Volgens psycholoog dr. Sanam Hafeez is een giftig persoon iemand wiens gedrag, houding en/of acties consequent schadelijk zijn voor anderen. Dit kan zich uiten in manipulatie, chronische negativiteit, pestgedrag of zelfs emotionele onbeschikbaarheid.
Toxische personen zijn mensen die je manipuleren voor hun eigen gewin. Zij kunnen zelf een persoonlijkheidsstoornis hebben zoals narcisme, maar ze kunnen je ook onzeker maken, om ze zo onder hun "macht" te houden. Iemand met toxische gedragskenmerken is dol op drama.
Giftige mensen manipuleren de mensen om hen heen om te krijgen wat ze willen . Dit kan betekenen dat ze liegen, de waarheid verdraaien, overdrijven of informatie weglaten om ervoor te zorgen dat je een bepaalde actie onderneemt of een bepaalde mening over hen hebt. Ze doen er alles aan, zelfs als dat betekent dat ze mensen pijn doen.
Volgens de website Science Of People zijn er bepaalde eigenschappen van toxic mensen: egoïsme, telkens in een slachtofferrol kruipen, liegen en weigeren hun eigen fouten onder ogen te zien. Toxic mensen zijn mensen die je manipuleren voor hun eigen gewin, volgens psycholoog Roel Blok.
Een toxische relatie bouwt op. Het begint met een kwetsende opmerking of met jaloezie, maar uiteindelijk krijg je continu beledigingen, manipulatie en gemene opmerkingen, waardoor je snel aan jezelf begint te twijfelen. In een toxische relatie kan er ook fysiek geweld zijn.
Ongezonde relaties zijn gebaseerd op macht en controle. In het begin lijken ongezonde gedragingen misschien niet zo'n groot probleem. Beledigingen, jaloerse beschuldigingen, geschreeuw, afkraken, duwen, duwen of ander misbruikend gedrag zijn echter ongezond en respectloos.
Giftige mensen zijn mensen die je manipuleren voor hun eigen gewin. Dat kunnen mensen met een persoonlijkheidsstoornis zijn, stoornissen als Narcisme of Psychopathie(DSM,2013). Mensen met deze stoornissen manipuleren vaak om verschillende redenen, maar iemand hoeft niet perse een stoornis te hebben.
Een toxic trait, een giftige eigenschap, komt in alle vormen; negativiteit, oordelend, altijd in de slachtofferrol kruipen of juist victim blaming. Het is altijd jouw schuld en je betrapt jezelf erop dat je jezelf constant verontschuldigt.
De voornaamste symptomen zijn bewustzijnsvermindering en ademhalingsstoornissen. Iedere bewusteloze persoon kan dus een slachtoffer van vergiftiging zijn. De andere tekenen kunnen zeer wisselend zijn, afhankelijk van het product. De polsslag kan snel, traag of onregelmatig zijn.
Stof voorkomt dat toxine wordt opgenomen in zenuwcellen
Botulinetoxine is de meest giftige stof voor zover bekend. Het verlamt de zenuwen die de spieren aansturen, die hierdoor verslappen.
Iemand met toxische eigenschappen kan zichzelf als belangrijker dan anderen zien . Ze kunnen hun verlangens boven de behoefte van anderen aan veiligheid en welzijn stellen. Deze houding manifesteert zich op veel manieren, zoals door: Twee gezichten (mensen anders behandelen achter hun rug dan in hun gezicht)
Een toxisch persoon kan alle vreugde en geluk uit jou laten wegvloeien en het vervangen door stress, woede, verdriet, eenzaamheid, een gebrek aan zelfvertrouwen, een laag gevoel van eigenwaarde, enz… Toxisch gedrag wordt gekenmerkt door het negatieve effect dat het heeft op je mentale – en soms fysieke – gezondheid.
Een giftig persoon afsnijden is geen proces of onderhandeling. Het is gewoon een keuze die je mag maken om op jouw voorwaarden te communiceren. Over het algemeen is het beste beleid om kort, respectvol en simpel te zijn. Als je de andere persoon moet waarschuwen, breng het nieuws dan op een kalme, niet-confronterende manier.
Grenzen stellen aan toxische mensen is cruciaal voor het beschermen van uw mentale en emotionele gezondheid . Begin met het duidelijk identificeren van het gedrag dat u onacceptabel vindt en bepaal de grenzen die u moet stellen. Communiceer uw grenzen direct en assertief, en zorg ervoor dat uw boodschap duidelijk en stevig is.
Zijn er mensen die je je ongemakkelijk, onwaardig, inadequaat of gewoon miserabel laten voelen? Dit zijn allemaal toxische mensen. Kenmerkend toxisch gedrag kan zijn: Toxische opmerking: denigrerend, kwetsend, beledigend, vernederend en dergelijke.
Met kriebels in je buik fantaseer je de hele dag over die ene leuke collega of vriend(in). Je wilt het liefst altijd bij die persoon zijn. Je bent jaloers als anderen met hem of haar praten. Degene mag alleen aandacht hebben voor jou.
Als diegene besluit wat je wel of niet mag dragen, met wie je wel of niet mag praten en beslist waar je naartoe gaat, dan is dit een absolute no-go.
Tekenen van een toxische relatie
In een gezonde relatie geven partners elkaar opbouwende feedback en laten ze elkaar in hun waarde. In een toxische relatie komt kritiek vaak voor in de vorm van vernederingen of kleinerende opmerkingen. Je voelt je nooit goed genoeg en krijgt het gevoel dat je alles fout doet.
Er is sprake van een gebrek aan waardering.Er wordt geen rekening gehouden met de wensen en grenzen van de ander.Respectloos gedrag kan zich uiten in constant kritiek hebben en de ander kleineren. Een andere uiting is het negeren van de mening van je partner en het niet serieus nemen van zijn gevoelens.
Een toxische relatie is een relatie die consequent je gevoel van welzijn, geluk en soms veiligheid ondermijnt . Af en toe meningsverschillen of conflicten zijn normaal in elke relatie, maar een voortdurend patroon van emotionele schade, gebrek aan respect en manipulatie kan leiden tot verslechtering van de mentale en emotionele gezondheid.
Je realiseert je dat je niet meer van je partner houdt . Je vermijdt date night of andere momenten alleen met je partner. Je voelt wrok jegens je partner. Je hebt het gevoel dat je genoegen neemt.