Tip 1: Draag je haar in een losse, lage staart, of een vlecht. Zorg voor zo min mogelijk spanning op je haar. Tip 2: Als je je haar graag in een knot wil dragen tijdens het slapen, gebruik dan een grote scrunchie en knoop die losjes vast, waardoor er is geen spanning op je haar is.
Maak je haar vast in een losse vlecht
“Als je bijvoorbeeld overdag al een paardenstaart, dot of ander strak kapsel had, maak je 's avonds je haren beter los. Borstel extra goed door voor je onder de lakens kruipt, zodat de hoofdhuid kan ademen.” Het beste kapsel om mee te gaan slapen volgens Lebrun, is een vlecht.
Je kunt het beste met los haar slapen. Als je het gaat vlechten of in een knot doet, druk je de haarschubben in elkaar. Hierdoor kan het vocht wat in je haar zit niet verdampen. Dit resulteert in droog haar en je haalt de elasticiteit uit je haar.
Stap 3 (2/2) - Als ik mijn haar heb gestijld
Je kunt met los haar slapen, maar het beste is om je haar lichtjes vast te doen. Zo voorkom je dat je op je haar gaat liggen en het vormen aanneemt die je niet wilt! Gebruik bijvoorbeeld een Invisibobble elastiekje om een losse staart maken.
Slapen op je rug kan ervoor zorgen dat je haar een warboel wordt. Om klitten en mat haar te minimaliseren, is het het beste om op je zij te slapen .
Borstel je haar voor het slapengaan
Of je nu een onrustige slaper bent of niet, haar heeft de neiging om te klitten terwijl je slaapt, wat kan leiden tot het gevreesde bedhoofdfenomeen. "Als je je haar voor het slapengaan borstelt, heb je 's ochtends minder klitten in je haar", zegt Hurtado.
Slaap met je haar vast
Wat je echter wel kunt voorkomen, is schade aan je haar. Wanneer je 's nachts woelt, ontstaat er wrijving tussen je haar en je kussen, wat kan leiden tot beschadiging, breuk en klitten. Door je haar vast te dragen tijdens het slapen, vermindert de wrijving en daarmee ook de schade.
De beste manier om je haar te beschermen terwijl je slaapt, is door het te bedekken met een zijden sjaal . Waarom? Omdat dit niet alleen helpt om je haar de hele nacht netjes om je hoofd te wikkelen, maar omdat zijde superglad is, zorgt het ook voor minder frizz-inducerende wrijving op je lokken dan je katoenen kussensloop!
Zo wordt vaak beweerd dat het goed voor je haar is om het te vlechten, maar is dit wel echt zo? Het korte antwoord: ja. Máár, dit is wel afhankelijk van het soort vlechten waar je voor kiest. Een loshangende vlecht kan je haar helpen herstellen en groeien, maar met strakkere vlechten kan je beter uitkijken.
Zoals we net hebben uitgelegd is je haar gevoeliger wanneer het nat is, waardoor het gemakkelijker beschadigd kan raken. Slapen met nat haar kan niet alleen gevolgen hebben voor je haar, maar ook voor je hoofdhuid en mogelijk zelfs voor hoe je huid eruitziet.
Kies een vlecht, welke vlecht dan ook
Deze oude truc werkt altijd en is een van de beste manieren om je haar te dragen tijdens het slapen . Het beschermt je haar niet alleen - voorkomt dat het gaat klitten en breken - maar geeft je ook prachtige strandgolven de volgende dag en vermindert pluis. Het is easy, peasy totally pleasing hair.
Hoe langer je haar nat blijft, hoe breekbaarder het wordt en hoe meer je punten gaan splitten.” Uit het onderzoek van Moore blijkt dat het beter is om je haar meteen te drogen met een haardroger, maar dan op de laagste stand. “Dep eerst je haar droog met een handdoek.
Een zijden of satijnen bonnet kan helpen om je haar te beschermen tegen schade en breuk terwijl je slaapt. Verzamel je haar in een losse paardenstaart of knot, plaats de bonnet over je haar en zet hem vast .
Maak een losse staart bovenop je hoofd en draai er een zijden sjaaltje omheen: van de achterkant van je nek tot boven je voorhoofd. De zachte zijde voorkomt pluizig haar, klitten en gespleten haarpunten.
Het voorkomt namelijk, net zoals bij de zijden scrunchies, wrijving op het haar. Hierdoor vermindert het gespleten haarpunten, breekt je haar minder snel af en blijft het mooi glanzend. Ook beschermt de zachte stof de huid.
Als je wilt dat je haar recht blijft, slaap dan recht op je rug . Zorg ervoor dat je haar recht onder je hoofd zit als je in bed stapt. Leg daarna je hoofd voorzichtig op je kussen zodat je haar plat ligt. Slaap de eerste drie dagen na een keratinebehandeling op je rug.
Als je je haar vast wil dragen 's nachts, kies dan voor een lage staart of vlecht. Draag je rekker daarbij zo los mogelijk, om zo min mogelijk spanning te creëren. Kies voor een losse scrunchie of een invisibobble in plaats van een gewone rekker.
Investeren in een kussensloop van zijde of satijn is een van de beste manieren om uw met keratine behandelde haar te beschermen terwijl u slaapt. Zijde en satijn veroorzaken minder wrijving vergeleken met katoen, waardoor het risico op kreuken en pluis wordt verminderd. Deze materialen helpen uw haar soepel over de kussensloop te glijden, waardoor het zijn gladde uiterlijk behoudt.
Probeer je haar in een losse, hoge paardenstaart te binden met een zacht, breed elastiek . De lichte opwaartse spanning van de hoge paardenstaart creëert blijvend volume, terwijl de flexibele aard van het haarelastiek voorkomt dat er deuken in je net geföhnde haar komen. Voor lichte golven, probeer dezelfde techniek in een gedraaide knot.
Tip 1: Draag je haar in een losse, lage staart, of een vlecht. Zorg voor zo min mogelijk spanning op je haar. Tip 2: Als je je haar graag in een knot wil dragen tijdens het slapen, gebruik dan een grote scrunchie en knoop die losjes vast, waardoor er is geen spanning op je haar is.
Pak je haarspelden en je haarband om te slapen om een beschermend kapsel te creëren dat de hele nacht meegaat . Het enige wat je hoeft te doen is je haar rond je hoofd te borstelen (bijna alsof je een bijenkorf of kegel creëert) en elke sectie vast te zetten met zoveel haarspelden als je nodig hebt.
Hoe is slaap belangrijk voor haargroei? Nou, epitheliale haarfollikelstamcellen gaan aan het werk als je slaapt, en meerdere goede nachten rust kunnen helpen om ervoor te zorgen dat dit proces naadloos verloopt . Omgekeerd, zorgt slaapgebrek ervoor dat die stamcellen hun werk niet kunnen doen, en het resultaat kan een belemmering zijn in deze groei.
Kies voor een losse staart of vlecht tijdens het slapen. Een strakke staart of dot is geen optie! Doe je dit toch, dan oefen je na een tijdje druk uit op je haren, waardoor ze sneller uitvallen wanneer je je haren los draagt. Vooral rond de haarlijn gaan je haren er op termijn dunner uitzien.