8 tot 12 Hz (alfa): Deze frequentie zal je helpen je gedachten vrij te maken. Het is goed voor routinematige taken en helpt je je geest te zuiveren. 3 tot 8 Hz (theta): Deze frequentie leidt tot diepe ontspanning en onderdompeling in het onderbewustzijn.
De 432 Hz verhoogt je waarneming en mentale helderheid. Je komt meer in contact met je intuïtie. Het is bewezen dat deze solfeggio frequentie helend is, omdat het angst vermindert en de hartslag en bloeddruk verlaagt. Als je emotionele blokkades ervaart, doe dan oortjes in en ontspan met deze muziek.
Alfa-golven (8-14 Hz): Ondersteunen snellere informatieopname, verwerking en concentratie. Doorgaans ervaren in een kalme toestand. Word ook gelinkt aan flow, rust, relaxen en positief denken. Bèta-golven (14-30 Hz): Aanwezig tijdens dagelijkse activiteiten zoals autorijden of praten.
963 hertz, ook bekend als “Si”, helpt elk systeem te ontwaren en brengt het terug naar de perfecte originele staat. Luister naar je lichaam en naar je gedachten, en probeer een patroon te bedenken dat niet voordelig is voor jouw.
Alfa-golven: 8 tot 14 Hz. Deze golven zijn actief wanneer je ontspannen bent, bijvoorbeeld tijdens slapen of dagdromen.
De keuze van A=440 Hz in de twintigste eeuw was een compromis tussen twee belangrijke tradities: de toonhoogte die de voorkeur had van de componisten van achttiende-eeuwse muziek die nog steeds belangrijk is voor het concertrepertoire, en de briljantere toonhoogtes die de bouwers van negentiende-eeuwse blaasinstrumenten introduceerden.
Trainen van je hersenen
Wil je je rustig, ontspannen, kalm en slaperig voelen, dan moet je je hersengolffrequentie verlagen naar alpha (8 - 15 Hz), theta (4 - 7 Hz) of delta (0.1 - 3 Hz).
Luisteren naar 888 Hz opent eigenlijk de geest voor al je mogelijkheden, en laat je zien dat je waarschijnlijk veel meer waard bent dan je jezelf toekent.
963 Hz wordt geassocieerd met het activeren van je pijnappelklier, het verhogen van je bewustzijn en het ontwaken van intuïtie. Er wordt ook gedacht dat de frequentie positieve energie verhoogt en helderheid biedt.
De een moet huilen bij het horen van bepaalde mantra's of muziek, weer een ander voelt er niets bij. Het is natuurlijk wel bewezen dat bepaalde tonen een rustgevende werking hebben op het merendeel van de mensen. Van de 432Hz frequenties bijvoorbeeld kun je voorzichtig zeggen dat ze een helend effect hebben.
Helende frequentie 432 Hz
Luisteren naar muziek met een frequentie van 432, geeft je emotionele genezing en een betere intuïtie. Als je luistert naar muziek die is afgestemd op 432 Hz, zorgt voor een gevoel van vrede en welzijn.
3 tot 8 Hz (theta): Deze frequentie leidt tot diepe ontspanning en onderdompeling in het onderbewustzijn. De beats zijn goed voor de meditatie. 0 tot 3 Hz (Delta): Deze frequentie is geschikt voor regeneratie en recreatie. Deze beats kunnen worden gebruikt om te slapen.
Het menselijk gehoor heeft een bereik voor geluidfrequenties tussen ongeveer 20 en 20.000 Hertz.
De frequentie 528 Hz is uit deze serie het meest bekend, en is veel in meditatieve muziek verwerkt. Deze frequentie, die op het hartcentrum resoneert, staat bekend om zijn helende kwaliteiten. Geluid geeft niet alleen vibraties van lucht, maar ook vibraties in het energetische veld.
De afname van de latentie , hoewel niet statistisch significant, en de statistisch significante toename van de energie van de alfafrequentie geven aan dat muziek met een frequentie van 432 Hz een significant ontspannend effect heeft op de slapende hersenen en een dubbelzinnig effect op de slaaplatentie, vooral bij personen met ...
Sommige aanhangers van het idee van 432 Hz-afstemming geloven dat deze 'hartslag' sympathiek resoneert met muziek die is afgestemd op A-432, zodat de atomen van ons lichaam, gedachtegolven en zelfs ons DNA positief reageren als we luisteren.
Specifieke frequenties zijn gekoppeld aan specifieke patronen in numerologie en geometrie en zouden specifieke effecten hebben op lichaam en geest, zoals: 174 Hz verlicht pijn en stress. 285 Hz heelt weefsels en organen . 396 Hz bevrijdt de luisteraar van angst en schuldgevoel. 417 Hz bevordert verandering.
Muziek op 432Hz voelt rustiger aan, prettiger en is ontspannend. Je zou zelfs kunnen zeggen dat muziek in die toonaard helend is. Veel mensen voelen dat de 440Hz muziek meer naar het hoofd gaat en de 432Hz muziek meer naar het hart. Maar het is beter om het eerst zelf te voelen wat het verschil is.
Bèta (13 – 40 Hz)
In deze hersenstaat ben je actief bezig en geconcentreerd. Je geest is scherp en gefocust en er worden nieuwe verbindingen aangelegd in je brein. Wanneer je echter langdurig in de Bèta-toestand bent ervaart je lichaam stress.
"888Hz staat bekend als de "engelachtige" frequentie omdat het overvloed, voorspoed en geluk zou brengen. 888 is ook een geluksgetal in verschillende culturen. Een van de meest opvallende effecten van de 888Hz frequentie is het vermogen om je te helpen ontspannen.
Waarvoor wordt 417 Hz gebruikt? Deze frequentie wordt gebruikt om diepe emotionele blokkades en belemmerende overtuigingen los te laten. Het kan helpen bij het doorbreken van patronen van zelfsabotage, het bevrijden van ons van schadelijke gedachten en het openen van de deur naar positieve verandering en groei.
285 Hz: Deze frequentie wordt geassocieerd met het verbeteren van de energiestroom in ons lichaam. Het kan helpen bij het bevorderen van groei en genezing op cellulair niveau. 3. 396 Hz: Deze frequentie staat bekend om zijn vermogen om negatieve gedachten en emotionele blokkades los te laten.
Verbetert rust en vrede: Het kalmerende effect van 432 Hz muziek wordt gezien als bijzonder gunstig tijdens ontspanningsoefeningen. Het kan helpen de geest te kalmeren en gevoelens van angst en rusteloosheid te verminderen, waardoor een vredige atmosfeer ontstaat.
Welke muziek werkt goed voor ADHD? Binaurale beats: Dit is muziek waarbij in elk oor een andere toon klinkt. Dit helpt om je hersengolven te veranderen, waardoor je beter kunt focussen of juist ontspannen.
Alpha golven worden geassocieerd met ontspanning en rust. Deze golven worden gegenereerd wanneer we ons ontspannen en niet geheel waakzaam zijn, zoals bij het mediteren, ontspannen of dagdromen. Alpha hersengolven zijn het hoogst wanneer we ons niet fysiek bewegen en onze gedachten traag zijn.