Was jezelf elke dag met zeep, maar spoel en droog het daarna vooral ook goed af. Zo zijn er minder bacteriën aanwezig op je huid die kunnen mengen met je zweet, waardoor het zweet gaat stinken. Draag luchtige kleding, zo kan je zweet makkelijk verdampen.
Vuile kleding zit vol met bacteriën, en dat is precies wat je wilt vermijden als je fris wilt blijven ruiken. Was kleding ook op de juiste temperatuur en niet té koud, want hoe warmer het water hoe minder geurtjes en bacteriën er achterblijven.
Azijn en citroen zijn beide goede middelen om vieze geuren te neutraliseren. Azijn neutraliseert een vieze lucht en citroen zorgt voor een frisse geur in huis. Breng een pan met azijn en citroenpartjes aan de kook. Laat dit een uur op een zo laag mogelijk vuur staan, zonder deksel.
Interactie tussen zweet en bacteriën:
De meest voorkomende oorzaak van stinkende okselgeur is de interactie tussen zweet en bacteriën op het huidoppervlak. Zweet bestaat meestal uit water en zout, maar wanneer bacteriën zweet afbreken, kan dit onaangename geurtjes veroorzaken.
Stinkende afscheiding na seks
Wanneer vaginaal vocht en sperma mengen dan kan dit resulteren in een sterk geurende afscheiding. Als je deze geur vervelend vindt dan zou je een condoom of ander voorbehoedsmiddel kunnen gebruiken tijdens seks. Probeer ook glijmiddel met een sterke geur te vermijden.
Wanneer je last hebt van obstipatie, verstopping van de darmen, kan een slechte adem ontstaan. Als ontlasting namelijk lang in de darm zit, ontstaat er gasvorming als gevolg van gisting. Deze gassen worden in het bloed opgenomen en die adem je vervolgens uit via de longen. Ook hier zit een niet zo lekker luchtje aan.
Reinig de oksels dagelijks
Hierdoor is dit deel van de huid gevoelig voor meer vocht door gebrek aan luchtstroom. Tegelijkertijd kan het vaak bepaalde bacteriën en schimmelgistorganismen herbergen.
Hoe kan ik ruiken of ik naar zweet stink? Jezelf ruiken is niet makkelijk. Je zal het wel merken met je eigen parfum: even nadat je hem hebt opgespoten, ruik je 'm al niet meer bij jezelf. Dat komt doordat de receptoren in je neus zichzelf uitschakelen als ze lange tijd blootgesteld worden aan dezelfde geur.
Huidbacteriën wonen ook in je huid
In de haarfollikels bijvoorbeeld, in poriën en zweetklieren.En de diepere huidlagen. Dit verklaart waarom okselgeur juist pal na het wassen aanwezig kan zijn.
Enkele van de beste geurverwijderaars zijn koffiedik, thee, azijn, haver en baking soda . Door een kom van een van deze geurabsorbeerders in een kamer te zetten die een beetje opgefrist moet worden, worden de minder prettige geuren uit de lucht verwijderd.
Bij hyperhidrosis is er geen onderliggende oorzaak en zweet u vaak alleen te veel op een bepaald lichaamsdeel. Denk aan uw oksels, voorhoofd, handen of voeten. Te veel zweten kan ook een onaangename geur geven.Deze geur ontstaat door de groei van bacteriën die een geur afgeven.
De plekken kunnen jeuken en vies ruiken. Het komt door warmte, vocht en doordat je huid op die plekken tegen elkaar schuurt. Gisten en schimmels kunnen de plekken erger maken. Zorg dat je huid bij de plekken goed droog is.
Een slechte adem komt meestal door bacteriën in je mond. De bacteriën maken van etensresten gassen die vies ruiken. Poets je tanden en kiezen goed. Gebruik tandenstokers of flosdraad.
Schraap je tong met een lepel of tongschraper en ruik
Bacteriën die een vieze geur uit je mond veroorzaken, zitten vaak op het achterste deel van je tong. Om erachter te komen of de bacteriën op dat deel van je tong stinken, moet je dus een beetje tongschraapsel van de achterkant gebruiken.
Menselijke poep is bitter, vanwege de gal. Dat wordt afgescheiden door de lever en opgeslagen in de galblaas. De korrels die overblijven in uitwerpselen hebben geen smaak.
Benader ze privé en praat openhartig over hun slechte geur . Dit is de beste strategie als je te maken hebt met een goede vriend, een naast familielid of je romantische partner. Deze mensen weten dat je het goed bedoelt en niet probeert hun gevoelens te kwetsen.
Men kan ook zelf een test doen. Lik met het achterste deel van de tong over de rug van de hand.Laat het speeksel even opdrogen en ruik aan de hand.Is de geur onfris, dan is de adem dat ook.
Het 's ochtends drinken van groene thee kan ervoor zorgen dat de slechte adem verdwijnt, bovendien voelt u zich ook nog eens de hele dag verfrist en energiek. Groene thee en zwarte thee bevatten polyfenolen die de bacteriën bestrijden die een slechte geur in de mond veroorzaken.
Zoek je heil niet in snoepjes of kauwgom
Snoepjes en kauwgom werken niet tegen een slechte adem, aldus Winkel.
Een mondspray doodt bacteriën en neutraliseert vluchtige zwavelgassen en voorkomt hierdoor een slechte adem. Daarnaast neutraliseert een mondspray tijdelijke mondgeurtjes die optreden als gevolg van consumptie van bepaald voedsel en het gebruik van alcohol en tabak.