De cellulite is nu blijvend zichtbaar, zowel wanneer je staat of ligt. Wanneer je nu aktie gaat ondernemen in de vorm van behandelingen (endermologie, massage, universal contour wrap) en de maatregelen bij fase 1 genoemd, dan is het mogelijk cellulite terug te dringen naar fase 1.
Het komt vooral voor bij vrouwen en is het vaakst zichtbaar op de benen, billen en onderrug. Elke vrouw kan er last van krijgen en er bestaat tot nu toe geen remedie tegen. Gelukkig kan je cellulitis wel minder zichtbaar maken. Sport zorgt ervoor dat je spieren steviger worden en daardoor valt cellulitis minder op.
Een cellulite of speciale bindweefselmassage is een goede behandeling tegen cellulite. Bij professionele salons kun je de huid laten masseren door middel van een stevige bindweefselmassage, die de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen verbetert en cellulite vermindert.
Door gezond, gematigd, gevarieerd en uitgebalanceerd te eten, met voldoende groenten en fruit, volkorenproducten, vis en noten, zaden en pitten op het menu, kun je cellulite bestrijden en helpen voorkomen. Drink voldoende.
Hierdoor kunnen vet, vocht en afvalstoffen minder goed worden afgevoerd en verhardt het bindweefsel. Dit veroorzaakt dat de huid onregelmatigheden krijgt zoals putjes of bobbeltjes. Het komt vaak voor op de billen, benen en armen en is niet gevaarlijk. Cellulite komt vaker voor bij vrouwen dan mannen.
Cellulite en cellulitis worden vaak door elkaar gehaald, maar zijn twee verschillende aandoeningen. Met cellulite wordt een bobbelige structuur van de huid en het onderhuidse bindweefsel bedoeld. Cellulitis is een bacteriële infectie van het bindweefsel. Cellulite komt vooral voor op de (boven)benen, armen en billen.
Mannen kunnen ook cellulite krijgen, maar dit is veel zeldzamer. Of je al dan niet cellulite krijgt hangt af van verschillende factoren: erfelijkheid, huiddikte, geslacht, hoeveelheid lichaamsvet, leeftijd en dieet.
Voeding: Voeding kan invloed hebben op het ontstaan van cellulite. Zo zorgt een hoge inname van zout er voor dat er meer vocht wordt vastgehouden. Ook een hoge inname van koolhydraten en vetten kan cellulite veroorzaken. Wanneer er namelijk veel koolhydraten worden gegeten, wordt dit omgezet in vet.
De putjes, kuiltjes en bobbeltjes in de huid, die meestal op de heupen, billen en dijen zitten, worden 'cellulite' of 'sinaasappelhuid' genoemd. Veel vrouwen hebben er last van: cellulite komt bij 80-90% van de vrouwen voor.
Als de opslagcapaciteit van de vetcellen (de adipocyten) is bereikt en je niet gezond eet, nemen andere cellen deze rol over. Met massage en afslankproducten kan je dit vet wegwerken en opnieuw een platte buik krijgen. De meest doeltreffende massage om buikvet aan te pakken, is knijpen-en-rollen.
Om cellulite te voorkomen en aan te pakken is een goed bloedcirculatie erg belangrijk. Fitness waarbij je aan je conditie werkt en je bloed laat stromen, zoals cardiofitness, kan daarom helpen. Spinning, steppen en hardlopen op de loopband werken allemaal tegen cellulitis.
'Je kunt jezelf ook prima een bindweefselmassage geven. Hiermee weet je zeker dat je alles echt even vergeet en doordat deze massage zo stevig is, voel je je daarna honderd procent weer als herboren.
Wil je zichtbare beenspieren dan is krachttraining natuurlijk heel belangrijk, maar onderschat ook niet de kracht van cardio. Goede cardio workouts voor je benen zijn hardlopen en spinning. Tijdens deze workouts train je je beenspieren en verbrand je tussen de 500-700 calorieën per uur.
Drink voldoende water. Drink minimaal 1,5 liter per dag. Liefst water eventueel aangevuld met thee. Dit zorgt voor een goede doorbloeding en zo wordt er geen vocht vastgehouden en kunnen alle afvalstoffen makkelijk het lichaam verlaten.
Cellulitis of erysipelas krijgt u door bacteriën. De bacteriën komen de huid binnen via een wondje. Dit kunnen allerlei wondjes zijn zoals een puistje, een schaafwond, een brandwond, een operatiewond of zelfs een insectenbeet.
Bindweefselmassage gaat je huid mooier, gladder en egaler maken, je doorbloeding enorm verbeteren, je afvalstoffen veel beter afvoeren en het gevoel terugbrengen tot in de bovenste huidlagen. Putjes verdwijnen en ook de kleur van je huid wordt mooier en egaler vanwege de sterk verbeterde doorbloeding.
Bij cellulitis ontstaat er roodheid, warmte van de huid, zwelling en pijn. Het lijkt wat op wondroos, maar de randen van de ontstoken zone zijn niet scherp afgelijnd, maar onduidelijk begrensd. Bij necrotiserende fasciitis ontstaan dezelfde afwijkingen, maar er kunnen ook blaren verschijnen en de pijn is veel heviger.
Het verschijnen van cellulitis bij mannen heeft ook te maken met het bindweefsel en de huid. Doorgaans is de huid van mannen dikker, waardoor cellulitis minder zichtbaar is. Als mannen celllulitis ontwikkelen, is het vaak op plekken waar de huid wat weker is- in de nek of op de buik.
Erysipelas/cellulitis, ook wel wondroos genoemd, is een besmettelijke acute infectieziekte van de huid en het onderhuids weefsel. De oorzaak is een infectie met Streptococcus pyogenes en/of Staphylococcus aureus. De aandoening gaat gepaard met hoge koorts en een rode pijnlijke huidzwelling.
De cups stimuleren de bloedsomloop - een techniek die lijkt op droogborstelen, maar dan op een iets dieper niveau. Terwijl je de cups over je lichaam laat glijden, trekken ze de huid in een vacuüm, activeren ze de circulatie en breken ze vetafzettingen af die kuiltjes en bobbels kunnen veroorzaken.