Een voorgesneden plak kaas weegt al gauw 25 tot 30 gram. Best lekker, maar misschien wat veel. Zelf plakjes kaas schaven met de typisch Nederlandse kaasschaaf (“ons bin zuunig”) betekent al gauw de helft minder aan gewicht. De voedingswaarde van een boterham met kaas hangt hier dus al vanaf.
Er zitten 111 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen.
Kaas, cheddar - 1 plak ( 1 oz )
Er zitten 124 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, oud. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'kaas, 48+, oud'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Jumbo Belegen Goudse Kaas 48+ Plakken ca. 200 g.
42 gram cheddar kaas, 2 plakken (Marie Callender's) bevat 170 calorieën. De macronutriëntenverdeling is 2% koolhydraten, 72% vet en 25% proteïne. Dit is een goede bron van proteïne (20% van uw dagelijkse waarde).
Wanneer u weet dat een plakje kaas ongeveer 20 gram weegt, kunt u eenvoudig berekenen hoeveel plakjes u uit een blok van 500 gram kunt halen (ongeveer 25 plakjes, voor de nieuwsgierigen onder ons).
Voedingswaarde samenvatting:
Er zitten 62 calorieën in 1 plak ( 20 g ) Amul Cheese Slice. Calorieverdeling: 72% vet, 2% koolhydraten, 26% prot.
1 dikke plak (55 gram) ontbijtkoek bevat:
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?
Kwark is een uitstekende keuze voor mensen die willen afvallen of spieren willen behouden. Het bevat weinig calorieën en veel eiwitten.
Bijvoorbeeld, een portie kaas van 1 ounce is ongeveer even groot als uw uitgestoken duim . U hebt zuivelproducten nodig als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet elke dag, en een stuk kaas ter grootte van een duim is gelijk aan ongeveer 8 ounces yoghurt of melk – dus eet met voorzichtigheid!
PLUS Goudse jong belegen 48+ plakken Per Tray 400 g.
U kunt dit makkelijk aangeven als u de kaas besteld. In de shop wordt meestal een stuk kaas met een gewicht van ongeveer 500 gram aangeboden. Met een klik kunt u dat veranderen in méér, bijvoorbeeld 1000 gram ofwel een kilo.
Deze voorgesneden plakken met ronde top zitten verpakt per twee schalen van 25 stuks (20 gram per plak).
“Dat betekent dat kaas geen risico vormt voor de gezondheid: mensen die veel kaas eten zijn niet per se ongezonder. Al is er ook geen bewezen positief effect. Maar een boterham met kaas kan dus gerust zonder zorgen om de gezondheid”, sluit Hettinga af.
Omschrijving / Gesneden kaas Old Amsterdam Kaas 48+ | 225 gram in plakken.
De voedingswaarde van een plak kaas op brood
Een voorgesneden plak kaas weegt al gauw 25 tot 30 gram. Best lekker, maar misschien wat veel. Zelf plakjes kaas schaven met de typisch Nederlandse kaasschaaf (“ons bin zuunig”) betekent al gauw de helft minder aan gewicht.
Een plakje kaas weegt ongeveer 28 gram en voor een plakje Hollandse Gouda komt dit neer op 101 kcal.
Jumbo Extra Belegen Plakken 48+ 190 g.
1 eetlepel (10 gram) geraspte kaas bevat:
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen? Vul dan de caloriechecker onderaan deze pagina in.
En nu het slechte nieuws: deze kazen bevatten zoveel verzadigd vet en cholesterol dat het gerechtvaardigd is om ze te beperken of te vermijden , zegt Routhenstein: Amerikaans: De volle versie bevat 28 mg cholesterol en 5 gram verzadigd vet per plak.
Elke plak kaas is een even vierkant met een gelige tint en past precies tussen twee sneetjes gewoon gesneden brood . Elke plak is individueel verpakt en wordt singles genoemd. Deze kaassingles worden vervolgens samen verpakt in pakketten van 6 plakken en meer.
PLUS Goudse jong belegen 30+ plakken Per Tray 190 g.
Er zitten 37 kilocalorieën in 1 blokje (10 gram) kaasblokjes. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'kaasblokjes'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.