uit met fibromyalgie om te gaan. Moedig vrienden aan om dingen met je te blijven delen, zowel de leuke belevenissen als hun eigen verdriet en tegenslag. Vraag je vrienden om hulp of een gunst. Geef heel concreet aan wat iemand voor je kan betekenen.
Door fysieke inspanning, stress en veranderende weersomstandigheden kunnen de klachten erger worden. Naast pijn kunnen mensen met fibromyalgie nog andere klachten ervaren, zoals: chronische vermoeidheid.
Opgekropt verdriet, stress, en de pijn van een 'gebroken hart' zet zich vaak vast in de borstkas, vaak ter hoogte van het hart. In de reflexologie wordt spierspanning in de middenrug vaak gelinkt aan een gevoel van hopeloosheid, machteloosheid en onzekerheid.
Bij fibromyalgie moet je geen sterke pijnstillers gebruiken (tramadol, oxycodon of morfine). Ook niet als je veel pijn hebt. Ze helpen niet of heel kort en hebben wel veel bijwerkingen.
Mensen met fibromyalgie kunnen door het hele lichaam pijn ervaren. Fibromyalgie wordt gezien als een vorm van reuma; patiënten hebben last van chronische pijn in spieren en bindweefsel. Daarnaast kunnen er onder andere concentratieproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid en stijfheid optreden.
Er is aangetoond dat niveaus van woede-in hoger zijn bij FMS-patiënten vergeleken met gezonde deelnemers , evenals bij patiënten die lijden aan andere pijnaandoeningen (bijv. reumatoïde artritis). FMS-patiënten vertoonden ook hogere niveaus van staat- en karaktertrekangst, bezorgdheid en boze overpeinzingen dan andere chronische pijnpatiënten.
Aansturing vanuit de hersenen
Misschien houdt fibromyalgie verband met de manier waarop de hersenen je spieren aansturen. Normaal gesproken sturen de hersenen samen met bepaalde hormonale klieren je spieren aan. Bij mensen met fibromyalgie zou deze samenwerking verstoord zijn.
FMS is een functionele stoornis, waarbij bij de meeste patiënten psychosociale factoren een belangrijke rol spelen in zowel de etiologie als het beloop van de ziekte .
De exacte oorzaak van fibromyalgie is onbekend, maar men denkt dat het te maken heeft met abnormale niveaus van bepaalde chemische stoffen in de hersenen en veranderingen in de manier waarop het centrale zenuwstelsel (de hersenen, het ruggenmerg en de zenuwen) pijnsignalen verwerkt die door het lichaam worden verspreid.
Neurologen hebben ontdekt dat bij fibromyalgie-patiënten veel meer zenuwen in de wanden van bloedvaten zitten dan bij gezonde mensen. Doordat het er zo veel zijn, kunnen ze veel signalen afgeven aan de hersenen. Volgens de ontdekkers kan dat de oorzaak van de pijn zijn.
UWV Fibromyalgie
Het arbeidsongeschiktheidspercentage wordt beoordeeld door een arbeidsdeskundige en een verzekeringsarts van het UWV. Bij fibromyalgie wordt gekeken naar mogelijkheden en niet naar klachten. Indien u 35% of méér arbeidsongeschikt blijkt te zijn, dan kunt u een arbeidsongeschiktheidsuitkering krijgen.
Mensen met fibromyalgie moeten over het algemeen activiteiten vermijden die snelle, plotselinge bewegingen en activiteiten met een hoge impact vereisen, zoals rennen en springen . Bij sommige mensen kan dit niveau van activiteit echter wel bereikt worden.
De belangrijkste klachten bij fibromyalgie zijn pijn, stijfheid en moeheid. Je kunt er ook andere klachten bij hebben, zoals slecht slapen of je somber voelen. Mensen met fibromyalgie hebben maanden of jaren last van de klachten.
Lever: Boosheid en frustratie. Hart: Vreugde, maar bij disbalans ook overmatige opwinding of angst. Milt: Piekeren en zorgen. Longen: Verdriet en melancholie.
Beweging is een krachtige manier om het lichaam te helpen verdriet en trauma los te laten . Zachte oefeningen, zoals stretchen, yoga of tai chi, kunnen u helpen om u af te stemmen op uw lichaam en opgeslagen spanning los te laten. Ademhaling is een ander essentieel hulpmiddel, omdat het het parasympathische zenuwstelsel activeert, wat het lichaam en de geest kalmeert.
Onverwerkte trauma symptomen
Je hebt last van stemmingswisselingen. Je zelfbeeld is laag. Je kan je emoties moeilijk onder controle houden. Je vindt het moeilijk om rust te nemen.
Na stress of te veel doen hebt u juist meer pijn. Door goed om te leren gaan met fibromyalgie, kunt u de invloed van de pijn op uw leven kleiner maken.
Fibromyalgie, ook bekend als wekedelenreuma, wordt nu (nog) niet erkend als ziekte omdat er nog geen biomedische oorzaak bekend is. Maar dat maakt de aandoening niet minder ernstig, concludeert de Gezondheidsraad.
Je slaaphouding kan significant bijdragen aan het verlichten van fibromyalgie symptomen. Mensen met fibromyalgie hebben vaak baat bij het slapen in een houding die de natuurlijke kromming van de ruggengraat ondersteunt.